Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Discuta despre Arhiva - Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII, parte din categoria Dieta Michel Montignac; Ame acum am vazut si eu pozele...tot ce pot spune e ca m-ai lasat fara grai, esti o frumusete, o ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 mai 2011, 19:11:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Ame acum am vazut si eu pozele...tot ce pot spune e ca m-ai lasat fara grai, esti o frumusete, o printesa ai fost mireasa , esti un model pentru mine 
Te pupacesc
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita 
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 mai 2011, 20:27:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 48
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Hello gagicutzele
Woow, yupyyy ce mult ati scris, sa aveti spor  
Da m-am exprimat gresit in fiecare casuta Monti ( gasca fetelor care tin Montignac I, II, III..etc) de acolo vreau sa imi adun meniurile. Cum fac, pentru ca ce am gasit este foarte putin.
Alla, eu vreau sa fiu sincera cu tine nu imi place cum te-ai tuns, eu te vad cu volum adica tunsoarea Sandrei dar decizia iti apartine, oricum ai nevoie de volum iar volum nu il ai cu parul pina in talie.
AME, AME tu ai fost o printesa mireasa, esti din reviste, am ramas muta imi plac machiajele pe care le-ai cumparat se vede diferenta, rujul imi place foarte mult culoarea, nu stiu te lumineaza la fata, pupici pentru o scumpete 
Va las ma duc sa tund iarba apoi o aduc pe mita de la gradi, va doresc weekend placut si fara abateri
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2332 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1815 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1299 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 mai 2011, 21:44:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Montignac
Date: 155cm, 68kg
Mesaje: 63
Aprecieri acordate: 16
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Loly, felicitarea am facut-o in photoshop, e un hobby al meu, ma mai joc din cand in cand dar in pacate cu greu gasesc timp.
Ame, ader si eu la spusele fetelor, intr-adevar ai fost o mireasa fantasmagorica si mirobolanta ( restul adjectivelor au fost folosite deja  ). Sunteti un cuplu minunat si va doresc sa va iubiti mereu ca in ziua nuntii.
Viitoarelor miresici: spor la pregatiri si sa aveti nunti de neuitat.
Imi pare bine ca s-a mai animat gasca. 
Slabutelor, sa aveti un sfarsit de saptamana minunat!
CASSYopea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1727 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1210 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 mai 2011, 22:04:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2011
Locaţie: piatra neamt, Romania
Date: 153cm, 66kg
Mesaje: 560
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
AME, intr-adevar sunteti un cuplu f frumos si cel mai important este ca va iubiti.Sa iti de Dumnezeu multa sanatate.
Pentru miresicile care au nunta... sa aveti o nunta ca in povesti si mai tz sa va aduceti aminte cu mare drag de nunta voastra, sa fiti printese, sa fiti iubite, sa aveti copii frumosi si sanatosi si sa aveti o casa de piatra
va pup si noapte buna
coderamy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1504 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 987 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 213 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 mai 2011, 22:09:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Citat:
Anterior postat de Diana D
Ame acum am vazut si eu pozele...tot ce pot spune e ca m-ai lasat fara grai, esti o frumusete, o printesa ai fost mireasa , esti un model pentru mine
Te pupacesc |
Dia, stai tu linistita ca vei fi minunata la nunta ta!
Ti-am spus, daca am posibilitatea, trec sa te felicit. Mi-as dori enorm. Ei, mai erau multe de pus la punct la nunta mea, dar per total a iesit bine si asta conteaza cel mai mult.
Si la tine va fi asa cum iti doresti si vei fi cea mai frumoasa mireasa din lume!
Citat:
Anterior postat de TinAlexa
Hello gagicutzele
Woow, yupyyy ce mult ati scris, sa aveti spor
Da m-am exprimat gresit in fiecare casuta Monti ( gasca fetelor care tin Montignac I, II, III..etc) de acolo vreau sa imi adun meniurile. Cum fac, pentru ca ce am gasit este foarte putin.
Alla, eu vreau sa fiu sincera cu tine nu imi place cum te-ai tuns, eu te vad cu volum adica tunsoarea Sandrei dar decizia iti apartine, oricum ai nevoie de volum iar volum nu il ai cu parul pina in talie.
AME, AME tu ai fost o printesa mireasa, esti din reviste, am ramas muta imi plac machiajele pe care le-ai cumparat se vede diferenta, rujul imi place foarte mult culoarea, nu stiu te lumineaza la fata, pupici pentru o scumpete
Sa stii ca rujul pare mai deschis in poze, de fapt a fost destul de inchis pe buzele mele. Mai am multe de achizitionat.Le fac eu in timp, bine ca mi-am pus asta in cap. Te pup si multumesc mult de aprecieri!
Va las ma duc sa tund iarba apoi o aduc pe mita de la gradi, va doresc weekend placut si fara abateri
|
Citat:
Anterior postat de CASSYopea
Loly, felicitarea am facut-o in photoshop, e un hobby al meu, ma mai joc din cand in cand dar in pacate cu greu gasesc timp.
Ame, ader si eu la spusele fetelor, intr-adevar ai fost o mireasa fantasmagorica si mirobolanta ( restul adjectivelor au fost folosite deja ). Sunteti un cuplu minunat si va doresc sa va iubiti mereu ca in ziua nuntii.
Viitoarelor miresici: spor la pregatiri si sa aveti nunti de neuitat.
Imi pare bine ca s-a mai animat gasca.
Slabutelor, sa aveti un sfarsit de saptamana minunat!
|
Ei Cassy, as vrea eu sa fiu chiar asa cum descrii tu tot timpul!
Sincer fiecare mireasa e asa in ziua nuntii ei!
Tu ce mai faci?
Cel putin eu nu te-am vazut deloc de cand m-am intors. Cum mai esti?
Te pup si multumesc inca o data!
Fetelor, si eu ma bucur enorm ca se scrie din nou mai mult in gasca. Parca tot imi vine sa dau refresh la pagina sa vad daca a mai scris cineva ceva!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 mai 2011, 22:51:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Buna,frumoaselor!
Ame,mi-ai facut pofta cu cosmeticele Eu,care nu prea am folosit decat din an in paste cate-o crema,si dupa dus,azi mi-am luat cu vreo 32 de euro,3 produse super:o crema anticelulitica,o crema antietà si antirid,2 in 1,si servetele demachiante cu aloe vera ,toate de marca In oferta
Am umblat de ma dor picioarele,acu stau cu ele in apa vu sareDa-s happy,ma duc sa folosesc crema de fatza
Va pupicesc,weekend minunat ca voi,pe maine!
Meniul meu:
CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 11:04
Ceai verde, 200ml - 4 calorii, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 6 sodiu, 0 zaharuri
Lapte degresat partial, 1.5% grasime, Malga Paradiso, 230ml - 109 calorii, 7.8 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Painite 24% fibre, Wasa, 30g - 105 calorii, 3.9 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 7.2 fibre, 180 sodiu, 0.8 zaharuri
Prune uscate, Emi, 64g - 155 calorii, 2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 36.2 carbohidrati, 5.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Scortisoara macinata, 1g - 3 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Prânz, ora 15:54
Fasole, pastai, verde, la microunde, 60g - 24 calorii, 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, 2 fibre, 1.8 sodiu, 1.9 zaharuri
Vin rosu sec, 150ml - 113 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Ceapa noua, 55g - 21 calorii, 1.2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.5 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Salata de rosii si castraveti Elena18, 300g - 210 calorii, 2.7 proteine, 18 grasimi, 0 colesterol, 11.4 carbohidrati, 2.7 fibre, 0 sodiu, 6.6 zaharuri
Gogosari in otet, 100g - 15 calorii, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Varza calita cu carne tocata de vita la cuptor, Cetateregala, 300g - 307 calorii, 17.4 proteine, 18.6 grasimi, 0 colesterol, 22.2 carbohidrati, 7.2 fibre, 0 sodiu, 8.1 zaharuri
Cina, ora 23:17
Branza telemea de vaca, de tara, 50g - 122 calorii, 8.5 proteine, 8.6 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Rosii, 300g - 54 calorii, 2.7 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 3.6 fibre, 15 sodiu, 7.8 zaharuri
Lapte de soia indulcit cu sirop de agave Bio, Vita Slym, 250ml - 140 calorii, 9.5 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 9.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1382 calorii, (mic)58.2 proteine, (mult)59 grasimi, 0 colesterol, (mic)133.5 carbohidrati, 29.9 fibre, 202.8 sodiu, 34.7 zahar
ACTIVITATI FIZICE
Pilates, intermediar, 30min - 145 calorii
Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet, 120min - 132 calorii
Metabolism bazal - 1419 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1696 calorii
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 mai 2011, 00:39:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Super Emi!
Sa le folosesti cu spor!
Chiar ai prins pret bun!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de VAmedeea; 21 mai 2011 at 00:41:26.
|
21 mai 2011, 00:39:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Noapte buna, montignacelor!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de VAmedeea; 21 mai 2011 at 00:41:52.
|
21 mai 2011, 01:08:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 48
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Loly deja sintem jos cit de jos mai putem sa ajungem, ca eu la 95 de kg NU MAI VREAU Usor asa sa ne punem pe calea buna, ce zici am sa incep din nou sa zic ce pap iar fetele sa ma urecheze aspru cind merit in rest vreau numai laude
Maine ma duc la sora mea sa ne petrecem ca wwekendul este lung la noi, luni este ziua Reginei deci avem liber. Eu va urez weekend superb,
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2332 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1815 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1299 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 mai 2011, 08:06:00
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: Sibiu, Romania
Vârsta: 45
Dieta: vegetariană
Date: 165cm, 65.7kg
Mesaje: 928
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Ciao, fetele!!! Am revenit si eu, am trecut de prima zi conforma....ufff.....pot sa zic ca am avuto zi fara abateri.. Sper sa nu mai ajung in asa situatie, nu am fost niciodata ..efectiv la 2 ore mancam...si n-ati vrea sa stiti ce....nuuuuuuuuu
M-am tot gandit ce sa tin....am citit cate ceva de Rina, de Dukan...da tot Monti mi se pare ok, nu mai mi se pare chiar o dieta, e stil de viata si a inceput si sotul sa manance mult mai sanatos,(vazandu-ma pe mine in vremurile bune) si intentionez in iarna sa raman insarcinata asa ca nu ma pot prosti cu mancarea.. Voi tine Monti, poate usor hipocalorica..
Doamne ajuta-mi sa vad si mentinerea aia o data!!!
Meniu ieri:
M.D. cana de apa cu o lamaie stoarsa
salata : un mar, avocado,un kiwi, o cafea neindulcita
Pranz: supa de salata verde
chiftele conforme fara ulei( facute in cuptor) +o salata ( salata
verde, ceapa verde, o juma de rosie, castravete,lamaie si o picatura
de ulei)
Cina: paste integrale cu sos de rosii
Lichide: o cana ceai, 2 litri apa plata cu lamaie
Cristina Canada, ce ma bucur ca reincepi sa scrii.
Loly, LA MULTI ANI, SANATATE MULTA, PUTERE DE MUNCA, RABDARE...RABDARE..SI TOT CE E MAI BUN!! Si sa nu mai zici ca dupa 40 nu mai e motiv de bucurie ziua de nastere...BA DA ESTE!! Altii nu am prins varsta asta, altii trec prin grele suferinte, altii sunt singuri..si fiecare zi pe care-o traim , trebuie sa ne bucuram de ea!! Nu-s doar vorbe!! Scuze de intarzaierea urarilor!!
Magda, multa bafta si Doamne ajuta sa-ti gasesti cat mai repede un loc de munca! Viata in Romanica noastra e tare imprevizibila....off....ce ne mai asteapta.....in in celelalte tari nu umbla cainii cu covrigi in coada dar la noi s-a intrecut masura.....mancarea a devenit f scumpa..ce-a de calitate..si nici aia nu mai stii sigut ca e de calitate...
Ame, tu chiar esti o luptatoare din ffffffffffff multe puncte de vedere...eu am inceput sa cred ca toate in lumea asta ne sunt date cu un scop, pe langa ca ne fac mai puternici.Ma bucur ca ai revenit!
Vai cat am scris...ies....ups...chiar mi-a fost dor de voi !!
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
