Jurnal "Slabuta"
Discuta despre JURNALE SLABIT SANATOS in cadrul subiectului Jurnal "Slabuta", parte din categoria Comunitatea Slabutelor; Acum trebuie sa ies mai tarziu cand se culca micutzul terorist ma conectez...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
02 iun 2009, 18:45:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 apr 2009
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 55
Dieta: montignac personalizata
Date: 154cm, 61.7kg
Mesaje: 1.247
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Acum trebuie sa ies mai tarziu cand se culca micutzul terorist ma conectez
tanya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1779 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1262 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1005 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 iun 2009, 18:45:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 167cm, 88.8kg
Mesaje: 2.211
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Citat:
Anterior postat de tanya
Buona seeeeeeeeeraaaaa!!!! Bine te-am regasit Slabu !!!! Vad ca esti on line ce bine ,tocmai interactionam cu fetele dar vad ca s-au volatilizat si in plus e si fiumiu calare pe mine dornic sa intre pe jocurile lui tocmai am luat PC-ul de la doftor ca avea un pic de viroza o floricica pentru mademoiselle adusa din'' bell paese''
|
Si pe mine e calare omul meu, ca tocmai ce sosi, de-aia m-am volatilizat
Flori la mine "nu e" ?
Luna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2446 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1929 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 iun 2009, 19:16:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Citat:
Anterior postat de andreyutza
|
Buna Andreyutza.
Vai, saracuta de tine... Parca sunt eu cand am terminat anul trecut facultatea, aproape nu dormeam, aproape eram zombi
Deosebirea majora, e ca am avut o singura facultate, dar tu te-ai bagat tocmai la 2 Esti tare de fire, nu gluma.
Tu macar papa, ca nu vei avea putere sa inveti asa de mult. Lasa ca de slabit te ocupi dupa. Acum tot ce conteaza e sa treci peste perioada asta dificila.
Da, am slabit 1 kg, poate, poate, dau o fuga la mare.
In rest suntem bine, fetele slabesc incet dar sigur.
Sunt foarte motivate si ma bucur tare mult.
Te astept si pe tine inapoi
Mult succes, sa iei note maxime, iti tin pumnii
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
02 iun 2009, 20:14:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Deci,inceputul fu cand tampitii de la asigurare i-au schimabt barbatului modul de calculare,de la student la angajat,si i-au luat asigurarea pe 2 luni in avans ca angajat,dar si ca stundent in continuare.Bun,300 de euro paguba luna asta,ca in total a platit-o de 3 ori luna asta.Nu-i bai am zis,ii luam luna viitoare inapoi.
Pt ca lor li se schimab modul in care sunt inmatriculati,tre sa isi plateasca abonamentul la transportul in comun pe urmatorul semestru,de obicei trebuia in septembrie,acu trebuie luna asta.Ok,inca 300,lasa bine ca avem de unde.
Acum am intrat pe cardul meu,si mi-au gresit si mie idiotii de la munca de data asta,nush ce au facut,cu exact 500 de euro.Nu-i bai,ii iau inapoi,da tot luna viitoare.
Barbatul trebuia sa primeasca o prema de la profa,nu numai el,de vreo 450 de euro,ei s-a miscorat,la 200,de or venii si aia.Nu-i bai,bine ca ia ceva,dar tare e rau cand te bucuri de multi si vin putini.In total 1450 de eruo pierduti pe drum,oricum recuperabili,dar nu planuiti asa deodata.Si e abia inceputul lunii,ma intreb ce mai urmeaza,ihihi.Off,mobila mea de sufragerie si masa tre sa mai astepte,ce ma enerveazaaaaaaaaaaaaaaaa
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 iun 2009, 20:15:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Da si luna viitoare,cand vom lua si banii din urma,va scot pe toate la baut
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 iun 2009, 20:18:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Aaaa,si ca sa fie meniul complet,abia pe 9 iulie am programare la cardiolog.Pai pana in iulie mor de 3 ori de inima si inviu,is nebuni astia.Eu ma apuc de cardio,nu mai astept inca o luna dupa ei.De nu mai intru,am facut stop cardiac sa stiti.Dar las in testament barbatului nickname-ul si parola sa intre sa va anunte,hihiihhi
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 iun 2009, 20:26:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Citat:
Anterior postat de mishutza
Deci,inceputul fu cand tampitii de la asigurare i-au schimabt barbatului modul de calculare,de la student la angajat,si i-au luat asigurarea pe 2 luni in avans ca angajat,dar si ca stundent in continuare.Bun,300 de euro paguba luna asta,ca in total a platit-o de 3 ori luna asta.Nu-i bai am zis,ii luam luna viitoare inapoi.
Pt ca lor li se schimab modul in care sunt inmatriculati,tre sa isi plateasca abonamentul la transportul in comun pe urmatorul semestru,de obicei trebuia in septembrie,acu trebuie luna asta.Ok,inca 300,lasa bine ca avem de unde.
Acum am intrat pe cardul meu,si mi-au gresit si mie idiotii de la munca de data asta,nush ce au facut,cu exact 500 de euro.Nu-i bai,ii iau inapoi,da tot luna viitoare.
Barbatul trebuia sa primeasca o prema de la profa,nu numai el,de vreo 450 de euro,ei s-a miscorat,la 200,de or venii si aia.Nu-i bai,bine ca ia ceva,dar tare e rau cand te bucuri de multi si vin putini.In total 1450 de eruo pierduti pe drum,oricum recuperabili,dar nu planuiti asa deodata.Si e abia inceputul lunii,ma intreb ce mai urmeaza,ihihi.Off,mobila mea de sufragerie si masa tre sa mai astepte,ce ma enerveazaaaaaaaaaaaaaaaa
|
Citat:
Anterior postat de mishutza
Da si luna viitoare,cand vom lua si banii din urma,va scot pe toate la baut
|
Citat:
Anterior postat de mishutza
Aaaa,si ca sa fie meniul complet,abia pe 9 iulie am programare la cardiolog.Pai pana in iulie mor de 3 ori de inima si inviu,is nebuni astia.Eu ma apuc de cardio,nu mai astept inca o luna dupa ei.De nu mai intru,am facut stop cardiac sa stiti.Dar las in testament barbatului nickname-ul si parola sa intre sa va anunte,hihiihhi
|
Mda, tu inca esti calma.
Dupa ce am citit toate astea, eu daca eram in situatia ta luam foc. Glumesc...
Cam ciudat sistem la voi, in Germania. Dai bani inainte pe care de fapt luna viitoare ii recuperezi. Tu inca poti sa le duci evidenta, eu am ametit pana am terminat de citit. Mi se par cam complicate procedurile astea, pentru o tara ca Germania cred ca ar trebui sa fie altfel, nu stiu, ma dau si eu cu parerea. Oricum, cand ajungi la astia de la stat, cu taxe, cu nebunii, mai bine stateai acasa, iti consuma viata si nervi.
Stii vorba aia, socoteala din targ nu se potriveste cu cea de acasa. Si eu am patit sa am plati neplanificate si sa raman pe zero, dar cred ca am deja imunitate la asta. Nu ai ce face si te resemnezi. Astepti sa iti vina inapoi.
Eu vin la un suc, cand iei banii...
Nu ai noroc. Cam multa birocratie la voi. Nu ai un alt doctor la care sa poti merge? Vorba ta, poti sa mori de 3 ori pana atunci....
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
02 iun 2009, 20:30:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Citat:
Anterior postat de ali
Buna Slabuta ,am citit cate ceva f repede ,ai probleme cu furnicutele ,molile si fluturasii ? Daca da cred ca ar trebui sa mergi la o farmacie veterinara exista fiole si prafuri destul de eficiente (controlate prin MS) si care nu sunt periculoase ptr oameni .Incearca dupa ce arunci orice poate fi compromis sa speli cu clor ,este eficient .Multa bafta in solutionarea acestei mici problemute . pupicei
|
Buna Ali.
Da, mi-au aparut nici eu nu stiu de unde, ca am mai tinut si inainte cereale pe raftul acela si nu erau, cred ca a expirat ceva pe acolo sau nu stiu.... am curatat tot, am aruncat tot, sa vedem acum, daca nu dispar voi apela la solutia propusa de tine.
Multumesc, sper sa o rezolv definitiv, nu imi plac vietatile astea.
Tu ce faci? Cum te simti?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
02 iun 2009, 20:30:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Pai nu prea pot,adica pot da nu vreau,ca asta cica e minunat.Oricum e bine o luna,ieri imi povestea sotul vara-mii ca a asteptat 6 luni sa ajunga la medicul de plamani.
Nu am platit inainte,de fapt,nu au venit banii de trebuiau sa ne vina,si pana se remediaza,trece luna.Da,ai dreptate,,e nebunie cu actele aici.Suntem de nici 3 ani,si avem deja vreo 4 mape de alea groase:odata scoliel mele,odata scolile barbatului,odata casa,odata bancile,cardurile,conturile,si multe alte plicuri si pliculete.In fine,asta e,cu sitemul nu ma pot lupta.
Mai naspa e ca eu sunt contabilul casei,eu am o boala cu foi,calcule,calcule,tre sa stiu tot ce intra si ce iese.Si na,acuma is data peste cap si deprsiva,ca nu imi mai iau mobila nouaaaaaaaaaaaa
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 iun 2009, 20:33:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Asa,vroiam sa iti mai zic ca mi se pare super ideea sa putem adauga si noi produse,ca de exeplu,poate sunt singura ce mananca iaurt de la iglu,dar sunt tare fericita ca atunci cand voi manca a doua oara,nu voi mai plange ca am uitat sa ma uit cate calorii are,dupa ca am aruncat cutia,dus gunoiul,venit gunoierul luat gunoiul.Deci nici blog nu imi mai trebuie,ca bag aici tot.Mai naspa e cand voi scrie prajitura cu mere,500 calorii,si tu o sa incepi,cat zahar,cate proteina,cate fibre,hihihihi
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
cantar, cura, cure de slabit, dieta, frumusete, jurnal, sanatos, slabire, slabit, slabit sanatos, slabuta, sport |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|