Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Discuta despre Arhiva - Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII, parte din categoria Dieta Michel Montignac; La multi ani celor care poarta numele de Elena!!! Sanatate si tot ce e mai bun!...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
21 mai 2011, 08:12:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: Sibiu, Romania
Vârsta: 45
Dieta: vegetariană
Date: 165cm, 65.7kg
Mesaje: 928
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
La multi ani celor care poarta numele de Elena!!! Sanatate si tot ce e mai bun! 
|
21 mai 2011, 08:19:56
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
LA MULTI ANI DE SF CONSTANTIN SI ELENA.
NEATA PT CELELalte slabute cafea 1.jpg
__________________
Controlul carbohidraților
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 mai 2011, 09:24:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
neata!
La multi ani uturor Elenelor!
ce fac fetele mele?
eu fug acuma sa pap ceva
|
21 mai 2011, 09:56:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Rina
Date: 167cm, 66.3kg
Mesaje: 637
Aprecieri acordate: 5
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Neata fetele! La multi ani celor care poarta numele Elena si Constatin!!!!!!!! Week-end placut si insorit!
__________________
Daca gasesti un drum fara obstacole, probabil ca drumul acela nu duce nicaieri(J. F. Kennedy)
effegi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1834 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1317 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 mai 2011, 10:24:38
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 54
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Da,Cristina,ai dreptate....suntem destul de jos si nu mai vrem sa ne intoarcem de unde am pornit,insa eu acum nu ma pot concentra asupra dieta,deoarece sunt ca un vulcan de agitata din cauza operatiei,de nervi ca stau asa si astept in fiec zi ``poate ma cheama`` si nici nu se sinchisesc sa ma anunte cand va fi... ...e f.nasol si in al doilea rand ar treb sa fac din nou sport,dar nici asta nu pot sa fac timp de 6 luni si se simte (degeaba ma duc pe jos in fiec zi) 
Distrctie placuta!!! 
[QUOTE=Alesiana;665054]
Doamne ajuta-mi sa vad si mentinerea aia o data!!!
Iti doresc sa ajungi cat mai repede!  ...ca sa poti scrie si berzei...
Loly, LA MULTI ANI, SANATATE MULTA, PUTERE DE MUNCA, RABDARE...RABDARE..SI TOT CE E MAI BUN!! Si sa nu mai zici ca dupa 40 nu mai e motiv de bucurie ziua de nastere...BA DA ESTE!! Altii nu am prins varsta asta, altii trec prin grele suferinte, altii sunt singuri..si fiecare zi pe care-o traim , trebuie sa ne bucuram de ea!! Nu-s doar vorbe!! Scuze de intarzaierea urarilor!!
Multumesc mult,Alesiana draga si urarile sunt binevenite oricand 
Ai dreptate tu,as fi o pers ingrata,daca as m-as lamenta de ceva  ,bineinteles in afara de kg pe care le am in plus,dar si aceasta e vina mea
W/E PLACUT LA TOATA LUMEA!!!
|
21 mai 2011, 11:30:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: L, Germania
Dieta: Montignac, faza 1
Date: 162cm, 52.3kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Bună dimineața, fete! În sfârșit am tastatură și mouse noi și pot să vă scriu mai bine, tare greu mi-a fost cu cealaltă, că era pentru jocuri și avea o formă ciudată.
Cristinuța, mersi de sfaturi și de părerea sinceră. O să văd ce fac, dar nu cred că o să bag foarfeca așa adânc în el, mai ales că eu și așa foarte rara îl las desprins, nu-l suport pe spate și pe gât.
Fetelor, soțicului i-a plăcut că am făcut o schimbare, a prins bine.
Ieri am fost plecați la cumpărături, nu mai aveam nimic în casă. Acum ne-am reaprovizionat și e ok.
Eu îmi beau cafeluța, am lenevit mai mult în pat amândoi azi, să ne odihnim puțin.
E tare nasol că al meu lucrează așa mult, mi-e și dor de el și cînd are liber nici nu mai știm ce să facem să treacă timpul mai ușor. Nah, nu pot fi toate cum am vrea să fie.
La mulți ani pentru Constantin și Elena.
Vă doresc o zi frumoasă!
|
21 mai 2011, 12:44:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
LA MULTI ANI celor care azi isi sarbatoresc numele sau ii sarbatoresc pe cei dragi lor!!!
Multumesc tuturor pentru toate incurajarile si toate gandurile bune!M-au mai inseninat putin,ca din pacate am fost in ultimile zile tare intoarsa pe dos si nici de mancare nu mi-a mai ars...Stiu ca nu e bine,stiu ca trebuie sa tin fruntea sus si sa nu incetez sa sper ,stiu ca orice schimbare se intampla cu un scop,stiu ca trebuie sa imi amintesc ca un sut in fund inseamna macar un pas inainte...dar cu toate astea...nu prea am reusit...Si tare imi e frica sa nu cad in depresie,ca zau nu am nevoie de asa ceva!
...In alta ordine de idei am admirat pozele pe care le-ati pus,m-am minunat inca o data de parul copilei noastre ,Ala,si m-am bucurat sa vad cat de active ati fost in ultimul timp...
Va pup si un week-end minunat!!!
|
21 mai 2011, 13:05:18
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2011
Locaţie: piatra neamt, Romania
Date: 153cm, 66kg
Mesaje: 560
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
- la multi ani la toate elenele si la toti constantinii.sa aveti o zi frumoasa si sa va distrati bine...
coderamy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1504 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 987 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 213 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 mai 2011, 14:21:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: L, Germania
Dieta: Montignac, faza 1
Date: 162cm, 52.3kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Iată și micul meu dejun târziu, petru că azi plănuiesc să stau până târziu de tot.
Ouă ochiuri(1 că nu am putut 2 și nici kefir nu am consumat), salată cu bulinuță de motzarella și 2 wasa cu gem de cireșe foarte bun(cam câte grame de gem sunt acolo că nu pot defel aprecia?)
|
21 mai 2011, 15:02:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Alla, ce bine arata salata aia a ta..........
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
cit de jos mai putem sa ajungem, ca eu la 95 de kg NU MAI VREAU 
Usor asa sa ne punem pe calea buna, ce zici am sa incep din nou sa zic ce pap iar fetele sa ma urecheze aspru cind merit in rest vreau numai laude 
