Zgomotul de "mate goale"
Discuta despre Alimentatia in cadrul subiectului Zgomotul de "mate goale", parte din categoria Diete si alimentatie; Merci de sugestie, Stefanie. Asa voi face....
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 nov 2010, 18:07:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 102kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Zgomotul de "mate goale"
Merci de sugestie, Stefanie. Asa voi face.
Aideen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2718 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2201 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1685 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 nov 2010, 18:16:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Zgomotul de "mate goale"
Pai merele nu sunt indicate in caz ca ai gastrita. acum sa nu ne "ambalam" ca poate nu este cazul. dar eu zic ca ar trebui sa mergi la medic si sa vb cu el despre aceste chestii. in caz ca ceva nu e in regula, mai bine sa previi din timp
Apoi seara trebuie iei CINA. un iaurt...fruct, nu poate fi numita masa principala, eventual gustare. AI GRIJA DE TINE
|
13 nov 2010, 18:20:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 102kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Zgomotul de "mate goale"
Merci frumos pentru raspunsurile consistente. M-a pus putin pe ganduri discutia asta, si voi incerca sa ma lamuresc cu privire la asta, cel mai sigur la un medic specializat.
Am citit postarile la care mi-ai dat trimitere, si acum ma gandesc ca as putea incerc sa intreb la un magazin naturist despre ceva remediu impotriva "acelor zgomote" .. ...pare stupid dar chiar ma tine pe loc treaba asta
Aideen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2718 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2201 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1685 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 nov 2010, 18:30:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Zgomotul de "mate goale"
Nu stiu ...acum tu stii cel mai bine Eu zic ca mai bine mergi la medic si vb. e cel mai sigur decat sa iei asa dupa ureche
Nu este deloc stupid, crede-ma ca stiu cat de aiurea poate fi
|
13 nov 2010, 18:33:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 102kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Zgomotul de "mate goale"
Merci de sustinere. Am facut o alegere buna intrand pe forum, in sfarsit Poate asa voi fi mai motivata si voi reusi si din punctul de vedere al slabitului.
Aideen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2718 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2201 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1685 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 nov 2010, 18:34:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Zgomotul de "mate goale"
Citat:
Anterior postat de Aideen
Merci de sustinere. Am facut o alegere buna intrand pe forum, in sfarsit Poate asa voi fi mai motivata si voi reusi si din punctul de vedere al slabitului.
|
Suntem alaturi de tine Astept vesti bune
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|