Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Discuta despre Arhiva - Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII, parte din categoria Dieta Michel Montignac; Citat:
Anterior postat de Ioana Dobre
Neata fetelor!
Cred ca am deja vreo luna de zile de cand nu am ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 apr 2011, 08:54:56
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 feb 2010
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Monti - Man
Date: 167cm, 66kg
Mesaje: 337
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Citat:
Anterior postat de Ioana Dobre
Neata fetelor!
Cred ca am deja vreo luna de zile de cand nu am mai intrat sa scriu pe gasca :-S
Am avut o perioada foarte bulversata/aglomerata/agitata si chiar nu m-am prea simtit in stare.
Momentan sunt in interviuri pentru un nou job....Sa fie cu noroc!
Trebuie sa recunosc ca nu am citit prea mult din urma, dar sper sa le prind pe toate din mers  )
Dupa cum probabil se observa am trecut deja la mentinere. E mai greu decat la slabit din punctul meu de vedere....
Nu o sa prea postez meniurile pentu ca mananc zilnic ceva ce fetele nu au voie la dieta si nu as vrea sa le dau peste cap.
La un moment dat slabisem la 55.5 kg si ma panicasem si am zis ca e cazul sa incep sa mananc normal dar controlat....
Voi ce mai faceti? Cum o mai duceti?
Va puuup! |
Felicitari Ioana,ai slabit foarte repede.Esti foarte ambitioasa. Asteptam poze la 56 kg
Cum mai esti cu fostul prieten?v-ati impacat?
Te pup 
uca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2086 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1569 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1312 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 apr 2011, 09:12:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 ian 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Montigniac
Date: 170cm, 56kg
Mesaje: 413
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Buna Uca!
Da, ne-am impacat si totul merge foarte bine acum  Din pacate nu pe toate planurile e totul foarte bine la mine... dar sti cum e...suisuri si coborasuri
O sa pun si poze, dar momentan nu am avut timp Oricum, o sa vad dau un link!
Tu ce mai faci? Cum mai esti?
Te pup!
|
20 apr 2011, 09:16:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Citat:
Anterior postat de Ioana Dobre
Neata fetelor!
Cred ca am deja vreo luna de zile de cand nu am mai intrat sa scriu pe gasca :-S
Am avut o perioada foarte bulversata/aglomerata/agitata si chiar nu m-am prea simtit in stare.
Momentan sunt in interviuri pentru un nou job....Sa fie cu noroc!
Trebuie sa recunosc ca nu am citit prea mult din urma, dar sper sa le prind pe toate din mers )
Dupa cum probabil se observa am trecut deja la mentinere. E mai greu decat la slabit din punctul meu de vedere....
Nu o sa prea postez meniurile pentu ca mananc zilnic ceva ce fetele nu au voie la dieta si nu as vrea sa le dau peste cap.
La un moment dat slabisem la 55.5 kg si ma panicasem si am zis ca e cazul sa incep sa mananc normal dar controlat....
Voi ce mai faceti? Cum o mai duceti?
Va puuup! |
Buna Ioana!
Ce ma bucur pentru tine.
Felicitari pentru kg pierdute si felicitari pt ca te-ai impcata cu iubitul tau, viata in doi e cea mai frumoasa.
O sa vezi ca toate o sa mearga de minune.
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita 
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 apr 2011, 09:27:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 ian 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Montigniac
Date: 170cm, 56kg
Mesaje: 413
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Buna Diana!
Cum merg pregatirile de nunta?
|
20 apr 2011, 09:34:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Citat:
Anterior postat de Ioana Dobre
Buna Diana!
Cum merg pregatirile de nunta?
|
Merg pe repede inainte.
Deja mai avem doar maruntisuri,
Sa te uiti in album la mine sa vezi verighetele, cercelusii si rochita de cununie.
Pupi
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 apr 2011, 10:35:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 ian 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Montigniac
Date: 170cm, 56kg
Mesaje: 413
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Sunt superbi si cerceii si veghetele!! O sa fi o mireasa desavarsita! Sa le purtati sanatosi o viata de acum! Si iti sade foarte bine si in rochita de la cununie. E foarte frumoasa!
Te puuup!
|
20 apr 2011, 10:46:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Citat:
Anterior postat de Ioana Dobre
Sunt superbi si cerceii si veghetele!! O sa fi o mireasa desavarsita! Sa le purtati sanatosi o viata de acum! Si iti sade foarte bine si in rochita de la cununie. E foarte frumoasa!
Te puuup!
|
Multumesc mult Ioana!
Si eu te pupacesc!
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 apr 2011, 11:26:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Ioana D,felicitari pt rezultatele tale! 
In primul rand,bine ai venit! ...apoi daca rasfoiesti mai in spate poti vedea ca noi intotdeauna ne-am pus meniurile aici in gasca,pt ca sa se inspire fetele noi si pt a le corecta la inceput pana se invata cu combinatiile...si inca ceva:in retetar gasesti o gramada de retete Monti
Sarmalele le-am facut asa (am vazut in tv):aveam drob (friptura) din cotlet slab ramas de duminica, l-am pus in robot+prosciutto (sunca)+1 ou+parmezan+patrunjel si le-am omogenizat pana s-a format un fel de pateu. Apoi am luat o varza (am pregatit foile) si am facut sarmalele cu aceasta ``pasta``.pe urma le-am pus la fiert cu bulion de rosii
|
20 apr 2011, 11:35:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 ian 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Montigniac
Date: 170cm, 56kg
Mesaje: 413
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Multumesc loly!
|
20 apr 2011, 13:07:55
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 sep 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 36
Dieta: Montignac personalizat faza 1
Date: 167cm, 61.6kg
Mesaje: 964
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Buna fetelor !
Ioana , bine ai revenit .... nu stiu cum s-a intamplat ca toate fetele am avut o perioada extraordinar de bulversata  nici eu nu am putut sa intru pe forum vreo 3-4 saptamani si cand m-am intors era pustiu ....ma intrebam chiar ieri ce e cu toata lumea...sper sa ne revenim ..
Ai slabit foarte mult apropo , te invidiez eu cu metoda Man am slabit 8 kg in 4 luni si de 4 luni stagnez la mentinere la aceasi greutate ..... in schimb tu in cateva luni ai slabit impresionant si te felicit!
Eu astept cu nerabdare sa vina sambata sa plec acasa ...mi-e dor de sora mea si de parintii mei.
Va pup pe toate !
Purple flower, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2048 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1531 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1274 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
