Jurnal Gea - o mamica in devenire
Discuta despre Sunt insarcinata in cadrul subiectului Jurnal Gea - o mamica in devenire, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Citat:
Anterior postat de Gea
Nu ma omor dupa dulciuri, dar mai iau cate o mini-prajiturica de la soacra (le ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 iun 2010, 14:57:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Jurnal Gea - o mamica in devenire
Citat:
Anterior postat de Gea
Nu ma omor dupa dulciuri, dar mai iau cate o mini-prajiturica de la soacra (le face incredibil de bune), sau cate un dot's pe saptamana. Prefer sa iau zaharul si dulcele din fructe sau iaurturi cu fructe. Sunt mai sanatoase. De cand am inceput dieta si cantaritul meselor nu mi-a reusit niciodata sa echilibrez proteinele, carbo si grasimile. Mereu una era prea mica si alta prea mare Dar am observat ca nu merg constant pe depasirea nivelului de proteine/carbo/lipide. Le alternez
Daca se mai incalzeste pe la noi voi incepe sa port balerini si pantofi cu toc mic, de 4-5cm maxim. Am si din aceia, doar ca sunt toti de vara, si pe frigul si ploile de la mine, ma simt minunat in cizme si botine acum
Simt ca mi se ridica stomacul si intestinele in sus. Se vede ca nu este foarte multa grasime (inca se mai vad muschii formati lunile anterioare, dar au o accentuare ciudata). Ai zice ca sunt balonata Ma gandesc ca la 7 saptamani nu e foarte accentuata burtica, deci practic se pregateste sa creasca
Astazi deja m-am cantarit si am 67.5 kg. Aproape cat am avut la inceputul lunii. Se pare ca se depune, chiar daca pap la fel ca inainte Sau sa retin mai multa apa?
Astazi am fost sa imi fac analizele. Dupa 5 le pot ridica. Maine le voi duce la medicul de familie pentru luarea in evidenta si sa vad daca sunt ceva probleme Sper sa nu fie. Revin maine cu detaliile
Mai lucrez ceva pe la birou apoi va trebui sa merg la niste clienti, iar vremea asta nu imi tine deloc partea .
Multumesc pentru sfaturi si sustinere
|
eu am facut burtica din prima luna cum normal aveam aproape scorbura la burtica...deloc deloc...doar daca beam ceva acidulat aveam si eu burta plata sau usor balonata...cand am ramas insarcinata din prima luna eram "balonata"
si da...vei incepe sa reti apa
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 iun 2010, 22:02:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata
Date: 156cm, 96kg
Mesaje: 947
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Gea - o mamica in devenire
felicitari gea,
sarcina usoara.
|
04 iun 2010, 08:56:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Jurnal Gea - o mamica in devenire
Citat:
Anterior postat de alexa.stan
felicitari gea,
sarcina usoara.
|
Multumesc Alexa, si tie la fel
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 iun 2010, 09:05:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Jurnal Gea - o mamica in devenire
Am fost ieri la medicul de familie sa fiu luata in evidenta si am dus si rezultatul analizelor. Medicul a fost multumit, doar la magneziu am o carenta, dar voi lua suplimente nutritive de calciu si magneziu si voi fi ca noua Se pare ca suplimentul de vitamine Daily ce il iau deja de 2 luni, contine toate vitaminele si mineralele necesare, inclusiv acid folic si vitamina B. Asa iau o singura pastila pe zi, nu 10 Si partea foarte buna e ca aduce doar sanatate nu si greutate Mama mea le ia de mai bine 8-9 ani si parca e mai tanara si voioasa ca mine
Mi-a luat greutatea si masurile, pentru evidenta. Aveam 69 imbracata, asa ca a decis sa ma treaca cu 68 kg, sa fie o medie intre cat arata cantarul dimineata (67.5) si cat mi-a aratat atunci. Burtica mi-a masurat-o la 92, desi a trecut metrul peste pantaloni Acasa aveam 90 Se vede cine a tinut dieta si stie sa ia masuri Acum trei saptamani aveam 87 cm peste burtica. Cei 3 cm sunt ai bebelului. Desi el poate ca are acum vreo 7mm
Ma odihnesc destul de rau noaptea, nu ma pot obisnui sa dorm doar pe o parte, respectiv pe cealalta si pe spate. Eu ma odihneam foarte bine pe burta, dar acum parca nu imi mai gasesc locul. Intr-o parte simt discomfort la sani, iar pe spate ma preseaza vezica ca trebuie sa merg si de 3 ori pe noapte la baie
Va trece, ma voi obisnui si va bine
Voi mai reveni cu vesti si noutati
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iun 2010, 13:47:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata
Date: 156cm, 96kg
Mesaje: 947
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Gea - o mamica in devenire
Citat:
Anterior postat de Gea
Am fost ieri la medicul de familie sa fiu luata in evidenta si am dus si rezultatul analizelor. Medicul a fost multumit, doar la magneziu am o carenta, dar voi lua suplimente nutritive de calciu si magneziu si voi fi ca noua Se pare ca suplimentul de vitamine Daily ce il iau deja de 2 luni, contine toate vitaminele si mineralele necesare, inclusiv acid folic si vitamina B. Asa iau o singura pastila pe zi, nu 10 Si partea foarte buna e ca aduce doar sanatate nu si greutate Mama mea le ia de mai bine 8-9 ani si parca e mai tanara si voioasa ca mine
Mi-a luat greutatea si masurile, pentru evidenta. Aveam 69 imbracata, asa ca a decis sa ma treaca cu 68 kg, sa fie o medie intre cat arata cantarul dimineata (67.5) si cat mi-a aratat atunci. Burtica mi-a masurat-o la 92, desi a trecut metrul peste pantaloni Acasa aveam 90 Se vede cine a tinut dieta si stie sa ia masuri Acum trei saptamani aveam 87 cm peste burtica. Cei 3 cm sunt ai bebelului. Desi el poate ca are acum vreo 7mm
Ma odihnesc destul de rau noaptea, nu ma pot obisnui sa dorm doar pe o parte, respectiv pe cealalta si pe spate. Eu ma odihneam foarte bine pe burta, dar acum parca nu imi mai gasesc locul. Intr-o parte simt discomfort la sani, iar pe spate ma preseaza vezica ca trebuie sa merg si de 3 ori pe noapte la baie
Va trece, ma voi obisnui si va bine
Voi mai reveni cu vesti si noutati
|
Mie mi-au trecut sani de mult
La inceputul sarcini erau ingrozitori, Ma gandeam ca o sa am multa menstruatie luna aia. dar era bebe, apoi prin saptamana a 8-a au trecut detot, acum sunt normali, mai mari doar. AAa si sunt foarte calzi, la tine cum este???
Eu niciodata n-am dormit pe burta. asa ca acum nu-i greu. Cica nici pe spate nu-i chiar bine.
Cand va creste burta, va trebui sa dormim doar intr-o parte.
Saptamana frumoasa.
|
07 iun 2010, 16:00:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Jurnal Gea - o mamica in devenire
Citat:
Anterior postat de Gea
Am fost ieri la medicul de familie sa fiu luata in evidenta si am dus si rezultatul analizelor. Medicul a fost multumit, doar la magneziu am o carenta, dar voi lua suplimente nutritive de calciu si magneziu si voi fi ca noua Se pare ca suplimentul de vitamine Daily ce il iau deja de 2 luni, contine toate vitaminele si mineralele necesare, inclusiv acid folic si vitamina B. Asa iau o singura pastila pe zi, nu 10 Si partea foarte buna e ca aduce doar sanatate nu si greutate Mama mea le ia de mai bine 8-9 ani si parca e mai tanara si voioasa ca mine
Mi-a luat greutatea si masurile, pentru evidenta. Aveam 69 imbracata, asa ca a decis sa ma treaca cu 68 kg, sa fie o medie intre cat arata cantarul dimineata (67.5) si cat mi-a aratat atunci. Burtica mi-a masurat-o la 92, desi a trecut metrul peste pantaloni Acasa aveam 90 Se vede cine a tinut dieta si stie sa ia masuri Acum trei saptamani aveam 87 cm peste burtica. Cei 3 cm sunt ai bebelului. Desi el poate ca are acum vreo 7mm
Ma odihnesc destul de rau noaptea, nu ma pot obisnui sa dorm doar pe o parte, respectiv pe cealalta si pe spate. Eu ma odihneam foarte bine pe burta, dar acum parca nu imi mai gasesc locul. Intr-o parte simt discomfort la sani, iar pe spate ma preseaza vezica ca trebuie sa merg si de 3 ori pe noapte la baie
Va trece, ma voi obisnui si va bine
Voi mai reveni cu vesti si noutati
|
pana ai burtica evidenta poti dormi lejer pe burta..stai linistita ca nu strivesti copilul ...e inca fff mic si protejat de lichidul amiotic...abia de pe la vreo 5/6 luni tre sa te obisnuiesti sa dormi intr-o parte...oricum de burta altfel nu poti dormi ... si ca sa iti fie si mai bine...ia o perna mare mare si pufoasa si pune-o intre picioare...va fi o pozitie..intr-oparte jumatate...pe burta jumatate... foarte lejera
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 iun 2010, 08:23:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Jurnal Gea - o mamica in devenire
Citat:
Anterior postat de alexa.stan
Mie mi-au trecut sani de mult
La inceputul sarcini erau ingrozitori, Ma gandeam ca o sa am multa menstruatie luna aia. dar era bebe, apoi prin saptamana a 8-a au trecut detot, acum sunt normali, mai mari doar. AAa si sunt foarte calzi, la tine cum este???
Eu niciodata n-am dormit pe burta. asa ca acum nu-i greu. Cica nici pe spate nu-i chiar bine.
Cand va creste burta, va trebui sa dormim doar intr-o parte.
Saptamana frumoasa.
|
Buna Alexa
Sani mi-au fost foarte durerosi saptamanile astea, acum parca parca incep sa nu mai doara asa rau, dar tot simt discomfort si o mica durere cand dorm.
Sunt mai calzi decat de obicei, dar nu fierbinti. In schimb sunt umflati si tari.
Cu somnul incet incet incep sa ma obisnuiesc. Deja merg la baie din instinc noaptea si nu ma mai deranjeaza asa rau pisu in schimb, de pe la ora 6-7 nu mai pot dormi. Sunt semitreaza. Seara adorm repede si dimineata ma trezesc mai repede e ok si asa.
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 iun 2010, 08:25:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Jurnal Gea - o mamica in devenire
Citat:
Anterior postat de ianna
pana ai burtica evidenta poti dormi lejer pe burta..stai linistita ca nu strivesti copilul ...e inca fff mic si protejat de lichidul amiotic...abia de pe la vreo 5/6 luni tre sa te obisnuiesti sa dormi intr-o parte...oricum de burta altfel nu poti dormi ... si ca sa iti fie si mai bine...ia o perna mare mare si pufoasa si pune-o intre picioare...va fi o pozitie..intr-oparte jumatate...pe burta jumatate... foarte lejera
|
Am incercat pozitia specificata de tine, insa am inlocuit perina cu plapuma (o mai tinem in pat chiar daca s-a incalzit bine de tot afara). Sa stii ca e mai ok. Incet incet ma lasa si sanii, inca ma mai dor dar nu ca la inceput. Incep sa ma odihnesc incetul cu incetul
Mersi de pont
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 iun 2010, 09:07:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Jurnal Gea - o mamica in devenire
Mai trec cu o confesiune in cand in cand.
In ultimele zile nu prea am pofta dde mancare si am o stare de greata care vine si pleca pe parcursul zilei. Nu este o greata acuta, este ceva usor si provoaca doar un mic discomfort. Daca simt un miros atipic sau vad mancare, imi piere imediat pofta de mancare si mintea imi refuza mancarea sau mirosul respectiv, incerc sa dau ignore ca sa nu se agraveze.
Dimineata imediat ce ma trezec beau apa (plata sau minerala) stau un minut in fund si apoi ma ridic din pat. Am observat ca apa minerala ma ridica mai repede din pat si ma elibereaza mai repede de senzatia de ameteala si greata. Repet, nu e acuta, e foarte usoara si daca am altceva la ce sa ma gandesc, imi trece/ sau nu simt eu
In week-end-ul acesta am mancat destul de multe prostioare: niste chips-uri, prajiturele, 4 cubulete de ciocolata Kandia cu biscuiti , inghetata, maioneza usoara, dar si multe fructe: cirese, capsuni, lebenita, portocale.... Nu am mancat foarte mult din ele, dar am simtit ca nu mai pot duce atata dulce. Luni am mancat produse de patiserie, la fel si vineri.
Aseara mi-a fost greata si rau, am mancat doar micul dejun si la pranz, si am mai mancat seara niste biscuiti, ca nu am putut nimic altceva. Am mai baut un capy de portocale si un nestea de piersici, si cam atat. Nu am putut nimic pe langa. In schimb, beau un bidon de apa
Burtica mi s-a umflat deja, dar nu stiu daca e de la cata apa beau sau creste bebelul Cred ca ambele Sunt destul de rotunjoara la burticuta, cam cum eram pe la mijlocul dietei Si incep sa simt in burticuta mici fluturasi Dar foarte sporadici si de scurta durata. Ma gandesc ca poate incep sa simt cum misca sau sunt doar crampe musculare? Nu e dureros, e chiar placut si gadilos Imi place senzatia
Astazi ma programez din nou la medic pe saptamana viitoare, si vom vedea evolutia puiului nostru Cred ca a ajuns pe la 1-1.5cm saptamana asta Cat un tic-tac jumate
Abia astept! Avem o perioada mai aglomerata la birou asa ca poate voi intra mai rar, dar o sa intru si dau "buna ziua"
Va pup si va doresc o saptamana minunata!
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 iun 2010, 23:54:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal Gea - o mamica in devenire
Citat:
Anterior postat de Gea
Mai trec cu o confesiune in cand in cand.
In ultimele zile nu prea am pofta dde mancare si am o stare de greata care vine si pleca pe parcursul zilei. Nu este o greata acuta, este ceva usor si provoaca doar un mic discomfort. Daca simt un miros atipic sau vad mancare, imi piere imediat pofta de mancare si mintea imi refuza mancarea sau mirosul respectiv, incerc sa dau ignore ca sa nu se agraveze.
Dimineata imediat ce ma trezec beau apa (plata sau minerala) stau un minut in fund si apoi ma ridic din pat. Am observat ca apa minerala ma ridica mai repede din pat si ma elibereaza mai repede de senzatia de ameteala si greata. Repet, nu e acuta, e foarte usoara si daca am altceva la ce sa ma gandesc, imi trece/ sau nu simt eu
In week-end-ul acesta am mancat destul de multe prostioare: niste chips-uri, prajiturele, 4 cubulete de ciocolata Kandia cu biscuiti , inghetata, maioneza usoara, dar si multe fructe: cirese, capsuni, lebenita, portocale.... Nu am mancat foarte mult din ele, dar am simtit ca nu mai pot duce atata dulce. Luni am mancat produse de patiserie, la fel si vineri.
Aseara mi-a fost greata si rau, am mancat doar micul dejun si la pranz, si am mai mancat seara niste biscuiti, ca nu am putut nimic altceva. Am mai baut un capy de portocale si un nestea de piersici, si cam atat. Nu am putut nimic pe langa. In schimb, beau un bidon de apa
Burtica mi s-a umflat deja, dar nu stiu daca e de la cata apa beau sau creste bebelul Cred ca ambele Sunt destul de rotunjoara la burticuta, cam cum eram pe la mijlocul dietei Si incep sa simt in burticuta mici fluturasi Dar foarte sporadici si de scurta durata. Ma gandesc ca poate incep sa simt cum misca sau sunt doar crampe musculare? Nu e dureros, e chiar placut si gadilos Imi place senzatia
Astazi ma programez din nou la medic pe saptamana viitoare, si vom vedea evolutia puiului nostru Cred ca a ajuns pe la 1-1.5cm saptamana asta Cat un tic-tac jumate
Abia astept! Avem o perioada mai aglomerata la birou asa ca poate voi intra mai rar, dar o sa intru si dau "buna ziua"
Va pup si va doresc o saptamana minunata!
|
Gea, imi place tare mult sa citesc povestioarele bebe-ilor vostri, chiar daca inca sunt micuti, este foarte emotionant sa citesti ceea ce scrieti despre cum va simtiti, ce schimbari se petrec...
Imi place comparatia cu fluturasii
Mi-ai adus aminte de niste momente speciale... cu fluturasi
Chiar, e la fel senzatia cu atunci cand esti indragostita?
Sunt suparata pe ceea ce papi, asta-i papica de bebe?
Ai grija la alimentatie, acum nu mai este vorba doar de tine
Asteptam cu nerabdare urmatorul capitolul
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|