Ce ai mereu in geanta?
Discuta despre Despre noi, ... femeile in cadrul subiectului Ce ai mereu in geanta?, parte din categoria Discutii generale; Deci sa incepem:
-telefon
-chei casa/masina
- portofel .. acte etc...
- 1 gloss
- o oglinda mica
- protej ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 iun 2010, 19:32:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Ce ai mereu in geanta?
Deci sa incepem:
-telefon
-chei casa/masina
- portofel .. acte etc...
- 1 gloss
- o oglinda mica
- protej slipuri + 1 ob ( you know never )
-gel antibacterian
-pastile de alergie (nu plec niciodata fara ele )
-1 carnetel mic + 1 pix
-1 pachet guma
-tigari , bricheta
-un mini parfum
- o pudra compacta
- servetele umede
- si un leocoplast gasit intamplator
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 iun 2010, 21:55:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Ce ai mereu in geanta?
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
Dar la tine Slabuta?
ce am gasi in poseta?
|
eu am multe creioane,telefonul mobil,serveţele umede,1 pix,acte,portofel,o sticlă cu apă,oglinda,chei,carnetel notiţe,ochelari,stick.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
20 iun 2010, 21:59:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Ce ai mereu in geanta?
Pe langa traditionalele acte, bani (desi pe astia nu ii am mereu in geanta ca se mai intampla sa raman si fara ), chei si telefon... am mereu la mine pixuri, creioane si hartie (in caz de idei care nu se vor a fi risipite), multe bonuri de casa pe care uit sa le arunc, gel dezinfectant, ata de dinti, un pieptene si o carte.
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 iun 2010, 22:03:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Ce ai mereu in geanta?
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
Dar la tine Slabuta?
ce am gasi in poseta?
|
eu am multe creioane,telefonul mobil,serveţele umede,1 pix,acte,portofel,o sticlă cu apă,oglinda,chei,carnetel notiţe,ochelari,stick.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
20 iun 2010, 22:27:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Ce ai mereu in geanta?
Eu de toate... si cand va zic de toate nu glumesc imi plac gentile mari
alea mici imi plac cand merg la plimbare
deci ganditi-va ca si ciorapei, pantaloni scurti.... perie... trusa de machiaj-chiar daca nu le folosesc mereu. periutade dinti, incarcator si casti pentru tel, reviste... servetele, actele bnenteles... umbrela. multe... te sperii daca te uiti in geanta si sa vezi cand le schmb din una in alta.
|
21 iun 2010, 15:53:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2009
Locaţie: Brasov/Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Nutritionist
Date: 172cm, 71.9kg
Mesaje: 352
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ce ai mereu in geanta?
Si eu am geanta voluminoasa, mai putin cand s-a intamplat sa vin cu laptop-ul la serv si ma chinuiam sa le inghesui prin buzunarele gentii de laptop.
Ma uit acum in geanta si va zic.
- Cutiutza cu mancare pt serv, astazi am file de peste si cartofi natur. (nu-mi pun zilnic).
- 2 telefoane;
- Tigari + bricheta (ciudat ca nimeni nu a spus tigari pana acum, numai nefumatoare? );
- Balsam de buze cu protectie solara;
- Portofel, chei, pix, servetele umede, tampon, gel de maini ca toata lumea.
- Deodorant;
- MP 3 Player, il iau destul de rar;
- Tichete din acelea de la cantare din farmacii cu greutatea, inaltimea. IMC.
- Bidon de 1/2l (de cateva zile am inceput sa-l car si sa ma chinui sa beau 2 l de apa pe zi);
- Alte hartii..
|
21 iun 2010, 17:27:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: tg mures, Romania
Dieta: personalizata
Date: 156cm, 62kg
Mesaje: 171
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ce ai mereu in geanta?
Interesant subiect...
La mine in geanta se gasesc:
- telefon
- i-pod
- gloss
- rimel
- dermatograf
- oglinda
- pix
- agenda
- gel antibacterian
- servetele
- bani
Cheile le uit tot timpul acasa ...de aceea raman de multe ori pe afara pana vin ai mei
|
21 iun 2010, 19:58:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 173cm, 78kg
Mesaje: 129
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Ce ai mereu in geanta?
de fapt, am un ghiozdan. imi place mai mult stilul sport si deci, nu sunt genul care sa fie innebunita dupa genti.
cat mai simplu pentru mine sa fie.
si am asa:
- cursuri (depinde de zi).
- o mapa cu foi (pe care o iau mereu dupa mine ca mai am nevoie)
- daca am timp, o carte pe care o citesc.
- penarul (cu pixuri, creioane, ascutitoare, rigla, etc).
- pachetul de servetele (pe care l-am primit de la o baba si zice ca l-a cumparat din Paris, dar mie-mi plac cum miros si ca sunt servetele umede)
- sticla de 0,5 L cu apa plata mereu (sticla pe care am primit-o de la matusa mea cand a venit in Romania din America, in concediu; sticla cumparata de la aeroportul din Praga ca a avut oprire acolo)
- balsamul de buze, sticluta cu mir, mini parfumel de la Avon, servetele normale, sticluta spray cu spirt (foarte utila, practica, dar nu ideea mea) si cheile de la casa.
cam atat
mancarea mi-o iau de obicei intr-o punga de cadou sau daca are loc in ghiozdan, merge acolo
strawberry, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2375 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1858 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 iun 2010, 23:40:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 nov 2009
Locaţie: Noord-Brabant, Olanda
Vârsta: 38
Dieta: dieta sanatoasa
Date: 169cm, 60kg
Mesaje: 61
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ce ai mereu in geanta?
Imi place sa-mi gasesc lucrurile cu ochii-nchisi. Asadar ce am eu in geanta:
1. daca merg fugitiv la un shopping am o gentuta fff mica cu:- bani
- chei
- telefon
- poate si guma de mestecat
2. daca merg la o plimbare am alta gentuta mica cu:- servetele umede si uscate
- chei
- telefon
- un portofel minuscul cu bani
- guma de mestecat
- 2 "sticlute"(30ml/buc) cu gel dezinfectant si crema de corp foarte parfumata
3. daca-i serioasa treaba, vine deja o geanta mai mare cu:- un penar ingust(pix rosu, albastru, negru, creion cu mine, mine, radiera)
- portfard (servetele umede si uscate, 2 "sticlute"(30ml/buc) cu gel dezinfectant si crema de corp(cu miros foarte placut ce merge si pe post de parfum), fard cu oglinda just in case, un mini-parfum, poate luciu buze)
- un portfard mai mare(portofel mare cu de toate, portofel cu marunt, telefon, chei, guma de mestecat si agatatoare geanta)
- agenda
- apa
- restu(depinde unde merg): la scoala, la serviciu(nu in prezent), cu treburi in oras etc.
Cred ca geanta(interiorul) spune foarte multe despre o femeie.
__________________
Drumul spre iad e pavat cu intentii bune.
bv_monica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2027 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1510 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg dar macar sa fie defintiv!!! kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 994 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 iun 2010, 23:55:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iun 2010
Locaţie: departe, Italia
Vârsta: 34
Date: 172cm, 59kg
Mesaje: 183
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ce ai mereu in geanta?
eu cred ca am cele mai putine chestii in geanta
- portofelul - in el avand actele, diferite cartele din magazine si bani, dar nu intotdeauna
-cheile
- telefonul
- incarcatorul
- balsam de buze
- protej slip
asta e baza, apoi depinde pot avea si alte lucruri in plus, dar astea sunt nelipsite.
lory, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1838 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1321 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|