Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de symonycy
Bine, scumpi mic, fugi la nani ca maine esti iar la scarbici...
Ba ne oprim ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
29 iul 2010, 09:42:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de symonycy
Bine, scumpi mic, fugi la nani ca maine esti iar la scarbici...
Ba ne oprim la sangria ca de vreo ora m-a luat o durere crunta de ovare si spate. Am simtit eu azi ca mi-e rece la picioare, dar....
Maine intru mai dupa-amiaza, pe la 14.00 ca ne ducem sa ne mai uitam de costum pentru Gabi.
Noapte buna, sa visezi frumos si sa ai o zi placuta maine!!!!
|
Of..si la tine se anunta rusii? Sau doar ai racit? Trebuie sa ai grija cu chestiile astea.. 
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Neata fetele mele dragi ! Pup dulce pe toate ! Deja sunt la curte de 1 ora si baietii muncesc pe racoare ! Azi si eu am treaba cu ei,dar o sa incerc sa mai intru merg sa citesc din urma ! Sa vad ce ati facut ieri ! In afara de dezmatul de aseara ! Sper ca vrajitoarea este treaza inca ! 
|
Neata Fulg..eu sunt abia la cafea. Iar n-am putut adormi aseara..m-am trezit la 9:35.
Spor la treburi.
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Bravo Ralu am vazut ca ai tinut si tu ziua de fructe ieri ! Sa stii ca si eu am pofta de pepene verde sau rosu dar ma baloneaza foarte rau,vad ca cu cel galben ma simt mult mai bine !
Eu as papa verde..dar trebuie sa fie si al meu acasa...doar n-o sa pap singura un pepene intreg 
Cam puturoasa ieri ! Nu tu calcat .nu tu sport ..poate ai facut pana termin de citit ?.
N-am facut nimic.  AM gatit in reprize...si cam atat.
|
Citat:
Anterior postat de Fulguta
|
E bine de stiut
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Mai roxy dar observ pe zi ce trece sa semanam foarte mult noi fetele din casuta ,marefer ca si eu sunt la fel ! Sa ma vezi ce nervi ma apuca si ce urat fac daca este ceva neprevazut in programdar el a invata lucrul asta si inainte de a da un raspuns la cineva ,mai intai ma intreaba pe mine,dar incepe cam asa,, auzi vezi ca inca nu le-am raspuns nimic ''si pe urma urmeaza sa imi spuna !
AL meu inca mai face chestii fara sa ma intrebe...dar f rar.
Eu sunt o leoaica foarte rea  eu ma adaptez foarte usor ,dar numai daca vreau eu !
Bine punctat. Eu sunt incapatanata...si daca zic ceva..nu prea revin asupra deciziei , chiar daca stiu ca gresesc.
Asa fac si eu Ralu ,dar partea proasta este ca el nu este ordonat delocsa vezi cum arata camera ,de cand nu sunt eu acasa,el doarme in sufragerie si in dormitorul nostru tot patul este plin cu imbracaminte zici ca a exlodat camera !  Dar tot il iubesc si imi face placere sa strang dupa el mereu.
|
Daca asta este singurul "defect"..atunci e ok. Sa va iubiti mult.
Citat:
Anterior postat de Fulguta
|
Citat:
Anterior postat de crina38
neata fetelor,
am pus sapt asta 300g..Deci am schimbat tickerul de la 71.1kg la 71.4kg...Minunat..in acest fel am mai lungit targetul pana la ...14octombrie.Atunci cica voi avea 64kg
|
Neata Crina...300g nu e mult deloc. Poate ca ai retinut lichide . Incearca sa te cantaresti si maine...
Citat:
Anterior postat de Fulguta
|
Asa asa ..f bine..
Spor la trebuir Fulgule!
Citat:
Anterior postat de angela av
Neata fetele ..o zi pe placul vostru...
aceasta am fost cea m-ai cuminte,fara gram de dulce ,fara sa depasesc1200 calori,dar cele m-ai multe zile au fost in jur de 1000 de calori....astazi de dimineata am papat lapte cu cereale un ceai de sunatoare si unul de ginseg cu scortisoare...la mine am pepene galben...astazi pe la 12 si ceva vreau sa plec acasa....maine cred ca o sa-mi iau o zi din concediul de anul trecut....sa vad daca reusesc....
F bine Angela..asa ..stai si tu linistita pe acasa.
Tu nu te-ai cantarit azi?
Azi nu fac decat niste piept de pui la gratar.....mai am mancare de ieri...sotul e la serv.pana pe seara asa ca ma pot apuca linistita sa-mi fac ordine in dulapuri,o sa scot absolut tot si cred ca fac iarasi o triere in haine...am m-ai facut una inainte de pasti....
am haine multe spalat printre care si cu mana...dar astea raman pe maine,azi bag doar la masina daca bineinteles n-o sa inceapa sa ploaie din nou...
Aha..deci de asta iti iei liber? Pt smotru?
Incearca sa te si odihnesti putin.
Fetele sunt obosite ca au chefuit aseara in casuta,Fulgule ai vazut ce cuminte sunt eu?...nu au reusit sa ma corupa cu nimic....si asa as fi papat niste tort....era cu ciocolata,acela merge cu inghetata de vanilie,e o nebunie...
|
Chiar ca ai fost cuminte .
Citat:
Anterior postat de Fulguta
|
Neata fetele...astept rezultatele voastre.
Fugule , apropo...tu nimic nimic? Nu stii cat mai ai?
Angela?
Anes? Restul fetelor?
Eu nu zic nimic .
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 iul 2010, 09:46:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Neata Simo...aici ai dreptate..ne-a luat gandul de la altele.. Ati fost tare simpatice.
O zi faina.
Citat:
Anterior postat de crina38
La mine e retinere de papa , nu de apa....ca am cam papat mult zilele astea...nu am mai numarat calorii...si nici sport nu am facut...nu m-a lasat degetul....Dar trebuie sa-mi revin si sa continui ca mai am treaba.Lumea ma admira, ca arat bine cica , ce mai vreau sa slabesc inca 7kg? Dar eu am haine care inca nu ma incap..burta de dat jos si ceva de pe picioare sa mai dau jos....Si tb sa ma pun pe sport ca lumea ca sa mai aranjez carnea asta pe mine....
Vezi se simte ca nu am mai avut timp sa stau de vb cu voi...am inceput sa pun la loc
|
Punct. Si de la capat. Asa te vreau. Trebuie sa reusesti. Altfel nu se poate.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 iul 2010, 10:17:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de incognito
Punct. Si de la capat. Asa te vreau. Trebuie sa reusesti. Altfel nu se poate.
|
Buna idee Roxi..sa ma cantaresc si maine ca azi sigur voi fi cumintica!!!Sau astept pana joia viitoare...ca altfel iar incep cu cantaritul zilnic...si nu vreau....
La tine cum merge cu mentinerea? 
__________________
Drumul catre 68kg!!!
Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016 
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 iul 2010, 10:24:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Roxy am scris ca am reusit sa ajung din nou la 63 dupa ce duminica ma apropiam de 65..am calarit bicii dimineata si am facut si sport....iar la papa retinere....
|
29 iul 2010, 10:28:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de crina38
Buna idee Roxi..sa ma cantaresc si maine ca azi sigur voi fi cumintica!!!Sau astept pana joia viitoare...ca altfel iar incep cu cantaritul zilnic...si nu vreau....
La tine cum merge cu mentinerea? |
Cum vrei tu Crina.
Inca putin si vine al tau..cred ca esti in culmea fericirii..si cea mica la fel.
Cu mentinerea..nu merge ff bine...am slabit iar..dar nu schimb la ticker nimic...si nici nu zic cat am .
Sper sa-mi revin.
Pup.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 iul 2010, 10:30:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
La mine in vizita rusii au venit in 10,trebuia sa vina doar in 17...si au stat o sapt.si ceva,acum habar nu am cand o sa vina daca vin mai repede sau intarzie...faca ce vor pe mine sa ma gaseasca asta e important....
|
29 iul 2010, 10:31:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Sigur Roxy te apropi de 50 sau 49 kg..ai grija....
Ultima dată editat de angela av; 29 iul 2010 at 10:39:39.
|
29 iul 2010, 10:32:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de angela av
La mine in vizita rusii au venit in 10,trebuia sa vina doar in 17...si au stat o sapt.si ceva,acum habar nu am cand o sa vina daca vin mai repede sau intarzie...faca ce vor pe mine sa ma gaseasca asta e important....
|
Corect..bine ca ajung la noi.
La mine dureaza cam 6 zile..in a7a trece de tot.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 iul 2010, 10:33:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
buna fete frumoase
ce mai faceti?! de parca n-as fi citit?! pai voi faceati galagie aseara de n-am putut dormi?! ca doar veneam pe aici, dar cu atatea tentatii!!! eu nu ma pot abtine
azi dimineata n-am avut stre de pus pe cantar, cu toate ca ieri am fost cumnitica, dar ... visam la un 84 ... si tare dezamagita as fi fost sa nu fie... asa ca am renuntat la cantarire.
azi is in pasa proasta. nu stiu ce am .... ma gandesc ca mai am ceva mai mult de 1 sapt pana raman in concediu. am obosit.
Citat:
Anterior postat de angela av
Symo nu ma bag la tort sa-l pape cine o vrea....gata fetele am stabilit nunta pt.la anul la cea mica 27 august,am vorbit de local,de muzica,ramane batut in cuie.....
|
felicitari pt cea mica! si tie! si casa de piatra!
am auzit o urare de casa de ...(ceva puturos)! cica pt ca sa nu-si bage nimeni nasu in ea .....
bunaaaa Caroooo! esti bine deci!! ma bucur! ce-ti mai face cantarul?! cu nea Monti cum te intelegi?!
Citat:
Anterior postat de symonycy
Fetele, terminati repede ce aveti in farfurii si pahare ca Fulguta nu doarme....tocmai ce-am vazut ca raspunde......IMPRASTIEREAAAAA
|
tare m-ati distrat
Citat:
Anterior postat de crina38
neata fetelor,
am pus sapt asta 300g..Deci am schimbat tickerul de la 71.1kg la 71.4kg...Minunat..in acest fel am mai lungit targetul pana la ...14octombrie.Atunci cica voi avea 64kg
|
stiu ca nu-s eu cea mai in masura sa te consolez ... dar ai sa vezi ce repede se duc kilele, acum cat timp o sa-ti fie sotiorul acasa
Citat:
Anterior postat de angela av
Neata fetele ..o zi pe placul vostru...
Crina las 300 de grame nu e chiar atat...eu am reusit sa ajung din nou la 63 dupa ce sapt.trecuta m-ai bine zis duminica aveam aproape de 65...sapt.aceasta am fost cea m-ai cuminte,fara gram de dulce ,fara sa depasesc1200 calori,dar cele m-ai multe zile au fost in jur de 1000 de calori....astazi de dimineata am papat lapte cu cereale un ceai de sunatoare si unul de ginseg cu scortisoare...la mine am pepene galben...astazi pe la 12 si ceva vreau sa plec acasa....maine cred ca o sa-mi iau o zi din concediul de anul trecut....sa vad daca reusesc....
Azi nu fac decat niste piept de pui la gratar.....m-ai am mancare de ieri...sotul e la serv.pana pe seara asa ca ma pot apuca linistita sa-mi fac ordine in dulapuri,o sa scot absolut tot si cred ca fac iarasi o triere in haine...am m-ai facut una inainte de pasti....
am haine multe spalat printre care si cu mana...dar astea raman pe maine,azi bag doar la masina daca bineinteles n-o sa inceapa sa ploaie din nou...
Fetele sunt obosite ca au chefuit aseara in casuta,Fulgule ai vazut ce cuminte sunt eu?...nu au reusit sa ma corupa cu nimic....si asa as fi papat niste tort....era cu ciocolata,acela merge cu inghetata de vanilie,e o nebunie...
|
felicitari Anegla pt scadere!!!!!
iacata-ma! cum intrebi de mine, cum apar!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 iul 2010, 10:34:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de angela av
Siguir Roxy te apropi de 50 sau 49 kg..ai grija....
|
Nici chiar asa ...nu.Nu chiar atat de mult. AM grija, crede-ma . Pap destul si nici sport n-am facut , plus ca mi-au venit si rusii..si ma asteptam la mai mult ca asa se intampla,dar cantarul spune altceva. AM si schimbat bateria , sa ma sigur ca arata bine.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
si de aceea nu mai imi face,tot la fel doar la zile mari 
Sau poate unde pap fructe dulci zilnic si nu mai simte corpul nevoia,ca asta iarna de la atatea citrice cred si eu ca vroia dulce ! 
Nu stiu ce se intampla...
Ce dor mi-a fost de voi 
desi mi-a cantat cateva cantece prin sms da nu mi-au placut cum sunau 
Gust si eu ceva tort si-o sampanie ?
