[lady musette]

Anterior postat de curly.light

In varianta 2,se tin 4-5 cicluri a cate 4 zile,unul in continuarea celorlalte.In afara de o zi,in care ai si un iaurt dimineata, MD e la fel

Micul dejun de la varianta 3 e asemanator:
1 măr / 1 grapefruit / 4 prune / 2 kiwi
+
1 iaurt natural / 1 chefir natural / 1 felie pâine „Slăbeşti mâncând” prăjită

* iaurtul poate fi consumat la micul dejun maxim 1 dată la 3 zile, poate fi iaurt până la 2,5% grăsime

Eu inca nu m-am plictisit de micul dejun. Si il iau asa din mai!

Esti tare! Pe mine m-au obisnuit fetele cu wasa cu gem sau wasa cu branza

[curly.light]

Anterior postat de Purple flower

Roxi ,
Eu astazi nu am mai fost in stare sa merg la scoala dupa 2 seri in care am ajuns la 10 acasa asa ca azi ma odihnesc , si merg la film . Iar maine si vineri iar.
Si eu am facut tot la fel orezul cu lapte si a iesit foarte bun , era un pic ciudat fata de orezul normal dar oricum e foarte alb .
Te pup

Odihneste-te ,sa ai maine putere sa o iei de la capat!
Orezul meu nu era foarte alb...cred ca era orez integral Era mai tare decat orezul cu care eram eu obisnuita,dar era tare bun
In aceasta diversificare,vad ca mama merge mai mult pe mese glucidice! Stiu ca nu e bine, proteinele sunt cele care ajuta mai mult la slabit...dar ,cum nu gatesc eu .. nu am ce face
Mai vreau intr-o seara sa imi fac mere coapte
Si o supa de linte,am auzit ca e buna!

[lidiuta]

Buna seara,fetelor!
Suntem intr-o noua casa,deja a fost decorata,dupa cum am vazut.Sa ne-ajute Dumnezeu sa avem si aici discutii folositoare si mobilizatoare,pentru a ajunge acolo unde ne dorim fiecare din noi!

[curly.light]

Anterior postat de lady musette

Esti tare! Pe mine m-au obisnuit fetele cu wasa cu gem sau wasa cu branza

Eu doar in diversificare imi pun gem pe paine ,dar nu prea fac alte modificari. Imi place painea SM ,e foarte buna,si m-am obisnuit asa.

[crissa08]

Buna seara!
Eu sunt la mancat forum ca se se digera usor , iar in rest beau un ceai!!!
Va doresc o seara placuta!

[VentoFreddo]

Anterior postat de crissa08

Buna seara!
Eu sunt la mancat forum ca se se digera usor , iar in rest beau un ceai!!!
Va doresc o seara placuta!

pai atunci sa ai poftaMi-ai dat idee, am picioarele reci, nu ma incalzesc cu nimic..ma duc sa fac si eu un ceai, sa-ti tin companie, ma primesti?
fetele, chiar sunt ingrijorata, Ame nu a mai intrat deloc, nu ii sta in fire..sper sa fie totul ok cu batranica ei
Si nici Loly
Sper sa fie bine amandoua

[rosalinda]

Anterior postat de VentoFreddo

pai atunci sa ai poftaMi-ai dat idee, am picioarele reci, nu ma incalzesc cu nimic..ma duc sa fac si eu un ceai, sa-ti tin companie, ma primesti?
fetele, chiar sunt ingrijorata, Ame nu a mai intrat deloc, nu ii sta in fire..sper sa fie totul ok cu batranica ei
Si nici Loly
Sper sa fie bine amandoua

Si nici Any ! Ea ma ingrijoreaza cel mai mult dupa faza cu inima

[VentoFreddo]

Anterior postat de rosalinda

Si nici Any ! Ea ma ingrijoreaza cel mai mult dupa faza cu inima

Da..Sper sa nu se fi suparat pe noi, ca am cam certat-o, dar e spre binele ei
Tu ce mai faci, Rosa, te-am vazut la fete la gasca cu indicele glicemic, tii si tu cont?

[Diana D]

Anterior postat de Diana D

Meniul meu de azi:

MD: 1 iaurt 0%+ fulgi de grau;
Pranz: aripioare cu gutui ;
Gustare: 2 mere coapte;
Cina: conopida fiarta cu cascaval si un mar copt.

La cina am mai mncat o lingura de salata de vinete si 200 g de cotlet de porc la gratar.
Ce parere aveti? am papat prea mult?

[Diana D]

Roxi si eu te pup, sa ai o seara frumoasa si maine o zi buna la scoala.
Pupici