Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #141 (permalink)  
Vechi 04 feb 2010, 13:38:36
Sabine_28's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
Implicit Re: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat

Citat:
Anterior postat de ras_cristalin Vezi mesajul

Foarte frumos.

Multumesc
Cum merge treaba cu masajul/dieta? Il lasi lat pe prietenul tau de Valentine's day?
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #142 (permalink)  
Vechi 04 feb 2010, 14:22:29
moni boni's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 29 nov 2009
Locaţie: Bistrita, Romania
Vârsta: 40
Dieta: daneza
Date: 168cm, 84.8kg
Mesaje: 1.517
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat

Sabinush,

ce mai faci?merge treaba merge?
iti aduc un zambet sa iti inveseleasca ziua
moni boni, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1976 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #143 (permalink)  
Vechi 04 feb 2010, 14:25:41
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat

Citat:
Anterior postat de moni boni Vezi mesajul
Sabinush,

ce mai faci?merge treaba merge?
iti aduc un zambet sa iti inveseleasca ziua
Pfuiii ce frumos arata
  #144 (permalink)  
Vechi 04 feb 2010, 14:38:49
Sabine_28's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
Implicit Re: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat

Citat:
Anterior postat de moni boni Vezi mesajul
Sabinush,

ce mai faci?merge treaba merge?
iti aduc un zambet sa iti inveseleasca ziua
Moniiii, multumesc din suflet!!!
Deja ziua mea e mai buna prin simplul fapt ca ai aparut si tu prin peisaj!
Esti acasa?
Hai ca-ti fac o vizita, sa vedem ce noutati ai ( a, vad ca ai mai scazut 100 de grame sau mi se pare mie?) Bravo, Domne', tot respectul!
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #145 (permalink)  
Vechi 04 feb 2010, 15:44:25
moni boni's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 29 nov 2009
Locaţie: Bistrita, Romania
Vârsta: 40
Dieta: daneza
Date: 168cm, 84.8kg
Mesaje: 1.517
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat

Citat:
Anterior postat de Sabine_28 Vezi mesajul
Moniiii, multumesc din suflet!!!
Deja ziua mea e mai buna prin simplul fapt ca ai aparut si tu prin peisaj!
Esti acasa?
Hai ca-ti fac o vizita, sa vedem ce noutati ai ( a, vad ca ai mai scazut 100 de grame sau mi se pare mie?) Bravo, Domne', tot respectul!

cate-un pic cate-un pic...pana n-a mai ramanea nimic ( in plus)
cate-un strop strop strop cate-un strop strop strop...pana n-a mai ramanea deloc( daca e bun vinul bineinteles)
cate-o cana cana cana,cate-o cana cana cana...pan'oi face o dimi dimigeana (de vin)
moni boni, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1976 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #146 (permalink)  
Vechi 04 feb 2010, 20:12:54
Sabine_28's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
Implicit Re: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat

Citat:
Anterior postat de moni boni Vezi mesajul
cate-un pic cate-un pic...pana n-a mai ramanea nimic ( in plus)
cate-un strop strop strop cate-un strop strop strop...pana n-a mai ramanea deloc( daca e bun vinul bineinteles)
cate-o cana cana cana,cate-o cana cana cana...pan'oi face o dimi dimigeana (de vin)

Asa Moni, asa mi te vreau!
Felictari pentru examene! Ma bucur ca esti asa harnicuta si cu dizertatia, eu credeam ca ai acum in febr-martie, de-aia te intrebam.
Eu de obicei las pe ultima suta de metri, abia in aprilie am ales tema.
Insa nu vreau sa ma opresc aici , ma bate gandul sa ma inscriu la un doctorat ( de anul trecut zic asta, sper ca anul asta ma tin de cuvant ).
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #147 (permalink)  
Vechi 04 feb 2010, 20:22:20
Sabine_28's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
Implicit Re: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat

Cine a zis ca ziua buna se cunoaste de dimineata, stia ce vorbea.
Am vrut sa plec de la birou mai devreme ( ca tocmai plecase si seful pe la 5.00), si tocmai pe la 5.20 s-au gasit toate, asa ca tot e a 5.35 am plecat
Am fost apoi sa imi iau cantar de bucatarie, dar nu aveau decat de la 1 mil. jumate in sus, nu-i nimic, mai caut.
Apoi ma duc la Billa, sa fac provizii de lactate pt maine si n-am mai luat cos, si cand sa ajng la coada, era ditamai sirul am stat vreo 10 minute cu alea in brate!
Si ca sa fie treaba treaba , cand ajung acasa, ma spal pe maine, apa rece ca gheata, ca apoi sa aflu ca n-avem apa calda& caldura de la 10 de dimi
E clar, nu e cea mai buna zi!
Dar eu tot mi-am luat bilete la bingo, deci daca nu castig stiu macar de ce
Asa, si ca sa ma recompensez pt toate lucrurile rele de pe ziua de azi, mi-am facut niste galuste (stiu ca nu intrau la legume) si la sosuletul pe care il aveam am pus boia si piper si am facut un fel de papricas, fara pui, normal.A fost super bun si ma simt si satula.
Mai stau putin si o sa ma apuc de tae-bo, cu ocazia asta ma si incalzesc, apoi o sa imi fac o mini-baitza, ca nu am oale prea mari sa-mi incalzesc apa .
Sper ca voi ati avut o zi mai buna!
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Sabine_28; 04 feb 2010 at 20:26:33.
  #148 (permalink)  
Vechi 05 feb 2010, 09:25:54
Sabine_28's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
Implicit Re: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat

Neata fetelor,
Ei, azi schimbam ticker-ul ( ca logic ca n-am mai avut rabdare si m-am urcat pe cantar). Azi e ultima zi de disociata, cea de lactate, in week-end un pic de relaxare (sper sa nu-mi fac de cap si sa dau ticker-ul la loc ) si apoi de luni de la capat. Asa cum banuiam, disociata chiar are efect la mine! Ura!! Probabil ca o voi relua dupa 2 sapt de mentinere.
A, si intre timp au dat si nesimtitii drumul la apa calda si caldura, asta dupa ce mi-au inghetat creierii azi-noapte!
Azi i-am facut o surpriza unei bune prietene care sta in Sibiu, care isi sarbatoreste ziua de nastere : i-am luat o pijamaluta si un set de bijuterii ( nu ceva foarte scump, dar dragute amandoua si i le-am trimis abia aseara prin curier ( aveam emotii ca nu vor ajunge astazi) si cand am sunat-o acum cateva minute deja primise coletul si mi-a spus ca a plans de emotie, ca intr-adevar nu se astepta ( i le-am trimis la serviciu, nu acasa, asta fara sa- cer adresa . Asa de mult m-am bucurat! Imi place f mult sa fac cadouri ( ideal e cand imi si permit sa cumpar ceea ce doresc ).

Asa ca ziua de azi suna mai bine decat cea de ieri!
Pupici si o zi cat mai frumoasa!
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #149 (permalink)  
Vechi 05 feb 2010, 09:31:10
moni boni's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 29 nov 2009
Locaţie: Bistrita, Romania
Vârsta: 40
Dieta: daneza
Date: 168cm, 84.8kg
Mesaje: 1.517
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat

Citat:
Anterior postat de Sabine_28 Vezi mesajul
Neata fetelor,
Ei, azi schimbam ticker-ul ( ca logic ca n-am mai avut rabdare si m-am urcat pe cantar). Azi e ultima zi de disociata, cea de lactate, in week-end un pic de relaxare (sper sa nu-mi fac de cap si sa dau ticker-ul la loc ) si apoi de luni de la capat. Asa cum banuiam, disociata chiar are efect la mine! Ura!! Probabil ca o voi relua dupa 2 sapt de mentinere.
A, si intre timp au dat si nesimtitii drumul la apa calda si caldura, asta dupa ce mi-au inghetat creierii azi-noapte!
Azi i-am facut o surpriza unei bune prietene care sta in Sibiu, care isi sarbatoreste ziua de nastere : i-am luat o pijamaluta si un set de bijuterii ( nu ceva foarte scump, dar dragute amandoua si i le-am trimis abia aseara prin curier ( aveam emotii ca nu vor ajunge astazi) si cand am sunat-o acum cateva minute deja primise coletul si mi-a spus ca a plans de emotie, ca intr-adevar nu se astepta ( i le-am trimis la serviciu, nu acasa, asta fara sa- cer adresa . Asa de mult m-am bucurat! Imi place f mult sa fac cadouri ( ideal e cand imi si permit sa cumpar ceea ce doresc ).

Asa ca ziua de azi suna mai bine decat cea de ieri!
Pupici si o zi cat mai frumoasa!
Aparent ziua de vineri ne prieste la amandoua
sunt mandra pentru realizarile noastre!
si eu primesc asemenea surprize cum ai facut tu azi si imi place sa fac la fel!cadourile la care nu te astepti sunt cele mai frumoase si mai de suflet!
moni boni, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1976 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #150 (permalink)  
Vechi 05 feb 2010, 09:31:19
karemina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Post Re: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat

Citat:
Anterior postat de Sabine_28 Vezi mesajul
Neata fetelor,
Ei, azi schimbam ticker-ul ( ca logic ca n-am mai avut rabdare si m-am urcat pe cantar). Azi e ultima zi de disociata, cea de lactate, in week-end un pic de relaxare (sper sa nu-mi fac de cap si sa dau ticker-ul la loc ) si apoi de luni de la capat. Asa cum banuiam, disociata chiar are efect la mine! Ura!! Probabil ca o voi relua dupa 2 sapt de mentinere.
A, si intre timp au dat si nesimtitii drumul la apa calda si caldura, asta dupa ce mi-au inghetat creierii azi-noapte!
Azi i-am facut o surpriza unei bune prietene care sta in Sibiu, care isi sarbatoreste ziua de nastere : i-am luat o pijamaluta si un set de bijuterii ( nu ceva foarte scump, dar dragute amandoua si i le-am trimis abia aseara prin curier ( aveam emotii ca nu vor ajunge astazi) si cand am sunat-o acum cateva minute deja primise coletul si mi-a spus ca a plans de emotie, ca intr-adevar nu se astepta ( i le-am trimis la serviciu, nu acasa, asta fara sa- cer adresa . Asa de mult m-am bucurat! Imi place f mult sa fac cadouri ( ideal e cand imi si permit sa cumpar ceea ce doresc ).

Asa ca ziua de azi suna mai bine decat cea de ieri!
Pupici si o zi cat mai frumoasa!
Bv Sabine si eu aseara m-am urcat pe cantar si la mine disociata a avut rezultate dar eu o mai tin o saptamana si 3 zile . Si mie imi place sa fac cadouri dar cele mai dese sunt pt nepotelul meu
 

Informatii despre slabit
jurnal slabit, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
"Slabute" si la 50 de ani ;) Slabuta Jurnale slabit peste 50 ani 123 09 iun 2020 06:32:52
Jurnal Alina_neamt alina_neamt Arhiva jurnale slabit 184 12 ian 2012 10:25:59
Cum folosesc cartea de oaspeti si alte resurse de la profil? ada646 Forum 4 01 mar 2011 21:47:49
De la capat... Jurnal Mayadyz mayadyz Arhiva jurnale slabit 876 27 mai 2010 21:59:24

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole