Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Fulguuuuuuuuuuuuuuu , am gasit o poza cu noi doua
Sper ca ti-ai dat seama ca eu sunt aia rozzzzzzzz
Nu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
26 iul 2010, 13:26:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de RaluRalu; 26 iul 2010 at 13:30:46.
|
26 iul 2010, 13:27:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Nürnberg, Germania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 57.3kg
Mesaje: 2.128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de RaluRalu
@Angi: iti multumesc mult pentru raspunsul dat in Jurnalul lui Symonycy O sa citesc mai multe si eu despre " taierea sub limba"... Pana acum nu am mai auzit
@Symonycy: ca sa nu-ti mai incarc " casuta" iti raspund aici mai pe scurt, legat de amicul meu... Si eu cred ca s-a culcat un pic pe o ureche dar nu ma las pagubasa... Trebuie sa faca ceva... In primul rand, m-am inscris pe un forum... Si am primit un prim raspuns... Trebuie neaparat sa-si faca si alte analize si o sa incerc sa-l conving sa mearga cu rezultatele in Bucuresti In al doilea rand, vreau sa ma interesez despre acel dosar ce trebuie depus pentru tratament... In fine... Sper sa reusesc Deocamdata sper sa urmeze un regim de viata mai sanatos, din punct de vedere alimentar... Cu bautura si tigarile oricum nu le are
Va multumesc mult pentru sfaturi, pentru cuvintele frumoase... Sunteti niste dulci si va iubesc pe toate
|
Scumpo, in primul rand el trebuie luat sub observatie de un medic de specialitate. Acesta il interneaza 2-3 zile si ii face analizele pentru alcatuirea dosarului. Foarte importante la dosar sunt viremia si biopsia(mie mi-a luat 2 cm de tesut din ficat-nu dureaza nici 1 min.). Cand dosarul este gata(la viremie se asteapta cca 1 luna), o firma de medicamente il preia si il depune la casa de sanatate(firmele de medicamenta distribuie interferonul in spitale, de asta se ocupa ei). De aici mai departe, el tine legatura cu persoana respectiva de la firma de medicamente. Partea proasta este ca poate astepta si 2 ani sa-i dea casa de sanatate un raspuns, dar la fel de bine pot trece doar 3-4 luni, daca e grav.Si stii si tu, daca ai pile, se rezolva mai repede.
Ralu, daca mai ai intrebari, cu placere iti raspund, stiu cum e sa cauti raspunsuri
symonycy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 iul 2010, 13:30:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Pfffoai, ce mare a iesit poza cu mine si cu Fulgu ( din cauza gabaritului meu depasit )!!! Nu stiu cum sa o fac mai micuta
RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 iul 2010, 13:35:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Nürnberg, Germania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 57.3kg
Mesaje: 2.128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Raluuuu, am uitat ca el are altceva, nu ca mine. M-am bagat in vorba ca mararu-n ciorba. Cel mai bine e sa vb cu Fulguta
symonycy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 iul 2010, 13:39:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de symonycy
Scumpo, in primul rand el trebuie luat sub observatie de un medic de specialitate. Acesta il interneaza 2-3 zile si ii face analizele pentru alcatuirea dosarului. Foarte importante la dosar sunt viremia si biopsia(mie mi-a luat 2 cm de tesut din ficat-nu dureaza nici 1 min.). Cand dosarul este gata(la viremie se asteapta cca 1 luna), o firma de medicamente il preia si il depune la casa de sanatate(firmele de medicamenta distribuie interferonul in spitale, de asta se ocupa ei). De aici mai departe, el tine legatura cu persoana respectiva de la firma de medicamente. Partea proasta este ca poate astepta si 2 ani sa-i dea casa de sanatate un raspuns, dar la fel de bine pot trece doar 3-4 luni, daca e grav.Si stii si tu, daca ai pile, se rezolva mai repede.
Ralu, daca mai ai intrebari, cu placere iti raspund, stiu cum e sa cauti raspunsuri
|
Iti multumesc, Symo Esti tare draguta! Numai ca nah, nu as vrea sa fiu mai mereu off-topic si sa supar pe cineva
Sa vad ce reusesc sa fac... Imi este tare greu pentru ca el e plecat in Germania. O sa incerc sa-l conving cumva sa-si faca mai mult timp pentru asta... Cum spunea si Angi, sanatatea ar trebui sa fie pe primul loc Doar ca el e tanar si inconstient... Da' ti-l scutur eu de nu se vede Eu am o verisoara medic primar laborator... Numai ca acum este plecata in concediu ( vreo luna are cabinetul inchis) si nu pot sa vorbesc cu ea. Dar cand se intoarce o sa merg la ea sa vad ce e de facut. Probabil ca l-ar putea ajuta si cu Casa de Sanatate... Are contract cu ei si ma gandesc ca mai cunoaste pe careva pe acolo... Dar mai intai sa-l conving pe tolomac sa vina sa-si faca toate analizele
Iti multumesc inca o data pentru ajutor, sfaturi! Imi este greu ca nu am cu cine vorbi despre asta... Iubi e plecat in interes de serv., verisoara e in concediu si eu stau si-mi fac ganduri negre Dar sper sa se rezolve toate cu bine Cu ajutorul lui Dumnezeu!
Pup dulce
RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 iul 2010, 13:41:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de symonycy
Raluuuu, am uitat ca el are altceva, nu ca mine. M-am bagat in vorba ca mararu-n ciorba. Cel mai bine e sa vb cu Fulguta
|
Da, Symo, are altceva dar tot tratamentul respectiv i-a fost recomandat sa-l faca O sa incerc sa vorbesc cu Fulgu numai ca momentan nu pot sa trimit mesaj privat... Trebuie sa scriu 1000 de mesaje ca sa pot sa-i trimit mesaj privat...
RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 iul 2010, 13:45:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Ralu ,nu crezi ca e mult mai bine in primul rand sa-l faci pe el sa inteleaga ca sanatatea e pe primul loc,poate reusesti si-l convingi sa vina in sept.in tara....cam pe atunci se intorc si medicii din concedii...
|
26 iul 2010, 13:46:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Nürnberg, Germania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 57.3kg
Mesaje: 2.128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Fetele, dispar cam o ora. Tre sa ma duc sa cumpar fasole verde si tocmai s-a pornit ploaia. Noroc ca am statia de tramvai peste drum si acolo cobor chiar in fata aprozarului. Pup pe toate!!!!!
symonycy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 iul 2010, 13:47:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de symonycy
'Neata, fetele frumoase!!!!!!
Fulgule, ce bine ca azi e mai relax la tine, stai mai mult prin casuta!!Sa-mi trimiti o felie de tort ca stii ca-s pofticioasa, iar cand e vorba de ceva dulce pot sa tin si mama dietelor ca tot tre cel putin sa gust. Stii de ce bantui noaptea? Gabi ajunge de la serv. pe la 11-11.30(ora Rom) si pana-si face dus, pana papa ceva, etc. Asa ca si eu stau pe net.....
Angela, la cum te vad eu, asa, mai dintr-o bucata, sunt convinsa ca pe 20 august o sa arati BETON....o sa vezi tu!!!!!!!
Oana, stiu cum e cu inventarul....si eu cand lucram faceam cu colegele, dar partea buna e ca il faceam o data pe an. Dura cca. 2 saptamani. Bafta, draga!!!!!
Roxy ce-o face? Cred ca a venit de la Busteni....
Crinaaaaaa, si eu mi-am facut de cap in week-end, dar de azi bag tare. Am luat 1 kg in 2 zile.Ti-am raspuns la mine in jurnal.
Fetele, pup pe toate si sa avem o saptamana asa cum ne dorim si sincer ma bucur sa citesc lucruri bune, exact cum zicea Fulguta, iese soarele si in casuta noastra!!!!!Las' ca-i bine!!!!
|
eu imi fac de cap alimentar, dar sport fac aproape zilnic....cred ca asta e si secretul meu de am slabit---sportul...Ca de papat am cam papat mai ales dupa 18.30 seara cand ajung acasa.Pana atunci maxim 600kcal, dar dupa bag pana ma culc de depasesc 1400-1500kcal sau cam pe acolo....
__________________
Drumul catre 68kg!!!
Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 iul 2010, 13:49:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Spor la cumparaturi si la gatit, Symo
Pup dulce.
RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|