Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

BATUKA - noua generatie de aerobic

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 28 nov 2010, 12:29:13
feelix's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 43
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.223
Aprecieri acordate: 2.776
Am fost apreciat(a) de 2.516 ori in 914 mesaje
Implicit Re: BATUKA - noua generatie de aerobic

Citat:
Anterior postat de kika9 Vezi mesajul
BORKED
interesant !
o sa incerc si eu.
__________________

feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2136 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1619 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1620 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #12 (permalink)  
Vechi 04 dec 2010, 19:45:01
crissa17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 20 nov 2010
Locaţie: Bucuresi, Romania
Vârsta: 28
Dieta: disociata
Date: 170cm, 80kg
Mesaje: 565
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: BATUKA - noua generatie de aerobic

de maine BATUKA scrie pe mine . Te puuup:*:*
crissa17, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1177 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #13 (permalink)  
Vechi 12 dec 2010, 10:26:57
bambina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 30 sep 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 24
Dieta: 1200 kcal+sport
Date: 165cm, 47kg
Mesaje: 69
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: BATUKA - noua generatie de aerobic

Nu credeam ca mai stie cineva de Batuka. Eu am aflat cu 2 ani in urma, cand practicam dansul modern si faceam uneori incalzirea pe Batuka. Eu am descarcat de pe net Latin2 si Power si le fac aproape zilnic. Sunt super! Te distrezi si faci sport. Si cel mai mult imi place ca e in spaniola, pe care o stiu si o iubesc! :*
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-ment...life-6782.html Jurnal
Livin' the dream

I'll be there..soon
Răspuns cu citat
  #14 (permalink)  
Vechi 13 dec 2010, 15:34:00
kika9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 42
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
Wink Re: BATUKA - noua generatie de aerobic

Citat:
Anterior postat de bambina Vezi mesajul
Nu credeam ca mai stie cineva de Batuka. Eu am aflat cu 2 ani in urma, cand practicam dansul modern si faceam uneori incalzirea pe Batuka. Eu am descarcat de pe net Latin2 si Power si le fac aproape zilnic. Sunt super! Te distrezi si faci sport. Si cel mai mult imi place ca e in spaniola, pe care o stiu si o iubesc! :*
Asa este fetele, nu prea este cunoscuta batuka, eu sincer credeam ca la noi in tara nu stie nimeni, insa surpinzator mai sunt fete ce spun ca le place. Are intr-adevar miscari destul de elaborate, insa si efectul este pe masura.
Eu am invatat miscarile de la Batuka Power, in afara a 3-4 filmulete din colectie le fac pe toate (incalzirea, brate, picioare, abdomene, relaxare, box), sunt multumita de rezultatele ce se obtin.
Succes in lipta cu kg tuturor si indiferent de sportul practicat este important sa facem miscare.
Va pup
__________________
Răspuns cu citat
  #15 (permalink)  
Vechi 09 ian 2011, 09:52:28
Spiridus's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 29 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Dukan
Date: 166cm, 70kg
Mesaje: 458
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: BATUKA - noua generatie de aerobic

Citat:
Anterior postat de kika9 Vezi mesajul
Buna fetele, stim ca sportul face bine in pierderea greutatii fie ca e practicat acasa sau la sala, eu prefer acasa in pasi de Batuka.
BORKED
Batuka este o metoda revolutionara ce combina gimnastica, dansul si distractia personala sau de grup.Fiecare filmulet explica in pasi de dans miscarile de gimnastica cu pasii ei: incalzirea si apoi lucrul ptr brate, abdomen, picioare, etc. Coreografa explica intai pasii apoi urmeaza exercitiul complet pe care tu ii poti executa cu placere o data ce i-ai retinut. Batuka este o forma noua (3-5 ani) de a face sport ce combina gimnastica cu muzica si dansul, lucreaza muscular si cardiovascular complet, aducand corpului si mentalului echilibru si tonifierte intr-un mod simplu, usor si original. Astfel, cu batuka combini Kung Fu, Capoeira, Kick boxing, Tai Chi, cu gama larga de samba, salsa, funck, dance, trance, etc.
suna foarte interesant!! merita incercat ... seamana putin cu zumba, nu??
__________________
Azi este ziua cand ma iubesc si ma respect


Jurnal Spiridus - un corp frumos este unul sanatos
Răspuns cu citat
  #16 (permalink)  
Vechi 12 ian 2011, 15:57:25
kika9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 42
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
Wink Re: BATUKA - noua generatie de aerobic

Citat:
Anterior postat de Spiridus Vezi mesajul
suna foarte interesant!! merita incercat ... seamana putin cu zumba, nu??
Da, se aseamana in idee, deoarece se aude cum ca cel care a creat (Kike Santander-de origine argentinian) ar fi colaborat cu unul din producatorii Zumba si ca ar fi anticipat astfel iesirea in Spania a acestui curent.
__________________
Răspuns cu citat
  #17 (permalink)  
Vechi 12 ian 2011, 22:37:20
rose rose's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 24 apr 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 172cm, 66.2kg
Mesaje: 336
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: BATUKA - noua generatie de aerobic

Si eu tot la ZUmba ma gandeam...seamana si imi plac ambele stiluri.....in felul acesta pot face miscare din placere.
__________________
[/URL]
rose rose, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1672 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1155 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
aerobic, ardere calorii, exercitii, miscare, sala, sport

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
O noua viata - jurnal de sarcina Mailin mailin Sunt insarcinata 268 18 aug 2011 22:26:12
Noua si cu o ambitie de fier - Buterfly89 buterfly89 Arhiva jurnale slabit 277 30 aug 2010 10:58:15
O noua dieta de vara:D lucia ely Dieta Hipocalorica 1 10 iun 2010 23:34:31

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole