[anes]

Anterior postat de DrIulia2010

Ai obosit...te odihnesti si vei fi din nou puternica si ambitioasa.

problema e ca atunci cand ma odihnesc, mi se intampla ca lui Mesterul Manole

[dr jekil]

Pt o slabuta botosica!!!Dam nana dc mai este deprimata!!
P.S scuze ca am aparut asa brusc si neinvitata!

[anes]

Anterior postat de dr jekil

Pt o slabuta botosica!!!Dam nana dc mai este deprimata!!
P.S scuze ca am aparut asa brusc si neinvitata!

oricand esti bine venita!
ms, e superb buchetul!
si motto-ul ... Doamne cat adevar!

[Sand]

Buna Anes,

Ce motto haios ai.

Cum "misery loves company"...vin si eu sa ma plang la tine in casuta. Si eu trec printr-o perioada mai dificila, m-am decis sa ma apuc de a doua specializare la facultate si deci o sa am de invatat cam dublu decat pana acum. Trebuie neaparat sa fac asta ca sa am sanse cat mai mari dupa scoala sa fac cat mai multi bani posibil, sa strang pentru pensie. Pe cat se poate...ca am deja 41 de ani, macar sa pot sa lucrez inca vreo 30 dupa. La 70 vin in Ro si ma mut in varf de munte sa ma odihnesc. O sa trebuiasca sa iau acum ore si in vacanta, si serile, eventual si in weekend, nu mai pup nici anul asta vacanta in Ro. etc. Am amanat-o pentru o data nedeterminata.

Nu am de ales si asta este. Rudele din Ro, nepotii etc. au o situatie din ce in ce mai sumbra si nu stiu ce or sa faca in cativa ani cand vor incepe sa moara dintre cei mai in varsta care deocamdata ii tin pe toti ceilalti in spate. Presupun ca o sa trebuiasca sa-i ajutam si noi cu ceva bani si o sa avem nevoie de cat de multi posibil.

Eu tot joc la loto dar...imi iese mereu numai un numar amarat...the story of my life.

O sa zici ca cine mai are chef de diete si sport in conditiile astea? Am facut si eu o pauza de cateva zile ca a fost cam haotic pe aici totul dar trebuie mai sa ne mobilizam noi ca daca nu o facem...ajungem si mai rau. Tre' sa ne ocupam si de noi un pic macar, sa avem grija si de corpul asta, sa nu ne batem joc de el. Imi imaginez ce greu iti este tie sa te zbati cu viata zi de zi dar asta este, nu ai ce sa faci.

Hai sa nu ne lasam si sa ne sustinem una pe alta. Bravo pentru bicla, mai scoate rochia aia si tine-o la vedere. Mi-am propus si eu azi ca dupa-amaiza sa "bag" o portie de sport sa ma remonteze un pic ca sunt epuizata mental, tre' sa ma remontez un pic macar prin efort fizic.

[Nemo]

Anterior postat de lidiuta

As indrazni sa-l intreb pe Nemo(parca imi vine sa spun domnul Nemo,imi impune respect) in ce faza e la dieta Dukan.Am studiat meniurile lui si cred ca a ajuns deja la faza 3,insa din ce am citit despre dieta dukan cioco ,fie ea si neagra,nu e permisa.S-ar putea sa ma insel,am citit cu atentie doar fazele 1 si 2.Multumesc anticipat de raspuns.

Asta cu "domnu`" e mai tare decat cea cu "mai, fato`" cu care ma apela Anes la inceput
Poti sa ma intrebi orice, daca pot sa te ajut, cu placere.
Propriu zis sunt spre finalul fazei 2, am mutat targetul putin mai departe, altfel eram la inceputul fazei 3.
Iar dieta am personalizat-o un pic, cand am constatat ca merge perfect la mine si o iau la vale prea repede, am mai introdus cateva lucruri - cateva felii de wasa, ciocolata cu 99% cacao, dar asta e mai mult pentru aportul de antioxidanti, deoarece desert cu greu s-ar putea numi , ceapa si in zilele de proteine, germeni de grau, cate o bucata de cascaval normal, nu numai degresat, cate un pahar cu vin (asta e din dieta mediteraneana )...
Singurul lucru de care m-am tinut cat am putut de strict a fost aportul ridicat de proteine si scazut de carbohidrati.
Daca mai pot sa te ajut cu ceva, poti sa postezi aici sau la mine in jurnal, oricum dau o raita zilnic prin forum...

[Alexandra Andreea]

Buna dimineatza Anes!! Vin cu o cafelutza pe la tine si cu ff muta energie, ca sa ajunga panaaaaa la tine!

Anterior postat de anes

in atatia ani, am cam devenit barbat ... serios
caut si nu gasesc rezolvari. simt ca ametesc in cercul in care ma invart

Mai Anes, eu cand am intrat prima oara pe la voi m-a motivat atat de mult sa vad ca doamnele ca voi au atata energie si determinare!! Si m-am gandit: " Daca ele pot, eu de ce nu as putea sa fiu echilibrata si sa traiesc sanatos?" Sunteti un model, pentru toate slabutzele!

Acum, fiecare are si momentele sale in care urca si apoi mai si cade! Important este sa stim sa ne adunam de acolo de jos!! Trebuie sa vedem partea plina a paharului, si sa continuam cu forte proaspete intotdeauna! Stii tu cum se zice: totul se intampla cu un scop! Sa auzim de bine!

Cu drag,
Ale'

[Alexandra Andreea]

Anterior postat de Nemo

Asta cu "domnu`" e mai tare decat cea cu "mai, fato`" cu care ma apela Anes la inceput

Esti o figura!! Hai ca m-ai facut sa rad ca nebuna de dimineatza! Ma intreba tata daca am ceva la cap de rad asa! )

[porumbita]

Buna , dimineata Anes ..cum esti astazi ....mie dupa somn ...imi trece ...intotdeauna vine o alta zi....mai optimista...

[anes]

Anterior postat de Sand

....
Hai sa nu ne lasam si sa ne sustinem una pe alta. ...

Draga Sand

Cand m-am simtit in halul ala la pamant, mi-am zis: "trebe sa merg la slabutele/slabutul meu. ca acolo gasesc motivatie, reusesc sa ma mobilizeze. si iacata, ce dreptate am avut ... eh, acu' chiar minuni nu s-au intamplat in creierul meu, dar macar m-am urcat de bici ieri ... greu a fost sa ma cocotez pe ea si mi-am propus sa pedalez juma de ora. si cand se apropia jumatea, am zis ca mai pot si mai bag 15 min si uite asa am ajuns la 60 de min. si senzatia de oboseala, sfasaiala fizica tare bine mi-a prins ...

Felicitari si toata admiratia mea pentru decizia luata si iti doresc multa putere si energie, sa-ti indeplinesti visul! chiar deloc nu te invidiez ... nu cred c-as mai rezista la asemenea stres!

aseara am uitat sa-mi afisez rochita, dar sper ca azi

sa ai o noapte buna si odihnitoare!

Anterior postat de Nemo

Asta cu "domnu`" e mai tare decat cea cu "mai, fato`" cu care ma apela Anes la inceput
Poti sa ma intrebi orice, daca pot sa te ajut, cu placere.
....

heloooooooooo, o singura data te-am apelat asa.
da' stii care-i minunea?! ca nu prea folosesc eu apelativul . ce mi-o fi venit sa-ti zic asa, chiar nu stiu?!?

Anterior postat de Alexandra Andreea

Buna dimineatza Anes!! Vin cu o cafelutza pe la tine si cu ff muta energie, ca sa ajunga panaaaaa la tine!




Mai Anes, eu cand am intrat prima oara pe la voi m-a motivat atat de mult sa vad ca doamnele ca voi au atata energie si determinare!! Si m-am gandit: " Daca ele pot, eu de ce nu as putea sa fiu echilibrata si sa traiesc sanatos?" Sunteti un model, pentru toate slabutzele!

Acum, fiecare are si momentele sale in care urca si apoi mai si cade! Important este sa stim sa ne adunam de acolo de jos!! Trebuie sa vedem partea plina a paharului, si sa continuam cu forte proaspete intotdeauna! Stii tu cum se zice: totul se intampla cu un scop! Sa auzim de bine!

Cu drag,
Ale'

Draga Ale'

Eu iti multumesc pentru cafeluta, arata supertentant.

Ai dreptate sunt pe aici foarte multe slabute motivate, doar ca eu nu ma prea numar printre ele. De fapt motivata sunt, doar prea slaba emotional, in momentul in care dau de o problema imi caut rezolvarea in frigider ... stiu ca nu e OK asa. dar in acele momente n-am puterea necesara petrnu a ma mobiliza. ma seaca rezolvarile de toata energia ... dar vb Crisei, 10000 de pasi de elefant inainte si 100 de furnica inapoi, de-as putea tine echilibrul asta

va multumesc ca existati, ma voi ridica, pt ca n-am alta scapare cu voi alaturea

Anterior postat de porumbita

Buna , dimineata Anes ..cum esti astazi ....mie dupa somn ...imi trece ...intotdeauna vine o alta zi....mai optimista...

Buna ... parca e mai mult soare decat ieri. Am si pedalat ieri, 1 ORA!!!! sper sa reusesc sa ma mobilizez si azi ... sunt in cautare de rezolvari, am luat niste decizii. mai trebe sa ma mobilizez sa ma pornesc la actiune

[Alexandra Andreea]

Anes iti aduc floricele ca sa iti poarte noroc!