maryuk
|
Ultima activitate: 13 mai 2022 01:31:17
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 5 din 5
-
dc nu iti deschizi un jurnal?
-
stii ce iti sugerez
sa iti scrii in fiecare zi meniu in jurnal
daca esti plecata la scoala...sau undeva incearca sa ai un carnetel si sa notezi acolo
daca esti la calculator calculeaza caloriile
si de mananci mai mult ,...pedepseste-te cu sport
incearca poate vei reusi...
daca iti scrii in carnetel knd esti plecata....sa ai un pic rosu...cu care sa subliniezi /incercuiesti desenezi unde gresesti(asa fac si eu) si sa incearca sa te multumesti pe tine...ca nu este murdarita pagina
de interzis -
multumesc pt incurajare:* si este foarte rau
ma vad zilnic in oglinda si stiu cum e
dar o sa reusesc eu succes si tie:* -
-
buna si bine ai venit printre nnoi
muult succeS
Despre mine
- Despre maryuk
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Judet
- Alba
- Localitate
- mangalia
- Ocupaţie
- Casnica
- Hobby
- desenul, pescuitul ,dansul,patinajul, baschet
- Sportul preferat
- baschet
- Dieta
- nu am vointa sa tin o dieta pana la capat:((
- Biografie
- Imi place sahul,pescuitul,desenul,muzica etc..aparent sunt ok fizic..dar sunt parti ale corpului cu un aspect urat..mai multa grasime decat muschi..si picioare cam grosute..sunt si mica de inaltime....1,61
- Nivel de activitate fizica
- Moderat activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 161
- Bust (cm)
- 102
- Talie (cm)
- 90
- Şolduri (cm)
- 106
- Gât (cm)
- 35
- Încheietura mâinii (cm)
- 18
- Antebraţ (cm)
- 26
- Coapsa (cm)
- 58,5
- Grăsime corporală (estimată)
- 39.6% (valoare riscanta, te incadrezi in categoria obez)
- Burta/"Colac" (cm)
- 100
- Braţ (cm)
- 28,5
- Gamba (cm)
- 39,5
- Genunchi (cm)
- 37
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 2212
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1695
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 5
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 921
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 74
- Greutate (kg)
- 74
- Greutate dorită (kg)
- 60
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Pisica neagra
- Imagine fundal ticker
- Insecte - Buburuza (1)
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 11.05.2016
- Valoarea finala
- 11.08.2016
- Valoarea curenta cursor
- 74
- Data start ticker
- 9.5.2022
- Data sfarsit ticker
- 9.6.2022
- Denumire ticker
- trebuie sa reusesc ...
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Oita cu flori albastre
- Imagine fundal ticker
- Plaja - Doua bauturi in loc exotic
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 08.05.2022
- Valoarea finala
- 09.08.2022
- Valoarea curenta cursor
- 74
- Data start ticker
- 9.5.2022
- Data sfarsit ticker
- 10.8.2022
- Denumire ticker
- Sala
©2008-2024