Anes-Jurnalul unei foste fumatoare
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Anes-Jurnalul unei foste fumatoare, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de rozica1965
Neatza Anes draga....la voi ninge?...La mine e ca in povesti...
In iarna asta pt mine ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 feb 2011, 21:35:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Anes-Jurnalul unei foste fumatoare
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Neatza Anes draga....la voi ninge?...La mine e ca in povesti...  |
In iarna asta pt mine s-o gatat capitolul nins ca in povesti, Ca m-am saturat de iarna, de frig, de flescaiala, de spalat masina, de curatat cizmele, de luat paltonul ... Drept e ca pana sa ajung sa ma arat mi-ar placea sa fie o primavara cam de 2-3 luni ...  ... si apoi sa ma dezbrac.
Hahaha ...
Citat:
Anterior postat de August
Pai cat sa te tot ocolesc? Mai ales fosta fumatoare fiind. Ia uite distractie pe voi: Cami, Rozi... 
Si eu am fost la "Dineu cu prosti" (la TNB, cam la sfarsitul lui ianuarie) - am vazut intr-o postare ca ai fost si tu, hehe. Poate tu ai fost in Timisoara. Cred ca am avut cel mai prost loc din sala, nici cu ochelarii nu vedeam exact ce se intampla pe scena.
Rozi, la Bucuresti au dat doi fulgi si gata, cat sa se faca niste flescaiala pe jos si pe masini.
Va pup! |
 bine ai venit!!!!! Noi nu eram prietene?!??!? Bine ca ai obs si am remediat!
Eu la Tm am vazut Dineu cu prosti, din podul podului Teatrului ... In spatele nostru mai erau 2 randuri ... In ziua respectiva n-am fost la sala, dar a echivalat cu juma de sedinta de tae boo, pana am ajuns la habar n-am ce etaj o fi podul Teatrului ... si uitasem si binoclu' acasa . Da' tot a fost fain!
Citat:
Anterior postat de Sand
Da domle', asa m-a lovit si pe mine cand am tinut o zi de Dukan acum ceva timp. Am slabit un Kg. in ziua aia dar m-au apucat durerile de oase, ma dureau monturile, ma constipasem era cumplit.  Si luasem nu stiu ce seminte contra constipatiei da' nu au avut succes. |
Pai atunci descoperisem si noi ceaiul Nufarul ... dar pan sa-l gasesc o fost chinuiala mareeeeee
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 feb 2011, 23:57:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţ cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Le Cannet, Franta
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 179cm, 87kg
Mesaje: 3.894
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 298 ori in 161 mesaje
|
|
Re: Anes-Jurnalul unei foste fumatoare
Eu nu inteleg cum de va apuca toate cele dupa o zi de Dukan...ce faceti daca naufragiati pe o insula pustie si trebuie sa mancati doar peste pina vine misiunea de salvare??
Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 feb 2011, 05:45:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Anes-Jurnalul unei foste fumatoare
hello va salut de la vancouver!! credeti sau nu..azi a nins si la mine..as apret de 5 minute..cat sa fac "dansul bucuriei"...apoi doamne Doamne ne-o dat ploaie..m-o fi vazand ansand?!?! se poate..
Anesuca am trecut de a doua zi de SB cu "iesiri" controlate si chiar ..aa regulate!!
eu nu ma dusei la gym..ia rimi trebe timp sa-mi fac "vant"!!
te pup asa pentru o vineri dimineata frumoasa si iti urez un inceput de weekend pe gustul si sufletelul tau!!
te pupicesc
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
18 feb 2011, 07:33:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Anes-Jurnalul unei foste fumatoare
Iaca ne-om adapta ...
Io nu stiu cum de mai aveti nervi de zapezi si dansuri ale bucuriei!!!1 m-am saturat de ninsuri si de iarna ... No hoooo, gata nu mai vreau nameti, fereastra inghetata dimineata ...
Si sand se apuca se SB ... de vaz ca aveti rezultate, poate simpatizez si io
Hai mai Aussie, iti dai seama ce fain ar da si o tzara de gym pe langa SB cu iesiri?!??!? Ha?! Cum sa fac sa te combin?! Sa te impulsionez?!??
Eh, n-o sa fie un wk tocmai dragut, pt ca va trebui sa merg la o inmormantare  ... dar apoi trebe sa merg si la o zi de nastere la un pusti de 5 ani. Totul e bine cand se termina cu bine
Somn usor!!!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 feb 2011, 08:23:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.741
Aprecieri acordate: 11.153
Am fost apreciat(a) de 10.566 ori in 5.268 mesaje
|
|
Re: Anes-Jurnalul unei foste fumatoare
da' ce, alge nu s-au inventat pe lume?
ca să nu mai zicem că un fruct şi o rădăcină, dacă nu chiar iarbă verde, s-or mai găsi pe insula aia
Citat:
Anterior postat de anes
In iarna asta pt mine s-o gatat capitolul nins ca in povesti, Ca m-am saturat de iarna, de frig, de flescaiala, de spalat masina, de curatat cizmele, de luat paltonul ... Drept e ca pana sa ajung sa ma arat mi-ar placea sa fie o primavara cam de 2-3 luni ... ... si apoi sa ma dezbrac.
Hahaha ...
|
subscriu întocmai la ce ai spus - mi-e drag când ninge şi alb şi frumos. DAR: pe urmă spălat maşina, curăţat încălţări veşnic, pulovere peste pulovere, şosete în picioare prin casă şi alte etc-uri.
am fost aşa fericită cât a fost aici un pic de căldură şi soareeeee 
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 feb 2011, 11:00:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Anes-Jurnalul unei foste fumatoare
Citat:
Anterior postat de Zoe
....
subscriu întocmai la ce ai spus - mi-e drag când ninge şi alb şi frumos. DAR: pe urmă spălat maşina, curăţat încălţări veşnic, pulovere peste pulovere, şosete în picioare prin casă şi alte etc-uri.
am fost aşa fericită cât a fost aici un pic de căldură şi soareeeee |
Las' ca vine primavara ... sper sa nu se lase asteptata ca aia de anu trecut
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 feb 2011, 11:56:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Anes-Jurnalul unei foste fumatoare
Citat:
Anterior postat de Sand
Da domle', asa m-a lovit si pe mine cand am tinut o zi de Dukan acum ceva timp. Am slabit un Kg. in ziua aia dar m-au apucat durerile de oase, ma dureau monturile, ma constipasem era cumplit. Si luasem nu stiu ce seminte contra constipatiei da' nu au avut succes. |
Eu nici macar nu am slabit atunci....in 3 zile si juma 200 de g...iar soldul nici dupa 2 luni nu mi-a mai trecut....bine,acus nu invinovatesc regimul ala,eu aveam deja gonartroza....
|
19 feb 2011, 11:58:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Anes-Jurnalul unei foste fumatoare
|
19 feb 2011, 15:10:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Anes-Jurnalul unei foste fumatoare
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 feb 2011, 13:34:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: hipocalorica
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 597
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Anes-Jurnalul unei foste fumatoare
Pai noi eram prietene, dar nu bifate unde trebe!
Cat despre zapada, am trecut la sentimente mai bune, de cand m-am mutat la casa si am o gradina vasta de vreo 130mp...Cand stateam in oras, la bloc, devenise un chin: scosul masinii din parcare era o aventura! Neegalata, insa, de gasitul unui loc de parcare cand ne intorceam de la servici.
Cat despre cizme, am stricat vreo 3 perechi pana sa inteleg ca tre sa ma stabilizez la o singura pereche atunci cand ninge. Si am niste scalciate de cizme, cu care-mi e jena, da' asta e!
Gata, fug afara! Puuuup....
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
