Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Gasca fetelor care tin Montignac partea IV

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #171 (permalink)  
Vechi 03 aug 2010, 20:02:21
bulinutza73's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 21 iun 2010
Locaţie: arad, Romania
Vârsta: 43
Date: 163cm, 70kg
Mesaje: 19
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV

Dragelor, cum stiti voi sa ma abitionati!!! Va multumesc tuturor!!!
Incerc, incerc dar o data pe zi tot calc stramb astfel incat nu pot spune nici macar o data cum zicea Cristina: "Buna, sunt Alina si am o zi fara abateri"

Stiu ca macar cateva zile daca as reusi mi-as regasi ambitia si as continua sa lupt...

Am sa incerc, promit si am s va rog sa ma urecheati de fiecare data cand gresesc.

Va puuup, sper ca maine ma trezesc mai ambitioasa ca azi...
bulinutza73, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1615 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1098 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #172 (permalink)  
Vechi 03 aug 2010, 20:49:38
LoLy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV

Citat:
Anterior postat de oanamagdalena Vezi mesajul
Buna,fetelor!
Ce mai stiti de Vento?Sper din suflet ca e ok!
Ea e ok,dar sotul a avut accident cu moto si si-a rupt piciorul. Detalii nu stiu,dar intra la ea in jurnal si vezi acolo pt ca postat Fulguta un mesaj
  #173 (permalink)  
Vechi 03 aug 2010, 21:05:47
rosalinda's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Montignac - personalizat
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 2.094
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV

M-am intors - m-au mancat tantarii de ... - acum fetele se spala si continua petrecerea eu m-am inchis in dormitor ca nu mai suport ciripitu`.

Meniul meu pentru azi
MD - baton Magda cu lapte degresat, cafea
Pranz aproximativ 15,30 - o farfurie ciorba de pui
Cina ora 19,30-21,30 - piept pui la gratar, 2 mici, 1 carnacior 5-6 ciuperci cu cascaval, salata de rosii bere (300 ml), o felie tort (150 gr)

De maine ma fac fata cuminte

Postez proiectul meniului pentru 4 august

Md - cand ma trezesc - corn cu lapte si cafea
Pranz - ciorbita de legume (o pregatesc maine), tocanita de ciuperci si pulpe pui la cuptor
Cina - cred ca voi face paste cu lapte.
__________________

Cea mai mare descoperire a tuturor timpurilor a fost aceea ca o persoana isi poate schimba viitorul doar schimbandu-si atitudinea

rosalinda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1695 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1178 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 662 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #174 (permalink)  
Vechi 03 aug 2010, 21:13:41
aussie_girl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV

fetelor eu am mancat pranzul dar asa ma roade o pofta de ..ceva..altceva..ioi mamaa!! stau inchis ain office..nuies nicaieri ca sa nu ma loveasca pofta!!

Rosa, "vrabiutele" sunt fericite?? Vrabiuta ta adica..ea, sarbatorita..a fost fericita?? a avut o zi grozava?? Astea sunt cele mai frumoase petreceri de zi de nastere..cele de la 10, 11, 12..13..serios..asa le-am trait eu cu fiica-mea, ca nu-mi mai amintesc de ale mele..de fapt daca fac un efort imi amintesc de macare 2..

Ce film au vazut azi?
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #175 (permalink)  
Vechi 03 aug 2010, 21:22:27
rosalinda's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Montignac - personalizat
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 2.094
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV

Citat:
Anterior postat de aussie_girl Vezi mesajul
fetelor eu am mancat pranzul dar asa ma roade o pofta de ..ceva..altceva..ioi mamaa!! stau inchis ain office..nuies nicaieri ca sa nu ma loveasca pofta!! Asa sa faci sa stai inchisa in birou, ca pe urma o tii din pofta in pofta si ajungi ca mine

Rosa, "vrabiutele" sunt fericite?? Vrabiuta ta adica..ea, sarbatorita..a fost fericita?? a avut o zi grozava?? Astea sunt cele mai frumoase petreceri de zi de nastere..cele de la 10, 11, 12..13..serios..asa le-am trait eu cu fiica-mea, ca nu-mi mai amintesc de ale mele..de fapt daca fac un efort imi amintesc de macare 2..Citez " mami, a fost cea mai frumoasa petrecere a mea, imi mai faci asa, da ?!"

Ce film au vazut azi?

Au revazut Shrek - ca era cam singurul pentru copii nici prea mari nici prea mici.Le-am lasat pe ele sa isi cumpere bilete, rontaieli, eu n/am intrat cu ele - nu suport filmuletu` ala, am alergie ma apuca toate ... numai cand vad imagini, dar sa stau o ora si jumatate sa ma uit la film. Le-am dat intalnire un etaj mai jos. Le-am lasat sa se descurce, ca doar au 10 ani.
__________________

Cea mai mare descoperire a tuturor timpurilor a fost aceea ca o persoana isi poate schimba viitorul doar schimbandu-si atitudinea

rosalinda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1695 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1178 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 662 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #176 (permalink)  
Vechi 03 aug 2010, 21:27:39
LoLy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV

3.08.2010

-1 grefa
-m.d.-iaurt slab cu fulgi de ovaz
-g-1 mar (la mare)
-p-omleta,somon afumat,cas de oaie facut in teflon,rosii (cine pleaca la mare n-are timp de gatit ,asa ca a treb sa mananc ce am gasit in frigider ),INGHETATA CONFORMA
-g-caise
-c-pasta integr cu rucola,salata verde
  #177 (permalink)  
Vechi 03 aug 2010, 21:52:49
rosalinda's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Montignac - personalizat
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 2.094
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV

Citat:
Anterior postat de LoLy Vezi mesajul
3.08.2010

-1 grefa
-m.d.-iaurt slab cu fulgi de ovaz
-g-1 mar (la mare)
-p-omleta,somon afumat,cas de oaie facut in teflon,rosii (cine pleaca la mare n-are timp de gatit ,asa ca a treb sa mananc ce am gasit in frigider ),INGHETATA CONFORMA
-g-caise
-c-pasta integr cu rucola,salata verde

Mai fetelor, voua nu va este frica de expunerea la soare ?!
Eu am pielea foarte alba si desi folosesc creme de protectie cu factor foarte mare, nu stau la soare dupa ora 10 si pana atunci stau mai mult imbracata, tot reusesc sa ma umplu de bube si sa ma ard. Ba, acum doi ani mi-a mai aparut si o pata maro pe fata de care n-am reusit sa scap cu toate cremele pe care le-am folosit, asta in afara de pistrui, ca aia trec toamna.
Si cand ma uit la televizor si vad dermatologi cunoscuti care recomanda evitarea expunerii la soare, spun ca este un nivel de radiatii foarte ridicat si pe urma vad imagini de la mare, cu copilasi lasati de izbeliste pe plaja la orele pranzului nu pot sa inteleg si pace.
A nu se intelege ca mie nu imi place marea. Imi place la nebunie, dar nu inteleg toata isteria asta cu bronzatul, de fapt nici nu mai este bronzat ca e un fel de copt in suc propriu. Si pana la urma, adultul e adult, decide singur, da` copilasii aia ce vina au ?!
__________________

Cea mai mare descoperire a tuturor timpurilor a fost aceea ca o persoana isi poate schimba viitorul doar schimbandu-si atitudinea

rosalinda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1695 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1178 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 662 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #178 (permalink)  
Vechi 03 aug 2010, 22:00:01
aussie_girl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV

Citat:
Anterior postat de rosalinda Vezi mesajul
Mai fetelor, voua nu va este frica de expunerea la soare ?!
Eu am pielea foarte alba si desi folosesc creme de protectie cu factor foarte mare, nu stau la soare dupa ora 10 si pana atunci stau mai mult imbracata, tot reusesc sa ma umplu de bube si sa ma ard. Ba, acum doi ani mi-a mai aparut si o pata maro pe fata de care n-am reusit sa scap cu toate cremele pe care le-am folosit, asta in afara de pistrui, ca aia trec toamna.
Si cand ma uit la televizor si vad dermatologi cunoscuti care recomanda evitarea expunerii la soare, spun ca este un nivel de radiatii foarte ridicat si pe urma vad imagini de la mare, cu copilasi lasati de izbeliste pe plaja la orele pranzului nu pot sa inteleg si pace.
A nu se intelege ca mie nu imi place marea. Imi place la nebunie, dar nu inteleg toata isteria asta cu bronzatul, de fapt nici nu mai este bronzat ca e un fel de copt in suc propriu. Si pana la urma, adultul e adult, decide singur, da` copilasii aia ce vina au ?!
mie imi e teama de soare si de expunere..si cu toate astea am cam stat anul asta! Unsa cu creme cu 60% UV..si la fel ii ung si pe copii. E periculos al naibii..si rata cancerului de piele este chiar ridicata. Citisem un articol acum ceva vreme in care spuneau ca cei care au avut arsuri mari de la soare in perioada copilariei, aceia sunt predispusi. Pai..uff la naiba..eu alergam in Baraganul prafuit prin soare de nu mai stiam de mine. Eram vesnic neagra..

Copiii insa trebuiesc protejati. Dar, daca practica sporturi si stau in soare zi de zi..atunci e mai dificil sa ii protejezi..vorbesc aici de ai mei, pentru ca sunt in soare zilnic..(ehh atat cat avem noi aici soare!! Slava Domnului c anu avem asa mult..pe noi ne indeasa doctorul cu vitamina D pentru ca traim intr-o zona in care soarele nu prea exista..
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #179 (permalink)  
Vechi 03 aug 2010, 22:07:09
aussie_girl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV

Citat:
Anterior postat de LoLy Vezi mesajul
3.08.2010

-1 grefa
-m.d.-iaurt slab cu fulgi de ovaz
-g-1 mar (la mare)
-p-omleta,somon afumat,cas de oaie facut in teflon,rosii (cine pleaca la mare n-are timp de gatit ,asa ca a treb sa mananc ce am gasit in frigider ),INGHETATA CONFORMA
-g-caise
-c-pasta integr cu rucola,salata verde
Lolita, cum e casul de oaie facut in teflon?? Adica ce ii faci? il pui in tigaie la foc si se face molut?? sau cum? E bun?
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #180 (permalink)  
Vechi 03 aug 2010, 22:10:12
LoLy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV

Citat:
Anterior postat de rosalinda Vezi mesajul
Mai fetelor, voua nu va este frica de expunerea la soare ?!
Eu am pielea foarte alba si desi folosesc creme de protectie cu factor foarte mare, nu stau la soare dupa ora 10 si pana atunci stau mai mult imbracata, tot reusesc sa ma umplu de bube si sa ma ard. Ba, acum doi ani mi-a mai aparut si o pata maro pe fata de care n-am reusit sa scap cu toate cremele pe care le-am folosit, asta in afara de pistrui, ca aia trec toamna.
Si cand ma uit la televizor si vad dermatologi cunoscuti care recomanda evitarea expunerii la soare, spun ca este un nivel de radiatii foarte ridicat si pe urma vad imagini de la mare, cu copilasi lasati de izbeliste pe plaja la orele pranzului nu pot sa inteleg si pace.
A nu se intelege ca mie nu imi place marea. Imi place la nebunie, dar nu inteleg toata isteria asta cu bronzatul, de fapt nici nu mai este bronzat ca e un fel de copt in suc propriu. Si pana la urma, adultul e adult, decide singur, da` copilasii aia ce vina au ?!
Am crema de protectie 50 si ne acoperim capul si ochii si apoi nu stau niciodata de la 11 incolo cand incep radiatiile mai puternice de 7 sau daca merg dupa masa,ma duc dupa ora 16
De altfel aici in IT nimeni nu sta pe strada la soare de la amiaz pana la 16.La 13 se inchide tot si toata lumea merge la masa si pana la 16 nu vezi pe nimeni pe strada.E totul pustiu.De la 13 la 16 e ``siesta``
 

Informatii despre slabit
comunitate montignac, dieta, dieta montignac, fete, fetele montignac, michel montignac, montignac


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Gasca fetelor care tin Montignac partea III Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4859 31 iul 2010 21:50:44
Gasca fetelor care tin Montignac partea II Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4413 09 iul 2010 10:01:33
Concursul slabutelor care tin Montignac 12.04-12.05 Liviutzza Concursuri 241 14 mai 2010 07:35:09
Gasca fetelor care tin Montignac partea I adynna Arhiva - Dieta Michel Montignac 3430 07 apr 2010 22:49:32

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole