[Cara]

In primul rand va multumesc tuturor pt urarile si incurajarile care mi le-ati adus .Inca o intrebare care o mai am ..numa intrebari am eu ...fumatul are vreo legatura cu slabitul sau ingrasatul?.Am auzit pe multi care au spus ca dupa ce s-au lasat de fumat s-au ingrasat ft mult ..altii mi-au zis ca daca m-as lasa de fumat si as tine si o dieta as slabi mult mai repede decat daca fumez...eu fumez de vreun an si ceva si as vrea sa ma las ca in primul rand nu e sanatos si in al 2-lea rand cheltuii ft multi bani ,insa imi e ca daca m-as lasa o sa ma ingras.O sa imi creasca pofta de mancare?...pupiciiiii

[mvthebest]

Ia-ti adio de la fumat fara sa te ingrasi - Slabute.ro

[silivasan georgeta]

eu m-am ingrasat foarte putin lasndu-ma de fumat,iar cu mancatu mai putin am slabit chiar mult.am fost ajunsa la 48kg.nu am mai avut atat in viata mea
nui miusai sa fumezi sa fi slab.iar acum mai trag cate o tig la chefuri,iesirila plimbare.daca vrei sa te lasi lasate ca ai dreptate nu-s sanatoase dar interesante.

[mihaeka]

Anterior postat de Cara

fumatul are vreo legatura cu slabitul sau ingrasatul?.Am auzit pe multi care au spus ca dupa ce s-au lasat de fumat s-au ingrasat ft mult ..altii mi-au zis ca daca m-as lasa de fumat si as tine si o dieta as slabi mult mai repede decat daca fumez...eu fumez de vreun an si ceva si as vrea sa ma las ca in primul rand nu e sanatos si in al 2-lea rand cheltuii ft multi bani ,insa imi e ca daca m-as lasa o sa ma ingras.O sa imi creasca pofta de mancare?...pupiciiiii

da, sunt sanse sa te ingrasi daca te lasi de fumat
eu am observat ca multe fete slabe sunt fumatoare, gandeste-te ca atunci cand iti e foame fumezi o tigara si pe moment iti trece
e ca si cu anticonceptionalele, iti da pofta de mancare, daca nu te controlezi pui pe tine
eu am slabit vreo 5 kg cand m-am apucat de fumat (aveam 20 de ani) si toata perioada cat am fumat (pana la 24) n-am avut probleme cu greutatea desi am mancat ce am vrut, insa cand m-am lasat de fumat m-am ingrasat cam 10 kg, acum am ajuns la greutatea pe care o aveam la 20 de ani cand m-am apucat de fumat dar daca mananc cum mancam pe vremea cand fumam ma ingras
dar depinde de organism

[anes]

Anterior postat de mihaeka

da, sunt sanse sa te ingrasi daca te lasi de fumat
eu am observat ca multe fete slabe sunt fumatoare, gandeste-te ca atunci cand iti e foame fumezi o tigara si pe moment iti trece
e ca si cu anticonceptionalele, iti da pofta de mancare, daca nu te controlezi pui pe tine
eu am slabit vreo 5 kg cand m-am apucat de fumat (aveam 20 de ani) si toata perioada cat am fumat (pana la 24) n-am avut probleme cu greutatea desi am mancat ce am vrut, insa cand m-am lasat de fumat m-am ingrasat cam 10 kg, acum am ajuns la greutatea pe care o aveam la 20 de ani cand m-am apucat de fumat dar daca mananc cum mancam pe vremea cand fumam ma ingras
dar depinde de organism

'neata fetelor
si eu tot ~9kg am pus dupa ce m-am lasat de fumat. dar nu nefumatul ingrasa, cele 9 kg la mine s-au pus ca am mancat. mancam ca si premiu pt inca o vreme de nefumat ... si mancam dulciuri, ca mi-au placut din totdeauna si a fost si perioada sarbatorilor de iarna, deci erau din plin
acum, in cazul meu, kg se duc cu mult mai greu. poate ca nici ambitie nu mai am la fel, sau motivatie. credam ca voi topi instant kilele adunate. n-am fost eu slaba nici inainte, dar pt conformatia si osatura mea eram ok pe la 72-74.
cu toate ca merge greu slabitul, de fumat nu vreau sa ma mai apuc azi maine am 6 luni de nefumat! uf ce mandra sunt de mine!

[mihaeka]

Felicitari, Anes! La mine sunt aproape 4 ani.

Anterior postat de anes

'neata fetelor
si eu tot ~9kg am pus dupa ce m-am lasat de fumat. dar nu nefumatul ingrasa, cele 9 kg la mine s-au pus ca am mancat. mancam ca si premiu pt inca o vreme de nefumat ...

de fapt s-ar putea sa aiba legatura chiar fumatul in sine cu ingrasatul, nu neaparat faptul ca mananci in plus ca sa compensezi ceva

la mine s-au adunat 10 kg pt ca nu aveam cantar, nu eram obisnuita sa ma cantaresc, nu eram obisnuita sa fiu atenta la ce mananc, am simtit eu la haine ceva, dar pana sa ma aflu cum sta treaba deja erau adunate vreo 10 kg; dar daca esti genul care se urca pe cantar la 3 zile putin probabil sa ajungi in situatia asta, ingrasatul dupa ce te lasi de fumat cred ca trebuie corelat si cu putina neglijenta

[mihaeka]

Am dat si un link in postul de mai sus, dar vad ca a fost editat de moderator.

Asta scria acolo, sper ca nu e interzis sa postez

Motivele pentru care fumatorii ard mai repede grasimile din organism si se ingrasa, de regula, imediat dupa ce renunta la fumat sunt de natura genetica, potrivit unui studiu realizat de oamenii de stiinta din Statele Unite, informeaza dailymail.co.uk.
Cercetatorii au identificat gena responsabila cu arderea grasimilor din organism si au descoperit ca aceasta devine mult mai activa atunci cand este expusa actiunii fumului de tigara.

Acest studiu ar putea sa explice motivul pentru care fumatorii incep sa se ingrase imediat dupa ce renunta la fumat. Cu toate acestea, sustinatorii campaniilor antifumat au avertizat asupra faptului ca fumatorii se pot folosi de acest studiu pentru a justifica un obicei care ucide anual, numai in Marea Britanie, peste 120.000 de persoane.

Cercetatorii de la Universitatea Cornell din New York au analizat gena AZGP1, care produce o proteina ce grabeste descompunerea grasimilor. Compararea a milioane de celule prelevate din plamanii fumatorilor si nefumatorilor a demonstrat faptul ca aceasta gena produce mai multa proteina in organismul fumatorilor.

Alte studii precedente au demonstrat ca aceasta proteina joaca un rol cheie in procesul de slabire. Cobaii carora li s-a injectat aceasta proteina in organism au inceput sa slabeasca, chiar daca dieta lor nu a suferit nicio schimbare.
sursa: stilfeminin.ro

[mishutza]

Anterior postat de mihaeka

da, sunt sanse sa te ingrasi daca te lasi de fumat
eu am observat ca multe fete slabe sunt fumatoare, gandeste-te ca atunci cand iti e foame fumezi o tigara si pe moment iti trece
e ca si cu anticonceptionalele, iti da pofta de mancare, daca nu te controlezi pui pe tine
eu am slabit vreo 5 kg cand m-am apucat de fumat (aveam 20 de ani) si toata perioada cat am fumat (pana la 24) n-am avut probleme cu greutatea desi am mancat ce am vrut, insa cand m-am lasat de fumat m-am ingrasat cam 10 kg, acum am ajuns la greutatea pe care o aveam la 20 de ani cand m-am apucat de fumat dar daca mananc cum mancam pe vremea cand fumam ma ingras
dar depinde de organism

Pai,inseamna ca eu trebuia sa am vreo 45 de kg la 40 de tigari pe zi in ultimii zece aniSi cand colo am avut dublu.hehehe.
Lasati-va voi de fumat linistite,ca daca nu mancati mai mult de inainte nu va veti ingrasa.Daca veti face ca Anes si ca mine si va veti premia cu ciocolata pentru fiecare zi de nefumat,vin si kilele lejer.
In momentul in care corpul isi regaseste echilibrul,a eliminat nicotina eu cred ca nu exista vreau risc sa ne ingrasam.Mai ales ales ca vom avea asa de multa energie de o sa avem chef si de sport.

[Cara]

eu de slabit nu am slabit de cand fumez.Doar ca ma uit la cat de mult mancam deobicei...foarte muuult )),dulciuri in prostie si totusi nu m-am ingrasat foarte mult,bine ca nici subtirica nu sunt )),da nah,adica la cat de mult mancam tot felul felul de prostii cipsuri,suc,dulciuri,zilnic,etc,trebuia sa fiu mult mai grasa decat sunt(64 d kg p care le am de ceva timp)...eu cred ca fumatul mi-a cam mentinut greutatea

[mihaeka]

Anterior postat de mishutza

Pai,inseamna ca eu trebuia sa am vreo 45 de kg la 40 de tigari pe zi in ultimii zece aniSi cand colo am avut dublu.hehehe.
Lasati-va voi de fumat linistite,ca daca nu mancati mai mult de inainte nu va veti ingrasa.

Pai poate daca nu fumai aveai triplu, cine stie.
La un moment dat am avut multe colege de munca pe la 40-50 de ani. Cele care ieseau afara la tigara erau slabe sau macar normale, cele care nu fumau erau majoritatea obeze. Si la varsta aia e la fel de nesanatos sa fumezi cum e sa fii obez. Cand nu te mai ajuta metabolismul fumatul te mentine, cand esti tinerica te ajuta sa mananci bine si sa nu pui pe tine. Majoritatea celor pe care ii cunosc s-au ingrasat cand s-au lasat de fumat, sotul, cumnata, cumnatul, colega de servici a mamei, 10-20 kg..... incerc sa ma gandesc la exemple de persoane cunoscute care nu s-au ingrasat si gasesc doar unul. Avand in vedere ca vorbim cu o persoana care nu a tinut diete, dupa cum spune, care nu isi cantareste ce mananca si nu isi calculeaza caloriile, care probabil nu se urca la 2 zile pe cantar e cam exagerat sa spui "lasa-te linistita de fumat", pt ca ea daca o sa manance mai mult nu o sa observe imediat ce duce mancarea la gura, din moment ce mananca dezordonat.

Anterior postat de Cara

eu de slabit nu am slabit de cand fumez.Doar ca ma uit la cat de mult mancam deobicei...foarte muuult )),dulciuri in prostie si totusi nu m-am ingrasat foarte mult,bine ca nici subtirica nu sunt )),da nah,adica la cat de mult mancam tot felul felul de prostii cipsuri,suc,dulciuri,zilnic,etc,trebuia sa fiu mult mai grasa decat sunt(64 d kg p care le am de ceva timp)...eu cred ca fumatul mi-a cam mentinut greutatea

mda, exact ce spuneam eu, daca nu esti obisnuita sa iti controlezi alimentatia nu cred ca e o idee buna sa te lasi de fumat (pt silueta, ca la partea cu sanatatea fiecare isi poarta de grija cum crede); tin minte si eu ca pe vremea cand fumam purtam blugi 27 si se mirau colegele de serviciu ca mananc toata ziua ciocolata Snickers, banane si te miri ce prostii calorice. Ele se uitau la orice duceau la gura, erau nefumatoare si destul de plinute. Uneori imi vine sa ma apuc de fumat doar pt a nu mai fi nevoita sa calculez calorii si sa ma abtin de la anumite feluri de mancare chiar si cand sunt la mentinere.