Alexik
|
Ultima activitate: 30 nov 2015 20:58:01
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1101 la 1110 din 1252
-
Gata! :O
O facem
Deci.. avem o luna la dispozitie.. in care trebuie sa fim cat mai stricte cu noi. Si vedem cat putem slabi, in mod sanatos, evident 
Super -
Asa trebe,sincere. Ca doar de-aia sunt aici.. sa slabesc, nu ca arat bine cum sunt acum
Deci merci inca o data 
Nu ma supar daca imi spui ca sunt cat o vacuta, ca asa e! Asa sunt acum. Dar slabim noi fain
Legat de pui.. stii cum fac eu? Ma uit cand il cumpar.. sa zicem 500 grame.. si acasa, incerc sa il impart in 5 portii cat decat egale (dupa ochi). Si uite-asa am portii de 100grame, cat decat Asa fac si cu fructele..imi iau 3 mere cam de aceeasi marime..si cate grame au in total, impart in 3. Si vad cate grame are unul . Normal ca nu e exact, dar e cat decat acolo -
AM vazut commenturile :* merci de sicneritate
Si eu zic ca mai trebe 3 kg 
cel putin.. sper sa le dau jos repedee ca nu mai am rabdare
Cum nu ai de unde lua struguri?? -
lasa, ca am meritat si noi un rasfat! Si eu atataaa cozonac am mancat, ca e tare tare bun :X
Am, dapoi nu l-am folosit..si il trebuie la mama..si in Cluj, la faculta n-am. Dar estimativ incerc sa imi masor.. dupa cutiute..sau linguri..caut pe net de ex: cate grame are o lingura de faina sau de-astea -
Suuper
Eu dimineata am mancat cozonac cu cafea...apoi am mancat niste prajitura.. apoi am mancat cascaval gol (doua feliute) apoi ou cu sunca si apoi iar doua prajituri si ciocolata. Si acum mananc niste struguri)
Concluzie: am mancat ca o VACAAAA
Dar gata. Maine incep strict.. nu mai stau pana miercuri.. maine am zis ca incep cu o salata de fructe..si mananc numai fructe, pana seara - cand o sa mananc o salata de legume. Sa ma detoxifiez de toate prostioarele astea ce le-am mancat in ultima vreme -
Ee vezi?Bravo Asta inseamna ca nu te'ai ingrasat 
Daa
Si acum mi'e tare greu sa ma abtin de la mai putina mancarica 
Scad treptat pana ajung din nou la 1100.As fi taiat eu din start dar cu atatea prajituri in casa nu se stie ce pofta dadea peste mine si uitam de tot Macar de astazi ai revenit la numarul de calorii dinainte de Paste?
-
O sa se duca Eu zic sa nu renunti de tot la dulciuri, mai ales daca faci sport.. e bine sa mai iei din cand in cand cate o ciocolatica neagra sau ceva. Asta chiar o sa-iprinda bine organismului.
Si eu tocmai am mancat la micul dejun cozonac cu urda si o cafea :X am zis ca de miercuri incep serios
Apropo, mi-am facut curaj si am pus poze cu burta!!! Sa te uiti si sa-mi spui parerea 
-
Ooh, ok atunci
Sper sa il gasesti -
Hello scumpoUite eu acum am ajuns acasaAm fost pana la munteSigur am pus cv pe mine ca ma simt eu Plus ca am mancat o groazaEh,nu`i nimic,e binevenitDar gata,de maine revin la alimentatia sanatoasa ca nu mai rezist asa,simt ca explodezSa iti faci jurnal ca poate iti va fi mai usor asa -
Stiu eu un site unde transportul e gratuit iar cantarul costa 50 lei Dar nu stiu sigur..am voie sa il spun pe site?
Despre mine
- Despre Alexik
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Judet
- Bucuresti
- Localitate
- Bucuresti
- Ocupaţie
- Studenta
- Hobby
- Filme+Seriale/Calatorit / Sport/Make-up
- Sportul preferat
- POP Pilates
- Nivel de activitate fizica
- Moderat activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 159
- Bust (cm)
- 83
- Talie (cm)
- 60
- Şolduri (cm)
- 90
- Coapsa (cm)
- 51
- Grăsime corporală (estimată)
- Circumferinta gat este incorecta.
- Burta/"Colac" (cm)
- 70
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 1868
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1351
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 5
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 577
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 55
- Greutate (kg)
- 52
- Greutate dorită (kg)
- 46
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Pisica neagra 2
- Imagine fundal ticker
- Mai 2011 - Ploaie
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Data curenta (automat)
- Valoarea de start
- 20.9.2013
- Valoarea finala
- 26.11.2013
- Data start ticker
- 20.9.2013
- Data sfarsit ticker
- 26.11.2013
- Denumire ticker
- Nothing can hold me back
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Incaltaminte - Pantof cu floare
- Imagine fundal ticker
- Cer azuriu cu flori albe
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 26.7.2013
- Valoarea finala
- 31.7.2013
- Valoarea curenta cursor
- 560
- Data start ticker
- 30.7.2013
- Data sfarsit ticker
- 31.10.2013
- Denumire ticker
- Alex!Visele devin realitate!!
-
Semnătură
- If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
- If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
©2008-2024