Discuta despre Anorexie in cadrul subiectului Jurnal princess95, parte din categoria Comunitatea Slabutelor; Citat:
Anterior postat de princess95
Mati parasit
Nu te-am parasit , suntem aici !...
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni. In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Nu te-a parasit nimeni printesa. Numai gandeste-te ca in perioada asta toate suntem ocupate. Eu cu curatenia si pregatirea sarbatorilor, Cristina pleaca maine in Norvegia, iar restul fetelor nu cred ca stiu de jurnalul tau.
Te-a sfatuit bine Cristina, de aceea nu am mai zis nimic. Nu era nimic de adaugat. Cred doar ca ar trebui sa iti faci mama sa inteleaga ca tu trebuie sa mananci mai mult, dar sanatos. Asta inseamna mai usurel cu zaharul. Care la tine e zilnic.
Si inca ceva, am vazut meniurile, nu esti inca la 1000 de calorii, esti sub.
Si ar fi trebuit sa fii la 1200. Nu prea vad carnita la tine in meniu. Nu iti place?
Carnea e f. buna in primul rand pt ca nu se depune, si in al doilea rand ajuta la formarea muschilor. Ti-am mai explicat eu, inima e cel mai important muschi al corpului, daca o vrei puternica, at ai nevoie si de proteine zilnic.
Te pup!
Eu ascult colinde si fac treaba. Uite unul care mie imi merge direct la suflet:
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
buna!mama ta face fft bn princess....asa incepuse si cu mn si mi se parea ca o farfurie de supa si o bucatika da carne e mult...dara cum mananc si 2 si paine si dulce la greu fara ssa ma oblige cineva..si nu stiu dak am pus mai mult de 2=3 kg de o luna si cevagrasa nu vei mai fi de asta sa fi sigura....mie mi=a zis si pshiologul k s=ar putea sa mai pun un pikmdar s=ar putea sa raman slaba din cauza k e ceva legat de pshic....adik de la aceasta boala,anorexie nervoasa....si ea nu=ti da voie sa te ingrasi mai multe de cateva kg
ma bucur pt tn.....sarbatori fericite!
anymaryia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1827 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1310 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Buna fetelor
de-ati sti voi kum ma calmeaza comentariile voastresa stiti ca intradevar mult inseamna p/u mn sustinerea si sprijinul vostruLa noi ninge...cu mama ne intelegem deja un pic mai bnmergem la compromis ambele (sa nu deochii)Miine ma gindesk la MD paine prajita in ou cu un pic de branza salam si cascavaldar ma voi mai gindidaca nu ma vor seduce dulciurile Mama imi cumpara de toatesi nici nustiu ce sa mai maninkea mereu ma alintat cu de toate (nu numai in privinta alimentelor) doar ca akum nu pot sa le pun la mine in dulapior pe ziua care va urma,dar sunt urmarita sa le manink azi
Cristinamultumesk mult de sfaturi ...am incerkat cu mama asa si a merge pina cesper sa fie asa si in continuare
Ame te puup mult de tot ca esti alaturims de colind
Any as vrea sa mai aud despre tinedetalii mai multe ,caci vad ca merg pe urmele tale
Fetelor oare o sa-mi pot permite psihic de sarbatori sa gust de toate
caci vad ca orice n-as vedea,deja nu mii greu sa ma abtin pOATE MII GREU DAR AM O BARIERA IN FATA
Buna Princess. Este bun micul tau dejun. Dulciurile manca-le la gustare. Tine cont de ce ti-au zis fetele, mananca proteine, nu te vei ingrasa de la ele insa vei avea un organism mult mai sanatos. Mananca si de sarbatori, incearca sa nu mai privesti mancarea ca pe un dusman ci ca pe un aliat care te tine in viata, frumoasa si sanatoasa. Si pentru asta este nevoie de el.
Salutari din Norvegia! E frigusor afara aici: tatal logodnicului meu s-a dus sa alerge in temperaturi de minus 5 grade Celsius, prin nameti si pe dealuri (destul de abrupte si scotatoare de suflet). Distanta lui de antrenament e cam 20 km, asa ca ... ma rog. Noroc ca Oslo-ul se insira ca o amoeba si are de unde sa scoata 20 km, 10 dus, 10 intors.
Eu acum ma pregatesc sa mai lucrez un pic pentru servici, dar nu prea mult. I-am facut micul dejun logodnicului meu, si vreau sa spun ca arata aproape ca al tau, numai ca in loc de ceai/apa chioara, el bea lapte cu sau fara cacao sau suc de portocale. Iti recomand lapte cu cacao pentru tine: de acolo iei proteine multe si energie!
Sper ca atunci cand zici ca mananci paine prajita cu branza, salam si cascaval nu vrei sa zici ca ai mancat un colt de paine prajita cu o lingurita de branza si 1/3 de felie de salam! Bravo tie ca ai mancat outul! logodnicului meu i-am oferit un sandwich cu doua felii de paine unse (subtire, numai de gust) cu branza crema, 2 felii de cascaval pe deasupra, si 3 chiftelute de porc feliate subtire, totul pus la cuptor numai cat sa se topeasca bine cascavalul. Pe deasupra a baut un pahar de suc de portocale si doua castane glasate. Vreau sa-ti spun ca logodnicul meu e un baiat la 1.80 si 53 de kg, deci e foarte, foarte slab, si se mentine slab in ciuda eforturilor mele sa-l ingras. Deci e clar ca poti manca asta fara frica.
Ce mananci la pranz? Ar trebui sa fie ceva carnita (cat de multa vrei, ca nu ingrasa), niste mamaliguta sau putin grau fiert, sau niste orez, si o salatica mica pentru digestie. Ce zici, crezi ca o convingi pe mama ta?
Imi pare foarte, foarte bine ca va intelegeti: trebuie sa reusiti sa rezolvati asta cu binele nu cu forta! Te pup dulce si sper sa mearga totul bine! Cu mult drag,
CrisetenO, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1862 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1345 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
fetelor
mama m-a impus sa am si cina azi
oare cite calorii are supa de legume fara carne.....
am minkat azi mult
Draga mea, nu te mai gandi la tot ceea ce papi.
Fetele te indruma bine si sunt alaturi de tine.
Nu ai mancat mult.
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Începe schimbarea! Aderă la Slăbuţe, prima şi cea mai completă comunitate 100% pentru stilul
de viaţă sănătos. Sfătuieşte-te cu Slăbuţa şi ceilalţi
membri cu experienţă cum să trăieşti sănătos, să slăbeşti corect şi să beneficiezi de cele
mai avansate unelte de nutriţie pe care ţi le oferim gratuit.
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Re: Jurnal princess95
(Nicolae Iorga)
grasa nu vei mai fi de asta sa fi sigura....mie mi=a zis si pshiologul k s=ar putea sa mai pun un pikmdar s=ar putea sa raman slaba din cauza k e ceva legat de pshic....adik de la aceasta boala,anorexie nervoasa....si ea nu=ti da voie sa te ingrasi mai multe de cateva kg
Re: Jurnal princess95
Miine ma gindesk la MD paine prajita in ou cu un pic de branza salam si cascaval
si nici nustiu ce sa mai manink
ea mereu ma alintat cu de toate (nu numai in privinta alimentelor
) doar ca akum nu pot sa le pun la mine in dulapior pe ziua care va urma,dar sunt urmarita sa le manink azi
