Cerc pentru talie
Discuta despre Aparate/Echipament in cadrul subiectului Cerc pentru talie, parte din categoria Sport; salut....eu sunt noua pe aici dar nu incepatoare si in ucigania cu kg in plus......am 19 ani si pina acum ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
27 mai 2010, 09:28:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 mai 2010
Locaţie: Tomai, Leova, Moldova
Dieta: trei mere pe zi
Date: 174cm, 63.6kg
Mesaje: 13
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Cerc pentru talie
salut....eu sunt noua pe aici dar nu incepatoare si in ucigania cu kg in plus......am 19 ani si pina acum am incercat o puzderie de diete si identik nu am uitat si de miscare.... am citit unelle artikole din forum , dar nu am vazut nici un subiect unde sa se discute despre cercul kare diminueaza centimetrii lungimei abdomenului, astfel conturind si talia..... eu il folosesc de ceva timp, dar sa fiu sincera nu vad rezultate radicale....cred ac gresesc mult ca astept astfel de rzeultate, doar stiu ac totul se face cu incetul-incetul.........voi ce parere aveti.........va astept cu diverse opinii... va multumesc mult si va doresc cit mai multe gk in minus la toate.... :*:*
corydona, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2177 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1660 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 27 mai 2010 at 10:25:59.
|
27 mai 2010, 09:52:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: cercul pt burta
Citat:
Anterior postat de corydona
salut....eu sunt noua pe aici dar nu incepatoare si in ucigania cu kg in plus......am 19 ani si pina acum am incercat o puzderie de diete si identik nu am uitat si de miscare.... am citit unelle artikole din forum , dar nu am vazut nici un subiect unde sa se discute despre cercul kare diminueaza centimetrii lungimei abdomenului, astfel conturind si talia..... eu il folosesc de ceva timp, dar sa fiu sincera nu vad rezultate radicale....cred ac gresesc mult ca astept astfel de rzeultate, doar stiu ac totul se face cu incetul-incetul.........voi ce parere aveti.........va astept cu diverse opinii... va multumesc mult si va doresc cit mai multe gk in minus la toate.... :*:*
|
Neata
Nu cred ca am inteles exact la ce fel de cerc te referi. E vorba de cel pe care il invarti in jurul taliei?
|
27 mai 2010, 10:50:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt unul dintre slăbuţi!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Date: 183cm, 82kg
Mesaje: 600
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cerc pentru talie
Daca este un cerc tip curea, pe care il strangi pentru a micsora talia, nu are cum sa dea rezultate.
In plus, am vazut la profilul tau, o dieta cu "3 mere pe zi" nu cred ca este o solutie buna pe termen lung.
Dio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2730 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2213 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 mai 2010, 11:54:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 apr 2009
Locaţie: tgv, Romania
Vârsta: 40
Dieta: nu urmez dieta ci ma alimentez sanatos
Date: 167cm, 53kg
Mesaje: 135
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cerc pentru talie
buna!o sa ai probleme de sanatate daca mananc doar 3 mere pe zi...
any_268268, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1884 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1110 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 mai 2010, 11:57:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Cerc pentru talie
Citat:
Anterior postat de Dio
Daca este un cerc tip curea, pe care il strangi pentru a micsora talia, nu are cum sa dea rezultate.
In plus, am vazut la profilul tau, o dieta cu "3 mere pe zi" nu cred ca este o solutie buna pe termen lung.
|
dar ce, suntem in evul mediu sa folosim asa ceva??
Poate ca dieta ei presupune 3 mere pe zi pe langa mancare nu in loc de mancare.
|
27 mai 2010, 12:10:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Cerc pentru talie
Cred ca este vorba de acest cerc
Cu el iti faci talie frumoasa, cand am fost mica si faceam dansuri, gimnastica, aveam unul greu din metal si imi solicita foarte mult talia. Eram subtirica atunci
Am tot cautat unul la fel, nu din plastic, dar nu am mai gasit...
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
27 mai 2010, 12:13:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Cerc pentru talie
Pai daca acesta era cercul in cauza, sigur ca ajuta, si mai este si distractiv.
|
27 mai 2010, 13:57:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2009
Locaţie: Brasov/Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Nutritionist
Date: 172cm, 71.9kg
Mesaje: 352
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cerc pentru talie
Asta pare si mai interesant.
Hula Hoop se numeste si are 35 de bile detasabile de masaj prin acupresiune, ce maseaza muschii abdominali si lombari.
Dar mie mi se pare destul de grea miscarea. Nu stiu daca as reusi..
Ultima dată editat de karmara; 27 mai 2010 at 14:00:40.
|
27 mai 2010, 15:30:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 apr 2009
Locaţie: tgv, Romania
Vârsta: 40
Dieta: nu urmez dieta ci ma alimentez sanatos
Date: 167cm, 53kg
Mesaje: 135
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cerc pentru talie
am vazut in kaufland...
any_268268, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1884 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1110 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 mai 2010, 10:49:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 mai 2010
Locaţie: Tomai, Leova, Moldova
Dieta: trei mere pe zi
Date: 174cm, 63.6kg
Mesaje: 13
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: cercul pt burta
Citat:
Anterior postat de deadcountess
Neata
Nu cred ca am inteles exact la ce fel de cerc te referi. E vorba de cel pe care il invarti in jurul taliei?
|
da da este cercul kare il invirti in jurul taliei.....
corydona, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2177 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1660 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|