Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Discuta despre Arhiva - Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea V, parte din categoria Dieta Michel Montignac; Magda,curaj!O sa mergi cu sotul tau la urgente si acolo vei vedea clar ce are,nu-ti face griji(mari)de acum!Au navalit mai ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 oct 2010, 11:37:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Magda,curaj!O sa mergi cu sotul tau la urgente si acolo vei vedea clar ce are,nu-ti face griji(mari)de acum!Au navalit mai multe probleme dintr-o data pe capul tau,pana la urma se va rezolva si cu locul de munca,daca vei gasi o oferta mai buna vei merge unde e mai bine!Doamne ajuta sa le rezolvi pe toate,cu rabdare si intelepciune!
Diana_flower,felicitari pt cantar!
Rosa,sa-ti traiasca tatal!
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
17 oct 2010, 12:03:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Citat:
Anterior postat de oanamagdalena
Neata,fetelor!Am disparut si asta din motive destul de triste.Sunt tare agitata si ingrijorata!
Sotul meu acum o saptamana a alunecat de pe scara masinii pe care lucreaza si a cazut cu coastele intr-un suport de piatra pentru flori.De atunci se plange de dureri crunte de coaste si nu numai...nu suporta nici patura pe el de durere,iar azi dimineata a "iesit" cu sange(mi-a zis numai cand a ajuns la munca si mi-a dat telefon).Si nu vrea sa mearga la medic,de teama sa nu il dea afara de la munca.Abia la 15-16 azi se poate duce la urgenta!Sper sa nu fie ceva foarte grav,desi sunt chiar speriata de ce mi-a zis.Eu stiu ca se tot vaita,dar a zis ca nu merge la medic,ca e lovit si probabil are vreo coasta fisurata si la asa ceva nu se face nimic...asa stie el...dar acum e vorba ca s-a dus durerea in jos,mult sub coaste si faptul ca a avut scaun cu sange...Dar nu am cu cine vorbi!Nu vrea sa auda de mers acum la urgente acum si pace!
O alta suparare este ca vineri am semnat noul contract si am avut surpriza sa constat ca mi s-a micsorat salariul cu destul de mult.Mi-au zburat 200 din salariu+ 80 pe care ii luam in mana.Asa ca m-am decis sa nu zic nimanui nimic(nici mie nu mi s-a zis ca o sa mi se micsoreze salariul,ci doar am auzit zvonuri de la unul si de la altul) si sa caut altceva.Intamplarea a facut ca in aceeasi zi sa sune cineva care a lucrat la noi si care voia sa afle un nr. de telefon(pe care insa nu il aveam) pentru cineva care sa vina la firma la care lucreaza ea acum la un interviu ,pentru acelasi lucru pe care il fac si eu aici.Asa ca am zis ca nu e rau sa merg si eu sa vad despre ce este vorba,cat ofera acolo si ce cerinte sunt si...luni la 16 sunt asteptata la interviu.
Azi noapte nu am dormit deloc de tot felul de ganduri.E prima oara cand imi caut de munca si sunt de fapt angajata.Am lucrat in viata mea doar in 3 locuri(incluzandu-l pe cel actual)si am fost mereu loiala locului in care am lucrat.Daca am plecat,am plecat pentru ca m-am mutat din Romania si respectiv din Israel.Altfel nu as fi plecat.Faptul ca dupa 3 valuri de restructurari am fost lasata sa lucrez in continuare,desi nu eram cea mai "veche",cred ca spune totusi ceva despre mine...insa acum,in prag de iarna,in conditiile in care am ramas cu 600 de lei ,chiar nu pot sa nu ma gandesc serios sa plec daca voi gasi ceva mai bine platit!
Deci astea imi sunt framantarile zilele astea si chiar nu am chef de nimic:nici de mancare,nici de vorba,pur si simplu ma tot gandesc si ma tot framant,iar acum sunt si foarte ingrijorata de ce mi-a zis la telefon sotul dimineata.Si e catar rau ca nu vrea sa inteleaga sa se invoiasca si sa mearga la urgente!
Va pup,fetelor!O sa revin cand o sa ma simt in stare!
|
Salutare!
Magda ,imi pare rau ca trebuie sa treci prin aceasta perioada ! Draga de tine!!!
Sper ca sotul tau sa mearga la urgente,nu e de gluma!Sanatate maxima ii doresc!
Si tie multa bafta ,sa dea Domnul ca sa fi acceptata la noul servici care s-a ivit! Daca are salar mai mare ,eu zic sa mergi ,pe vremurile astea nu te mai uiti inapoi! Decizia iti apartine ! Multa bafta!!!
O duminica minunata!
Te rugam sa vi cu vesti! Suntem alaturi de tine!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 oct 2010, 12:33:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Nico,ce mai face bebelusul tau?E cuminte ?Doarme la ora asta?
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
17 oct 2010, 12:38:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Cred ca e deja ora mesei,de aceea e pustiu pe aici!Ma duc si eu la haleala!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
17 oct 2010, 12:44:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 oct 2010, 12:54:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Neata fetelor,
Diana, felicitari pt cantar, ai un rezultat f bun, inca putin si esti la mentinere
Magda, multa sanatate sotului si tie bafta la interviuri, suntem alaturi de tine!
Pupici, tuturor
Meniul pt azi:
Md: ou prajit, salam uscat , salata de ridiche de toamna, branza
P: pulpe de pui cu gutui
G: cioco 75%
C: ciorba de dovlecei
O duminica minunata tuturor
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 oct 2010, 13:12:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Nico,nu stiu ce sa zic legat de bebe,la acest capitol experienta mea e 0 deocamdata!Important e ca se simte mai bine,si daca doarme bine noaptea e spre binele vostru!
Sabine,remarc meniurile tale,sunt bine gandite!Si e super ca te tii mereu de ele!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
17 oct 2010, 13:16:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 sep 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 36
Dieta: Montignac personalizat faza 1
Date: 167cm, 61.6kg
Mesaje: 964
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Va multumesc fetelor pentru sustinere !
Purple flower, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2048 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1531 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1274 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 oct 2010, 13:29:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Buna fete dragi, va urez o duminica frumoasa si cat mai conforma
Oana, imi pare f rau de ce i s-a intamplat sotului tau, dar daca se duce la medic o sa fie totul ok, important e sa mearga..
Si curaj si tie, iti tin pumnii pt interviu, e normal s ate duci dupa bani mai multi, ca nu se poate trai cu asa putini bani, loialitatea are si ea o limita..
Eu azi ma simt mai bine, o usoara stanjeneala in ureche si gat, dar continui cu antibioticele, tre sa mai iau inca 4 zile, sper sa ma fac bine de tot
Multi pupici si sanatate sotului>
Purple, felictari din suflet ca ai schimbat prefixul, e minunat rezultatul tau
Any, eu ti-am mai zis ca ar trebui sa intri la mentinere, ca esti prea slaba, la varsta ta intepaturi in jurul inimii nu sunt normale, stiu de la Slabuta ca asa a patit ea cand era anorexica, deci mare atentie
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 oct 2010, 13:31:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
meniul meu:
3 prune
md-o cana lapte integral cu cacao
O para
pranz-o felie de carne de curcan cu diverse garnituri:spanac, pastai, broccoli, salata de rosii
gustare-5 nuci
cina-40 gr spaghetti integrale cu sos de rosii,usturoi, si multe ciuperci
va pupicesc!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|