Vine Pastele ! - retete dietetice
Discuta despre Retete dietetice pentru mese de sarbatori in cadrul subiectului Vine Pastele ! - retete dietetice, parte din categoria Retete dietetice; Citat:
Anterior postat de marina19
hhm..suna bine cheescake`ul si fursecurilee =p~
vreau si eu retetele
nu am niste retete anume..o ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
01 apr 2011, 14:46:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 28
Date: 158cm, 69kg
Mesaje: 222
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Vine Pastele ! - retete dietetice
nu am niste retete anume..o sa caut aici pe forum , am vazut ca sunt destule
GiuliaD, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1895 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1378 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1121 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 apr 2011, 19:43:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 apr 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Dieta: din toate dar putin
Date: 150cm, 70kg
Mesaje: 63
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
|
|
Buna tuturor! Pentru ca sunteti minunati,toate florile din lume va ureaza un "La Multi Ani"
Sincer sa fiu nu prea sunt incantata ca vine pastele .Nu ca nu imi place dar cand ma gandesc la toate bunatatile care se vor servi la masa de pasti deja mi se aduna saliva in gura .
Sunt un pic si in pana de idei...cu ce as putea sa gatesc cu putine calorii dar de care sa fie satisfacuti si musafirii .
Poate ma puteti ajuta cu niste retete sau niste idei pentru un Pasti "Light"
Cu multumiri Anna
|
16 apr 2011, 19:54:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Buna tuturor! Pentru ca sunteti minunati,toate florile din lume va ureaza un "La Multi Ani"
Citat:
Anterior postat de AnnaIulia
Sincer sa fiu nu prea sunt incantata ca vine pastele .Nu ca nu imi place dar cand ma gandesc la toate bunatatile care se vor servi la masa de pasti deja mi se aduna saliva in gura .
Sunt un pic si in pana de idei...cu ce as putea sa gatesc cu putine calorii dar de care sa fie satisfacuti si musafirii .
Poate ma puteti ajuta cu niste retete sau niste idei pentru un Pasti "Light"
Cu multumiri Anna
|
Buna!
Mi-am dat seama ca poate ar trebui sa ne gandim mai mult la sarbatoarea in sine,nu la bunataturile de pe masa Oricum,in 3 zile nu o sa luam proportii,trebuie doar sa stim ce mancam.Eu voi manca de toate,asta-i clar,dar din fiecare cate putin,atat cat sa-mi satisfac poftele.
Ai putea sa te inspiri de pe aici:
Masa de Pasti 2010
Retete dietetice de Paste?!
Masa de Pasti 2009
Daca vrei un Paste light in loc de pasca traditionala ai putea face pasca fara aluat Calorii: Mancaruri: Pasca fara aluat - Calculator calorii - Slabute.ro , un fel de aperitiv ar putea fi salata boeuf cu 170 kcal/100 g Calorii: Mancaruri: Salata Boeuf a la Anomar - Calculator calorii - Slabute.ro , drobul Slabutei cu 140 kcal/100 g Calorii: Mancaruri: Drob "Slabuta" - Calculator calorii - Slabute.ro .Cam atat imi vine in minte acum
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|