L-carnitina
Discuta despre Suplimente in cadrul subiectului L-carnitina, parte din categoria Sport; hahahaha )
pai daca asa scrie pe eticheta, asa tre sa fie atunci ! am zis...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
16 dec 2010, 13:52:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Destul de ok :)
Date: 189cm, 81kg
Mesaje: 19
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: L-carnitina
hahahaha )
pai daca asa scrie pe eticheta, asa tre sa fie atunci ! am zis
AlexDimi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 3137 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2620 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 ian 2011, 17:14:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Scarsdale
Date: 156cm, 47.5kg
Mesaje: 30
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: L-carnitina
Hmmm..ma tenteazasi pe mine L-Clarnitina..insa as vrea sa stiu ce efecte secundare are si care sunt contraindicatiile?
Are cineva idee, se poate lua in combinatie cu alte medicamente, gen antibiotice sau anticonceptionale?
Se recomanda administrarea de L-Clarnitina pentru o anumita perioada? sau se poate consuma pe perioada nelimitata?
Maria P, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1176 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1177 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Maria P; 07 ian 2011 at 17:19:09.
|
08 ian 2011, 11:56:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Destul de ok :)
Date: 189cm, 81kg
Mesaje: 19
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: L-carnitina
Hey Maria. Efectele secundare pot aparea in mod sporadic si sunt reversibile.
Nu s-au semnalat decât in cazul unui tratament prelungit cu L-Carnitina. Dintre acestea s-au semnalat:
greata, voma, crampe abdominale si diaree.
La intreruperea tratamentului acestea dispar. (sursa: sanatate net)
Am dat copy - paste
AlexDimi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 3137 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2620 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de anqutz; 08 ian 2011 at 12:06:08.
Motiv: am adaugat sursa
|
08 ian 2011, 12:04:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: L-carnitina
Citat:
Anterior postat de Maria P
Hmmm..ma tenteazasi pe mine L-Clarnitina..insa as vrea sa stiu ce efecte secundare are si care sunt contraindicatiile?
Are cineva idee, se poate lua in combinatie cu alte medicamente, gen antibiotice sau anticonceptionale?
Se recomanda administrarea de L-Clarnitina pentru o anumita perioada? sau se poate consuma pe perioada nelimitata?
|
M-am uitat pe L-carnitina mea si scrie ca nu are contraindicatii. Cu pilulele contraceptive interactioneaza antibioticele nu si suplimentele nutritive.
|
08 ian 2011, 21:17:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Scarsdale
Date: 156cm, 47.5kg
Mesaje: 30
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: L-carnitina
Maria P, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1176 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1177 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 ian 2011, 09:34:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Destul de ok :)
Date: 189cm, 81kg
Mesaje: 19
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: L-carnitina
Referitor la suplimente, iti pot spune sa le iei cu incredere. Daca tot dai un ban, ia ceva de calitate si citeste putin inainte sa vezi exact diferenta dintre produse.
Eu iau suplimente de vro 2 ani, si sincer ma simt beton. Nu am nici un fel de problema de sanatate, dar intruna am cautat sa iau ce a fost cel mai bun. Chiar daca era putin mai scump. Pana la urma esti ceea ce bagi in tine, nu ?
Dar stii ca L-carnitina fara miscare ... e cam degeaba, nu ?
AlexDimi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 3137 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2620 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 ian 2011, 21:53:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Scarsdale
Date: 156cm, 47.5kg
Mesaje: 30
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: L-carnitina
Citat:
Anterior postat de AlexDimi
Referitor la suplimente, iti pot spune sa le iei cu incredere. Daca tot dai un ban, ia ceva de calitate si citeste putin inainte sa vezi exact diferenta dintre produse.
Eu iau suplimente de vro 2 ani, si sincer ma simt beton. Nu am nici un fel de problema de sanatate, dar intruna am cautat sa iau ce a fost cel mai bun. Chiar daca era putin mai scump. Pana la urma esti ceea ce bagi in tine, nu ?
Dar stii ca L-carnitina fara miscare ... e cam degeaba, nu ?
|
Stiu, merg la sala constant de vreo 4 anisor..cam 3 ori pe saptamane, de fiecare data lucrez aproximativ 2 ore.
Pot sa-mi spui producatorul pentru L-Carnitine pe care ai luat-o tu? sau contravine regulilor...
Maria P, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1176 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1177 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 ian 2011, 20:56:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: L-carnitina
Citat:
Anterior postat de Maria P
|
L-Carnitina e ok, e naturala, e recomandata chiar si bolnavilor de inima si alte afectiuni. Nu intra la categoria pastilelor de slabit ci a suplimentelor. Sa stii insa ca o sa te incingi rau de la ea. O sa transpiri mult mai mult decat de obicei.
|
15 ian 2011, 09:48:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 29
Dieta: 1200 kcal
Date: 159cm, 70.30kg
Mesaje: 27
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Lcarnitine
As dori sa stiu daca sunt bune aceste pastile pentru slabit. Merg zilnic la sala cate 2 ore si tin si o dieta hipocalorica.
|
26 feb 2011, 11:50:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 feb 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 51
Date: 165cm, 78kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
L-carnitina
Vreau sa va intreb daca a folosit cineva,pt . Ca pe mine ma bate gindul sa-l folosesc.
Ultima dată editat de Slabuta; 26 feb 2011 at 15:57:03.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|