Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Lavydor'

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #211 (permalink)  
Vechi 10 iun 2010, 11:41:06
viktoria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 apr 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: Dieta Monti + sport
Date: 165cm, 56.7kg
Mesaje: 387
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnal Lavydor'

Citat:
Anterior postat de lavydor Vezi mesajul
Neatza Viktoria, spre dezamagirea ta, eu beau fara zahar cafeaua, caci nu imi place indulcita, consider ca ii simt mai bine gustul. Inafara de cafea + lapte eu mai beau o ceasca de laptic cu 1-2 lingurite de ness si de la lapte prunde putin gust dulce. Ai putea sa folosesti un indulcitor pt inceput, sau putina miere ca nu omoara pe nimeni. Sa ma tii la curent, cu tot ceeea ce faci, sa vedem ...daca esti fetita cuminte. Nu stii ce sa mananci, ma mai intrebi si iti mai spun de la mine idei ..din ce pap eu...

Merci mult ... o sa-mi iau un indulcitor si niste laptic. Cafeaua e una din slabiciunile mele , mirosul de cafea imi ridica dispozitia
viktoria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1753 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1236 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #212 (permalink)  
Vechi 10 iun 2010, 11:52:35
lavydor's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 mai 2010
Locaţie: Pordenone, Italia
Vârsta: 43
Dieta: Personalizata
Date: 163cm, 56kg
Mesaje: 877
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Lavydor'

Citat:
Anterior postat de viktoria Vezi mesajul

Merci mult ... o sa-mi iau un indulcitor si niste laptic. Cafeaua e una din slabiciunile mele , mirosul de cafea imi ridica dispozitia
Nu-mi spune! fara cafea sunt de'a dreptul disperata! eu beau ff mult ness..dar nu e cu apa niciodata, doar cu lapte si iese exceptional..il fac mai tare asa..dupa gustul meu...si merge de minune!
P.S. Ai papat MD???...
Răspuns cu citat
  #213 (permalink)  
Vechi 10 iun 2010, 13:13:00
viktoria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 apr 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: Dieta Monti + sport
Date: 165cm, 56.7kg
Mesaje: 387
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnal Lavydor'

La micul dejun am papat 2 oua fierte si un castravete , cafeaua asa si nu mi-am baut-o ca era foarte amara, pru miine o sa-mi iau lapte
Abia cum mi-am dat seama ca dejunul meu de azi a fost un pic erotic

viktoria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1753 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1236 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #214 (permalink)  
Vechi 10 iun 2010, 13:18:36
lavydor's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 mai 2010
Locaţie: Pordenone, Italia
Vârsta: 43
Dieta: Personalizata
Date: 163cm, 56kg
Mesaje: 877
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Lavydor'

Citat:
Anterior postat de viktoria Vezi mesajul
La micul dejun am papat 2 oua fierte si un castravete , cafeaua asa si nu mi-am baut-o ca era foarte amara, pru miine o sa-mi iau lapte
Abia cum mi-am dat seama ca dejunul meu de azi a fost un pic erotic

Ahahahaha, fff bine ai papatsunt foarte incantata de ce imi spui! eu am trantit niste ciuperci umplute cu coditele amestecate cu ricotta si condimente, capacite cu juma de maslina verde...miros excelent si in 20 min sunt gata gata!
<Ce faci de papica la pranz?
Răspuns cu citat
  #215 (permalink)  
Vechi 10 iun 2010, 16:12:55
viktoria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 apr 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: Dieta Monti + sport
Date: 165cm, 56.7kg
Mesaje: 387
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnal Lavydor'

La prinz mi-am facut o salata din rosii,castraveti,ceapa, putin ulei de fl-soarelui si sare. Afost delicioasa Iata cu cina o sa fie mai greu...inca nu am hotarit ce pap.... seara de obicei ma apuca poftele dar voi face tot posibil sa nu intrec masura
Tu la cina ce maninci ?
A fost deliciasa
viktoria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1753 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1236 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #216 (permalink)  
Vechi 10 iun 2010, 16:43:47
lavydor's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 mai 2010
Locaţie: Pordenone, Italia
Vârsta: 43
Dieta: Personalizata
Date: 163cm, 56kg
Mesaje: 877
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Lavydor'

Citat:
Anterior postat de viktoria Vezi mesajul
La prinz mi-am facut o salata din rosii,castraveti,ceapa, putin ulei de fl-soarelui si sare. Afost delicioasa Iata cu cina o sa fie mai greu...inca nu am hotarit ce pap.... seara de obicei ma apuca poftele dar voi face tot posibil sa nu intrec masura
Tu la cina ce maninci ?
A fost deliciasa
Ce zici, ca si pe mine tot seara ma iau poftele de...orice si as vrea de toate
In seara asta imi fac o conserva de ciupercute taiate cu banza proaspata si condimente..mai vad ce bag in ea si o dau la cuptor putin ...mi-a placut mult combinatia de la pranz. de regula seara mai mananc o conserva de ton in suc propriu cu salata in care pun legume la greu. Mananc si foarte condimentat asa ca mi-am luat tabasco (nu retin daca ti-am spus) si mananc aproape orice cu el..apropo picanteria accelereaza arderile..si ajuta la slabit mult! din cate stiu eu!
Răspuns cu citat
  #217 (permalink)  
Vechi 10 iun 2010, 16:46:30
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal Lavydor'

Buna lavy ce faci? cum ai suportat azi caldura
eu am crezut ca lesin. e cald...
o seara frumoasa
Răspuns cu citat
  #218 (permalink)  
Vechi 10 iun 2010, 16:59:11
lavydor's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 mai 2010
Locaţie: Pordenone, Italia
Vârsta: 43
Dieta: Personalizata
Date: 163cm, 56kg
Mesaje: 877
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Lavydor'

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
Buna lavy ce faci? cum ai suportat azi caldura
eu am crezut ca lesin. e cald...
o seara frumoasa
Buna Andra Am inceput ziua ff bine, si anume mi-am gasit plic, la Carpisa, arata exact ca ala de 170 de euro doar ca e din satin si nu din piele, dar pe asta am dat doar 15,90 euro si pt 2 ore de cununie este mai mult decat ideal!Ti-l postez sa il vezi!
Caldura...cand am venit pe bici' dimineata la 9 de la magazin ma plesnise o durere de cap...de nu am avut tupeu sa ies din casa.Ma lipesc toata, indiferent cate dusuri fac, mi-e teama sa gatesc ca se face caldurica in casa..e groaznic..si abea este inceputul!..am clatit si niste tricouri la mana, ca deja Dorin are ziua si tricoul..ca vine cu ele pline de apa...si le dau intr-o apa..am muncit si la alea..ceva..dar sport nu am facut ca nu am avut timp..oricum am mers cu bicicleta destul de mult...macar nu am stat...si sus jos..clatitul rufelor in cada..il pun si pe ala.. Tu cum ai suportat? Sambata sunt 31 de gr la noi, soare, sa vad ce combin cu Dorin sa ma duca la piscina
P.S. Am rochita cu o fundita sub ..presupusii sani, ea e fundita si e culoarea pantofilor..nush daca ti i-am aratat..ii pun si pe ei sa vezi
IMG_0166.jpgIMG_0135.jpg
Răspuns cu citat
  #219 (permalink)  
Vechi 10 iun 2010, 17:14:48
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal Lavydor'

Citat:
Anterior postat de lavydor Vezi mesajul
Buna Andra Am inceput ziua ff bine, si anume mi-am gasit plic, la Carpisa, arata exact ca ala de 170 de euro doar ca e din satin si nu din piele, dar pe asta am dat doar 15,90 euro si pt 2 ore de cununie este mai mult decat ideal!Ti-l postez sa il vezi!
Caldura...cand am venit pe bici' dimineata la 9 de la magazin ma plesnise o durere de cap...de nu am avut tupeu sa ies din casa.Ma lipesc toata, indiferent cate dusuri fac, mi-e teama sa gatesc ca se face caldurica in casa..e groaznic..si abea este inceputul!..am clatit si niste tricouri la mana, ca deja Dorin are ziua si tricoul..ca vine cu ele pline de apa...si le dau intr-o apa..am muncit si la alea..ceva..dar sport nu am facut ca nu am avut timp..oricum am mers cu bicicleta destul de mult...macar nu am stat...si sus jos..clatitul rufelor in cada..il pun si pe ala.. Tu cum ai suportat? Sambata sunt 31 de gr la noi, soare, sa vad ce combin cu Dorin sa ma duca la piscina
P.S. Am rochita cu o fundita sub ..presupusii sani, ea e fundita si e culoarea pantofilor..nush daca ti i-am aratat..ii pun si pe ei sa vezi
Ataşament 4029Ataşament 4030
Imi plac tare frumosi sunt si pantofiorii si gentuta. si rochita mi-ai aratat mai demult ceva. dar erau 3 si nu stiai inca care. deci, ai decis, nu?
eu sunt la munca. nici azi nu am vandut NIMIC. Acum a ajuns seful, ca a fost plecat de azi dimineata.
ai vazut.. pana la urma ai gasit ce iti trebuia si ai iesit si ieftin
Răspuns cu citat
  #220 (permalink)  
Vechi 10 iun 2010, 17:19:49
lavydor's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 mai 2010
Locaţie: Pordenone, Italia
Vârsta: 43
Dieta: Personalizata
Date: 163cm, 56kg
Mesaje: 877
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Lavydor'

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul


Imi plac tare frumosi sunt si pantofiorii si gentuta. si rochita mi-ai aratat mai demult ceva. dar erau 3 si nu stiai inca care. deci, ai decis, nu?
eu sunt la munca. nici azi nu am vandut NIMIC. Acum a ajuns seful, ca a fost plecat de azi dimineata.
ai vazut.. pana la urma ai gasit ce iti trebuia si ai iesit si ieftin
Daaaa, nu pot crede ce economie am facut, fantastic, caci azi am facut o socoteala si numai hainele mele pana acum au costat 2400 euro si ale lui dorin pana la restul de 4000 euro. Foarte mult...pfff...sunt ingrozita dar odata facem nunta si ..e normal sa ne luam tot ce avem nevoie!
Sa iti explic ce am descoperit azi, mi-am facut ciupercute umplute cu ricotta fresca, au iesit criminale...si ca atare ca nu m-am saturat mi-am facut iar un 150 de ricotta cu o conserva micuta de ciuperci, cimbru si multe ale condimente si le-am pus la cuptor..o minunatie, abea astept sa pap!
Rochita e aia care ti-a placut tie cel mai mult cred...ca aia a ales-o si Dorin si restul apropiatilor (am cerut o parere, a lui Dorin conteaza in final). Are funda sub sani ca si plicul..in fine!
Cum ti-a fost ziua, per ansamblu? ce ai papat azi?
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
dieta, jurnal, jurnal slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole