Tina
|
Ultima activitate: 20 mar 2022 08:47:11
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 41 la 50 din 126
-
sa stii ca am sa fac asta! deci doar un fruct pe zi?
ador pestele..si puiul.. si legumele..si oulae..deci nu mi-ar fi greu, cred
si acum am si facut un fel de wasa acasa... faina de ovaz+apa+sare+cereale de ovaz, grau secara si la cuptor 15 minute... tin de foame, nu au prea multe kcal..si fiind facute de mine stiu sigur ca sunt sanatoase -
hmm.. ma gandesc serios sa mai renunt la ele...nu stiu.. eu mananc maxim 100 grame branza pe zi..De cele mai multe ori e 50 grame.. lapte mai rar si putin.. iaurt se poate chiar si cate 200 grame pe zi..depinde
-
hmm, inteleg.. merci mult de explicatii
si ce spui..crezi ca ar trebui sa le mai reduc? ele m-ar impiedica sa scap de burta? ideea e ca zilnic consum branza/iaurt sau lapte.. nu mananc nici paine.. carne putina.. si-atunci branza si iaurtul ma ajuta sa ma satur
-
-
Si eu am auzit ca pangasius ar fi foarte toxic insa e singurul peste pe care il suport
Voi incerca sa-l inlocuiesc cu codul. -
Merci ca mi-ai zis, Tina!
Crede-ma ca incerc sa consum carne dar imi vine rau dupa ce o mananc, am observat ca slabesc mai repede daca mananc mai multe proteine de origine animala insa decat sa imi vina rau mai bine slabesc mai incet
-
Salut Tina!
Am vazut ca tu esti adepta low-carb...ce parere ai despre faptul ca eu strang cam multi carbs din cauza fructelor? crezi ca imi vor incetini procesul de slabire chiar daca nu provin din alimente nesanatose [patiserie,prjituri,fainoase,etc]? Imi plac f mult fructele si mi-ar parea rau sa nu mananc cand e vara
Merci
-
Tina,am vzut ca si tu ai facut lapte de migdale.Dar vad ca al tau are 25 de cal pe 100 de gr.E fara zahar,am vazut.Al meu are 89 de cal,nu stiu cum am calculat,gresit,se pare.AM pus si 15 gr miere,dar nu cred ca asta face diferenta atat de mare
Am folosit 161 gr migdale crude si 1100 ml apa
Ma ajuti cu calculele,te roooog!!! -
Tina, scumpo....ce faci ?
-
Buna :* iti multumesc din suflet ptr explicatii , esti o scumpa !
sa fac haz de necaz .... mai vin cu o intrebare ( vezi ce patesti daca esti o scumpa - glumesc , sper sa nu te supere .
-taratele de psylium sunt exact ce contine colon-help? sau este doar taratele fara alte minuni , mi-am permis sa te intreb cu speranta ca ma poti ajuta , eu de la colon help am probleme cu tranzitul , sper ca taratele de psylium sa fie diferit si sa ma ajute la tranzit , multumesc anticipat , imi permit sa te pusi , pa
Despre mine
- Despre Tina
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Localitate
- -
- Ocupaţie
- -
- Hobby
- sport, psihologie, filosofie, desen, dietoterapie, scris, excursii in natura
- Sportul preferat
- Insanity, inot,Tae Bo, bicicleta, aerobic, mers pe jos
- Dieta
- controlul carbohidratilor
- Nivel de activitate fizica
- Moderat activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 179
- Grăsime corporală (estimată)
- Circumferinta talie este incorecta.
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 2464
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1947
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 93
- Greutate (kg)
- 79
- Greutate dorită (kg)
- 76
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Iarna - Cadou negru
- Imagine fundal ticker
- Marin - Valuri azurii
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 10.8.2011
- Valoarea finala
- 9.8.2012
- Data start ticker
- 2.9.2011
- Data sfarsit ticker
- 15.12.2019
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Nu
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Fetita sport
- Imagine fundal ticker
- Marin - Valuri azurii
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Data curenta (automat)
- Valoarea de start
- 11.5.2012
- Valoarea finala
- 11.6.2012
- Valoarea curenta cursor
- 79.5
- Data start ticker
- 11.5.2012
- Data sfarsit ticker
- 11.6.2012
- Denumire ticker
- Asylum
-
Semnătură
- “Done is better than perfect.” - Sandberg, S.
2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
- “Done is better than perfect.” - Sandberg, S.
©2008-2024