Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Sarita

Profil membru comunitate forum.slabute.ro

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

Sarita Sarita este deconectat

Sunt una dintre slăbuţe!

Sunt una dintre slăbuţe!
Ultima activitate: 13 sep 2021 18:47:29

Mesaje Cartea de Oaspeţi

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 121 la 130 din 323
  1. Tina
    19 aug 2011 13:24:58 - permalink
    Tina
    Cu placere!
    E normal sa ai perioade in care sa nu simti nevoia de carne, mai ales vara. Incearca totusi proteine usor digerabile: oua, urda. Nici mie nu imi placea carne. Si evita pagnasius, e un peste "lenes", nenutritiv si crescut cu substante asemanatoare hormonilor. Mai bine macrou, cod sau orice peste din tara... sau somon, pastrav, sardine...
  2. Tina
    19 aug 2011 12:38:44 - permalink
    Tina
    Buna, Sarita! Am tras un ochi pe meniurile tale si cel putin in ultimele nu mi s-au parut prea multe fructe. Dar da, daca vei depasi 2 portii/zi, nu cred ca o sa te ajute la slabit (adic 2 fructe medii). Iti spun din experienta ca atunci cand mancam prea multe fructe nu slabeam. Nu le manca seara, in loc de cina, mai bine la gustari.
    Eu nu le mananc necombinate cu nimic (desi asta-i regula) pt. ca imi dau foame la masa urmatoare, asa ca le mananc cu iaurt sau tarate. Mananca fara frica si carne rosie slaba, moderat, mai ales daca poti sa ti-o procuri din surse mia sigure, fara hormoni.
    Revenind la fructe, eu cred ca e ok sa mananci vara, daca nu acum, atunci cand?. Insa in mod firesc, in anotimpurile mai reci: toamna, iarna, e bine sa reduci din consumul de carbo si sa cresti usor grasimile saturate chiar, dar mai ales nesaturate.
  3. Alexik
    18 aug 2011 19:19:41 - permalink
    Alexik
    Mie nu prea , mai ales ca imi facusem o poza la mare in camera si cand am vazut-o acum pe calculator imi cazuse fata.Bine ca mi-am revenit la timp..
    Multumesc
  4. Alexik
    18 aug 2011 19:14:58 - permalink
    Alexik
    Pentru ca incepand de ieri m-am ambitionat rau sa ajung unde vreau pana pe la jumatatea lunii octombrie si m-am gandit ca atunci e cel mai bine sa pun poze, cand o sa fiu asa cum vreau.
    Cand ma uitam la ele ma gandeam ca sa ajung inapoi la 48 (desi vreau vreun 45).Nu stiu cum sa explic..ma trageau in josVreau sa schimb mai multe la mine si pun poze dupa ce reusesc
  5. Alexandra Andreea
    13 aug 2011 10:02:01 - permalink
    Alexandra Andreea
    Eu ma gandesc la neurochirurgie, sau phihiatrie, sau medicina legala! Dar sunt sigura ca imi voi schimba parerile in 6 ani!
  6. Alexandra Andreea
    12 aug 2011 20:15:44 - permalink
    Alexandra Andreea
    Medicina generala!
  7. lucia ely
    12 aug 2011 16:28:19 - permalink
    lucia ely
    http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...utem-9987.html

    buna Sara:*:* te asteptam si pe tine alaturi de noi daca vrei
  8. simocasandra
    10 aug 2011 21:02:24 - permalink
    simocasandra
    mersi sarita:*
  9. Adina14
    10 aug 2011 12:38:38 - permalink
    Adina14
    Multumesc pentru complimente
    Am avut intotdeauna grija sa ating 1000 de calorii pe care le-am luat din alimentele sanatoase.Am renuntat la dulciuri, prajeli, sucuri ( fie ele si cele "naturale" din comert) si paine ( desi am de gand sa o reintroduc in alimentatie cat mai curand).Totodata m-am apucat si de sport ( Insanity, Hip Hop Abs by Shaun T, Skinny Bitch, Kickboxing, POP Pilates,Tracy Anderson Post Pregnancy, saritul corzii si jogging) alternandu-le toate workout-urile ca sa nu ma plictisesc si sa nu imi obisnuiesc corpul cu acelasi tip de exercitii
  10. simocasandra
    08 aug 2011 13:55:40 - permalink
    simocasandra
    cu siguranta

Despre mine

  • Despre Sarita
    Sexul
    Feminin
    Ţara
    Romania
    Localitate
    Timisoara
    Ocupaţie
    Studenta
    Sportul preferat
    Aerobic, Pilates
    Dieta
    Alimentatie sanatoasa
    Nivel de activitate fizica
    Moderat activ
  • Dimensiuni
    Dimensiunile actuale.
    Înălţime (cm)
    165
    Grăsime corporală (estimată)
    Circumferinta talie este incorecta.
  • Pentru mamici
    Setari pentru mamici
    Eşti insarcinată sau alăptezi?
    Nu
  • Calculator slabit
    Calculator nutritional pentru slabit.
    Necesarul caloric zilnic
    1967
    Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
    1450
    Nr. kg/luna propus pentru slabit
    4
    Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
    934
  • Greutate
    Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
    Greutate iniţială (kg)
    59.5
    Greutate (kg)
    54.2
    Greutate dorită (kg)
    52
  • Ticker
    Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
    Afisare ticker?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Mai 2011 - Pisica alba
    Imagine fundal ticker
    Flori - Fundal verde (3)
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Valoarea de start
    0
    Valoarea finala
    1000
    Valoarea curenta cursor
    700
  • Ticker nou
    Personalizeaza-ti al doilea ticker!
    Afisare ticker nou?
    Nu
    Imagine cursor ticker
    Personaje - Fata sezand
    Imagine fundal ticker
    Iarna - Luna mare pe cer
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Valoarea de start
    5.9.2011
    Valoarea finala
    17.10.2011
    Valoarea curenta cursor
    1290
    Data start ticker
    15.11.2011
    Data sfarsit ticker
    15.3.2012
  • Semnătură
    You don't get what you WISH for you get what you WORK for!

Statistici

Total mesaje
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Total Thanks
Informaţii generale
  • Ultima activitate: 13 sep 2021 18:47:29
  • Data înregistrării: 16 mar 2011

Prieteni

Afişare prieteni 1 la 10 din 106
Pagina 1 din 11 1 23 Ultima »
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole