Adina14
|
Ultima activitate: 02 mai 2018 00:15:23
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1101 la 1110 din 1293
-
Mda harnicutza da am mancat seara cart prajiti + 3 covrigi + putin suc. mda. mai slabesc in 100 ani
-
Am auzit dar nu stiu despre ce e vorba in el
-
Da,asa este
Era azi supermarketul full..sa nu mai zic de magazinele de imbracaminte
Eh,nu e vorba de asta,ca mami imi ia da de multe ori cumpar o gramada si nu le manancSi a zis ca daca tot le iau sa le si mananc
Arahidele,nucile,caju,fistic,migdale..toate contin grasimi bune care ajuta la slabit
Poti sa iti pui deoparte si ori sa pui putina maioneza light ori pui 1-2 linguritze de maioneza normala -
O sa ajungi,numai sa fii cuminte si sa ai rabdare
N`am gasit nici din aia
Nimic n`am gasit
Si era asa o aglomeratieIn schimb am cumparat mancare pt PasteSi am mai luat si eu cate ceva dulce,cate ceva de rontait pt mnMergeam cu mama prin supermarket si cum vedeam cate ceva mai bagam in caruciorSi mama a tacut,a tacut da pe urma cica:Auzi da nu crezi ca te intinzi?Makr sa mananci tu atat
Dar nah,am luat si eu ce aveam pofta
Si eu am rezistat,desi imi era foooarte foame ca mancasem dekt MD si am ajuns la 5 acasa am rezistat tentatiilor.Am papat dekt putine alune ca oricum alea sunt bune la slabit si un iaurt dietetic
Te cred,si eu m`as plictisi mai ales ca eu ma bazez in mare parte pe proteine
-
EheNici la mentinere nu te voi ispiti ca nici atunci nu e bine sa papi multe dulciuri
Ms msAcum am ajuns..tot n`am gasit balerini -
Ce sa ma ating..nu-mi permit nici sa ma gandesc
ca am "sablonul" cu niste pulpe inferioare(alea-s gambele, ca nu stiu sigur
) parca sunt sportiva
Bravo felicitari pt ambitie ca ai inceput sa slabesti si te-ai tinut 5 sapt....mie imi piere ambitia dupa 2-3 zile, chiar ma enervez pe mine, ca de regula cunt perseverenta, insa in situatia de fata...
te pup -
Da , azi e a 2 zi cand fac, azi am facut 25 banca , 15 step , si aparatul dinala de vibratzii /tonifiat..pnm nu stiu cum se numeste acolo 10 minute la burta si solduri, ma plimb pe la 5 si dupa seara revin la hip hop abs
-
Nu vreau,Doamne fereste
Inca nu am fost la cumparaturi ca a avut mami cv treaba.Acum plec
-
La capitolul sport stau cam prost....Am facut tae-bo de 3 ori pe sapt la sala acum vreo 2 sapt,dar am intrerupt ca nu am avut timp,am avut simulari, am fost plecata... probabil reiau dupa Pasti , in rest ce mai fac eu cand si cand pe acasa..dar singura parca sunt mai delasatoare, cand obosesc stau...asa acolo fac si ma chinui sa tin ritmu'
Ei incerc sa ascund,ca sunt te asigur...bluzitele scurte mi-au sarit din schema, pantaloni port doar negri
U ce sport faci? -
Pai din alea colorate amSi au si o coditza mica din martzipan verde
Nu`i nimic,stai linistitaOricui i se intampla sa aiba un moment din asta.Trebuie doar sa mergi mai departe si sa nu mai fi asa negativistaLasa ca recuperezi maine daca e
Despre mine
- Despre Adina14
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Judet
- Alba
- Localitate
- Vâlcea
- Ocupaţie
- Studentă
- Sportul preferat
- Pilates
- Dieta
- Vegan
- Nivel de activitate fizica
- Moderat activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 163
- Bust (cm)
- 74
- Talie (cm)
- 71
- Şolduri (cm)
- 90
- Gât (cm)
- 31
- Încheietura mâinii (cm)
- 14.5
- Antebraţ (cm)
- 25
- Coapsa (cm)
- 57
- Grăsime corporală (estimată)
- 23.8% (valoare normala, te incadrezi in categoria constitutie fitness)
- Burta/"Colac" (cm)
- -
- Braţ (cm)
- 28
- Gamba (cm)
- 36
- Genunchi (cm)
- 35
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 2049
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1532
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 4
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 1016
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 60
- Greutate (kg)
- 59.7
- Greutate dorită (kg)
- 58
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Fata
- Imagine fundal ticker
- Mai 2011 - Fundal abstract, iarna
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Data start ticker
- 30.9.2016
- Data sfarsit ticker
- 28.10.2016
- Denumire ticker
- Concurs Rozi Update lunar
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Pisica neagra
- Imagine fundal ticker
- Mai 2011 - Fundal abstract, iarna
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 24.3.2013
- Valoarea finala
- 4.5.2013
- Data start ticker
- 20.6.2016
- Data sfarsit ticker
- 29.8.2017
- Denumire ticker
- Concurs Rozi
©2008-2024