[pamy]

Anterior postat de Alina82

ps-am citit putin din jurnalul tau si am vazut k nu iti deloc usor....bv tie k nu te dai batuta....uite asa iau si eu exemplu de la voi care aveti rabdare si ma calmez

ar fi f bine sa am eu rabdare cu diata, sa mananc cum trebuie toata viata asa, sa ma abat o zi nu o luna ... poate o sa si reusesc pana la urma

da e adevarat ca am slabit de multe ori dar nu am facut decat sa imi fac pielea praf ca tot grasa si frumoasa sunt poate acum cu rina o sa reusesc sa imi pun ordine in alimentatie

oricum azi fac o saptamana si ca abateri poate cantitativ am bagat cam mult dar am mancat ce trebuie

[pamy]

Anterior postat de Adella

Buna Pamy
Ce mai faci? Am trecut pe la tine sa-ti urez un weekend placut si sa ai grija mare la tentatii

buna,
ms frumos dar abia acum am avut timp de citit mesajele, aseara am fost cu sotul meu la munca ca iar a fost tura de duminica si azi dis de dimineata m-a trezit sa mergem la mare ... nu prea mai cedeam eu ca ar fi zi de plaja dar a fost chiar cald

acum am venit si ma pregatesc de dush

[Alina82]

Anterior postat de pamy

ar fi f bine sa am eu rabdare cu diata, sa mananc cum trebuie toata viata asa, sa ma abat o zi nu o luna ... poate o sa si reusesc pana la urma

da e adevarat ca am slabit de multe ori dar nu am facut decat sa imi fac pielea praf ca tot grasa si frumoasa sunt poate acum cu rina o sa reusesc sa imi pun ordine in alimentatie

oricum azi fac o saptamana si ca abateri poate cantitativ am bagat cam mult dar am mancat ce trebuie

Si eu am slabit de multe ori si bineinteles k sunt plina de vergeturiDar drept sa spun pana akm de cate ori am slabit am slabit numai cu diete tampite gen 15 kile in 15 zile si bineinteles k imediat cum terminam reveneam la vechile obiceiuri....akm e prima data cand tin o dieta sanatoasa si cand sper sa nu mai fac prostia de a reveni la toate prostiile care le mancam inainte....bv tie k ai fost la mare....sper k te-ai balacit si pt mine....eu sunt la munk de la 9 si mai am de stat pana la 22

[nicoleta100]

Salutare!!!
Am venit sa iti urez noapte buna ,somn usor si spor la slabit!!!

[andra_aly]

Buna pamy ce faci tu? eu as vrea sa fac niste abdomene si le tot aman dar mai stau putin si le fac. asta e sigur. as fi vrut sa fac mai multe acum pe seara dar nu stiu ce am. am facut mai devreme baita si m-a luat o moleseala.... asa ca maine de dimi ma apuc direct de sport. saptamana asta trebuie sa reusesc
Acum ma simt ok, musafirii mai au putin si isi strang jucariile si pleaca de pe capul meu in seara asta ma dau la o pastiluta pentru tranzit ca dimineata as vrea sa ma cantaresc. si sa ma masor cu toate ca inca ma mai simt putin umflata de la musafiri
O seara frumoasa iti doresc

[pamy]

Anterior postat de Alina82

Si eu am slabit de multe ori si bineinteles k sunt plina de vergeturiDar drept sa spun pana akm de cate ori am slabit am slabit numai cu diete tampite gen 15 kile in 15 zile si bineinteles k imediat cum terminam reveneam la vechile obiceiuri....akm e prima data cand tin o dieta sanatoasa si cand sper sa nu mai fac prostia de a reveni la toate prostiile care le mancam inainte....bv tie k ai fost la mare....sper k te-ai balacit si pt mine....eu sunt la munk de la 9 si mai am de stat pana la 22

eu nici nu vreau sa stiu cati biscuiti am bagat... mai bine ca nu i-am numarat nu stiu cine a inventat dieta asta dar tare m-as mira sa functioneze

dar fac multe premiere cu ea .. de ex azi la pranz am mancat pt 1 data o pizza fara mozzarela si fara carne ... adica avea un blat f subtire, putin sos de rosii si masline

maine zi de fructe

ce muncesti? duminica pana la 22? nasol

[pamy]

Anterior postat de nicoleta100

Salutare!!!
Am venit sa iti urez noapte buna ,somn usor si spor la slabit!!!

Multumesc frumos pt vizita si tie vise placute !

[pamy]

Anterior postat de andra_aly

Buna pamy ce faci tu? eu as vrea sa fac niste abdomene si le tot aman dar mai stau putin si le fac. asta e sigur. as fi vrut sa fac mai multe acum pe seara dar nu stiu ce am. am facut mai devreme baita si m-a luat o moleseala.... asa ca maine de dimi ma apuc direct de sport. saptamana asta trebuie sa reusesc
Acum ma simt ok, musafirii mai au putin si isi strang jucariile si pleaca de pe capul meu in seara asta ma dau la o pastiluta pentru tranzit ca dimineata as vrea sa ma cantaresc. si sa ma masor cu toate ca inca ma mai simt putin umflata de la musafiri
O seara frumoasa iti doresc

si eu am sarit peste sport siiesi si azi ... dar maine nu mai sar sigur mai ales cu diata mea fantastica poate ma trezesc mai grasa
ai mei s-au dus cu jucarii cu tot sa nu mai aud de ei o luna tu ai incercat cu seminte de in pana la urma ca nu mai stiu ... eu sunt anti pastile pt tranzit ... mai iau uneori dropsuri digestive pe baza de plante ... problema e sa nu iti creeze o dependenta de ele

o seara frumoasa si tie

[andra_aly]

Anterior postat de pamy

si eu am sarit peste sport siiesi si azi ... dar maine nu mai sar sigur mai ales cu diata mea fantastica poate ma trezesc mai grasa
ai mei s-au dus cu jucarii cu tot sa nu mai aud de ei o luna tu ai incercat cu seminte de in pana la urma ca nu mai stiu ... eu sunt anti pastile pt tranzit ... mai iau uneori dropsuri digestive pe baza de plante ... problema e sa nu iti creeze o dependenta de ele

o seara frumoasa si tie

Nu am mai luat pana la urma Am uitat si acum nu maiiau. maine de dimi o sa pap struguri pe stomacul gol si un pahar de lapte rece. saptamana trecuta a mers o data sa vedem ce o fi si maine.
E bine ca ai tai s-au dus la mine aproape ca au disparut. dar eu sunt obisnuita ca asa ma fraieresc mereu. spre sfarsit aproape ca au plecat si apoi se mai intorc o zi si apoi se duc de tot nu stiu de ce, poate sa ma enerveze important e ca le-am prins smecheria. si stiu la ce sa ma astept
Somnc usor. am facut mai nainte 100 de abdomene. promit ca maine recuperez

[pamy]

buna dimineata,
ce fac slabutele? cum ati petrecut weekendul?
eu fiind plecata ieri nu am mers la baie asa ca azi am 84.00 kg .. sau sa fie de la dulciurile de aseara :d
azi fiind zi de fructe sigur se rezolva problema cu baia si in plus azi vreau sa merg la pilates pe la pranz si diseara am program de brate si inot

andra esti f cuminte cu abdomenele dar se vede

sa avem o saptamana lipsita de tentatii!!!