Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul mamicilor 2011

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #14191 (permalink)  
Vechi 09 iul 2013, 12:31:35
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Ştiu Miha
Greturile... Hm , aşa si asa.
Azi mă cam supără si ar trebui sa mănânc intruna sa le fac faţă


Ana, luni mă cantaresc si eu oficial, azi aveam 1 kg in plus dar considerând ca nu vizitez cum trebuie baia
Răspuns cu citat
  #14192 (permalink)  
Vechi 09 iul 2013, 13:19:03
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de simonet Vezi mesajul
buna dragelor!

eu mi m fix o luna pana la cezariana. cu putin noroc , daca vre amedicul, ma va opera pe 7 august si acum ar trebui sa fiu cu bebe acasa deja.

Antonis, eu cred ca vei avea fetita, Andra, tind sa ced ca vei avea baietel
Tare curiasa sunt

eu astazi sortez hainute, fac loc pt cele ale lui bebe

nu m-am muncit ff tare insa ma simt ff obosita

va doresc o zi frumasa dragelor!
Hello scumpo
Pfff ce trece vremea
Ce putin mai ai
Păi de la ce ai tu impresia asta?
Sa ştii ca si eu cred tot aşa...habar nu am de ce. Normal ca aş fi fericita oricum dar eu încă sper la fetita...
Ei, obosesc eu f mult, nu mai am rezistenţă la nimic
Apăi tu ca esti pe ultima sută de metrii
Ai grijă de voi
Răspuns cu citat
  #14193 (permalink)  
Vechi 09 iul 2013, 13:29:39
rommyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Fetelor, nu stiu cum au fost/sunt greturile la voi. La mine nu sunt puternice si nu se manifesta mereu. Am zilnic dimineata, asta trebuie sa o recunosc. Nu pot papa nimic de dimineata. Azi mi-am facut curaj si mi-am pregatit un sandwich. Am lua o gurita mica, mica...cat sa simt toata satietatea din lume Nu am mai pus nimic in gura pana nu am ajuns la munca si ceva ore dupa.

Apoi tot ciugulec: am un castronel in care mi-am pus cativa biscuiti digestivi fara zahar si cateva bomboane. Si mai pap fructe.

Despre tranzit nici nu vreau sa discut...
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln


Răspuns cu citat
  #14194 (permalink)  
Vechi 09 iul 2013, 13:38:57
Prapadeala's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Pe mine la tranzit m-au ajutat fructele. Eu aveam probleme inainte, acum nu mai am daca mananc fructe.

Simo, si eu tb sa ma apuc sa spal hainele lui bebe, dar nu prea am chef. Tb sa eliberez si comoda in care vor veni hainele lui bebe.
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #14195 (permalink)  
Vechi 09 iul 2013, 14:55:26
Antonis's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 43
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de rommyna Vezi mesajul
Fetelor, nu stiu cum au fost/sunt greturile la voi. La mine nu sunt puternice si nu se manifesta mereu. Am zilnic dimineata, asta trebuie sa o recunosc. Nu pot papa nimic de dimineata. Azi mi-am facut curaj si mi-am pregatit un sandwich. Am lua o gurita mica, mica...cat sa simt toata satietatea din lume Nu am mai pus nimic in gura pana nu am ajuns la munca si ceva ore dupa.

Apoi tot ciugulec: am un castronel in care mi-am pus cativa biscuiti digestivi fara zahar si cateva bomboane. Si mai pap fructe.

Despre tranzit nici nu vreau sa discut...
Romina iei fier?
eu de cand am inceput sa iau fier au inceput problemele de tranzit...insa mi-am facut un mix pe care il pun in lapte dimineata (seminte in, seminte fl soarelui, dovleac, nuci, goji, tarate de ovaz, fulgi de ovaz, stafide, caju, fistic, alune padure) si mananc dimineata ca pe cereale si ajuta...INSa pentru mine fierul este "inamicul"
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2107 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #14196 (permalink)  
Vechi 09 iul 2013, 15:09:27
rommyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de Antonis Vezi mesajul
Romina iei fier?
eu de cand am inceput sa iau fier au inceput problemele de tranzit...insa mi-am facut un mix pe care il pun in lapte dimineata (seminte in, seminte fl soarelui, dovleac, nuci, goji, tarate de ovaz, fulgi de ovaz, stafide, caju, fistic, alune padure) si mananc dimineata ca pe cereale si ajuta...INSa pentru mine fierul este "inamicul"
Fier propriu-zis nu iau, iau un complex de vitamine si minerale prenatale de la centrum-pe moment fiindca nu am gasit ce mi-a recomandat doctorul...iar cand le-am gasit au costat o gramada de bani. Doctorul de la Bucuresti mi-a recomandat vitamine elevit, desi nu sunt foarte scumpe,am intles ca au fost fete care s-au ingrasat rau (si fete care nu au avut nimic). Anyways, vitaminele astea prenatale cred ca au fier, dar nu doar de asta am probleme, ci din cauza sarcinii

De papat asa o combinatie dimineata ar fi chinul de pe lume. Fiindca pe cat sunt de santoase si utile, pe atat sunt de satioase! Sa vezi apoi Iar eu nu-mi pot permite sa pierd timpul dimineata inainte de a ajunge la munca.
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln


Răspuns cu citat
  #14197 (permalink)  
Vechi 09 iul 2013, 15:15:48
Antonis's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 43
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de rommyna Vezi mesajul

Fier propriu-zis nu iau, iau un complex de vitamine si minerale prenatale de la centrum-pe moment fiindca nu am gasit ce mi-a recomandat doctorul...iar cand le-am gasit au costat o gramada de bani. Doctorul de la Bucuresti mi-a recomandat vitamine elevit, desi nu sunt foarte scumpe,am intles ca au fost fete care s-au ingrasat rau (si fete care nu au avut nimic). Anyways, vitaminele astea prenatale cred ca au fier, dar nu doar de asta am probleme, ci din cauza sarcinii

De papat asa o combinatie dimineata ar fi chinul de pe lume. Fiindca pe cat sunt de santoase si utile, pe atat sunt de satioase! Sa vezi apoi Iar eu nu-mi pot permite sa pierd timpul dimineata inainte de a ajunge la munca.
am inteles...
eu de la fier am probleme precum am zis..ai am auzit si alte fete au aceasi problema..
eu iau magneziu, caliciu, si 1 pastila de fier ce contine si acid folic..aici sunt decontate 100% de catre asigurarea de sanatate toate medicamentele pentru gravidute...
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2107 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #14198 (permalink)  
Vechi 09 iul 2013, 15:26:11
rommyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de Antonis Vezi mesajul
am inteles...
eu de la fier am probleme precum am zis..ai am auzit si alte fete au aceasi problema..
eu iau magneziu, caliciu, si 1 pastila de fier ce contine si acid folic..aici sunt decontate 100% de catre asigurarea de sanatate toate medicamentele pentru gravidute...
Si la noi ar trebui sa fie la fel. Asta inseamna sa iau prescriptia de la gineco si sa merg la dr de familie sa-mi dea o reteta compensata. Poate de luna viitoare o sa-mi misc fundul si sper sa se poata sa le iau gratuit. Am citit acum ca fierul accentueaza starile de rau.

Eu nu ma simt extraordinar de rau, dar sunt momente si momente.
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln


Răspuns cu citat
  #14199 (permalink)  
Vechi 09 iul 2013, 16:26:15
Prapadeala's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de rommyna Vezi mesajul

Si la noi ar trebui sa fie la fel. Asta inseamna sa iau prescriptia de la gineco si sa merg la dr de familie sa-mi dea o reteta compensata. Poate de luna viitoare o sa-mi misc fundul si sper sa se poata sa le iau gratuit. Am citit acum ca fierul accentueaza starile de rau.

Eu nu ma simt extraordinar de rau, dar sunt momente si momente.
Eu stiam ca vitaminele nu sunt decontate de nimeni . Eu iau fier doar acum in trim 3 si intr-adevar vad o diferenta fata de perioadele cand nu luam fier.
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #14200 (permalink)  
Vechi 09 iul 2013, 18:52:04
rommyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de Prapadeala Vezi mesajul


Eu stiam ca vitaminele nu sunt decontate de nimeni . Eu iau fier doar acum in trim 3 si intr-adevar vad o diferenta fata de perioadele cand nu luam fier.
Nici eu nu stiu sigur ca-mi deconteaza cineva ceva. Dar saptamana trecuta cand am mers la doctorul de familie mi-a spus ca gravidutele au totul gratuit... si am dedus ca ar putea sa-mi dea reteta compensata pentru tot ce cumpar. Deja am cheltuit peste 100 de lei pe pastile si doctor. Cred ca ma apropii de 200 de lei, daca stau bine sa ma gandesc.
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln


Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
2011, calorii, dieta, jurnalul, mamicilor, sanatos, sarcina, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Mihaela1006 - Slabuta 2011 Slabuta Slabute 2011 5 03 sep 2011 00:15:22
Oferte litoral 2011 lacra81 Turism 13 07 aug 2011 12:15:38
Jurnal Berllina 2011 Berlllina Arhiva jurnale slabit 8 13 iun 2011 06:25:17
Mirese 2011 Daniela Anghel Jurnale slabit mirese 18 26 feb 2011 22:14:13
Slabute 2011 Slabuta Slabute 2011 18 11 feb 2011 16:13:16

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole