Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus..., parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Cami si mister C ... cu scaderea lui
Io am antioxidantu in frigider ... dar il mai las sa sada ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
16 mai 2011, 22:45:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...
Cami si mister C ... cu scaderea lui
Io am antioxidantu in frigider ... dar il mai las sa sada acolo. Is cuminte inca
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 mai 2011, 22:48:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...
Eu beau asa la 2-3 luni un paharel. In tara se intampla mai des. Aici nu am cu cine, si m-am si dezvatat. E rosu rosu Ce sa fac si eu singura in casa?!
poti sa intrii putin la grup te rog?
|
16 mai 2011, 22:59:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...
Citat:
Anterior postat de pamy
Eu beau asa la 2-3 luni un paharel. In tara se intampla mai des. Aici nu am cu cine, si m-am si dezvatat. E rosu rosu Ce sa fac si eu singura in casa?!
poti sa intrii putin la grup te rog?
|
gata sefa..am intrat!!
mai..legat de "antioxidant"..acu' cativa ani buni nu-mi trebuia..se pare ca de la o anumita varsta "antioxidantu trebe folosit" saptamanal..soo asta e..mi-am descoperit si aceasta "veleitate" (pfft nu conteaza daca nu se potriveste cuvintelul aici)..tocmai ii explicam sotului deunazi..de conceptul prost din romania..ca suna asa d eaiurea cand spuneai..sau inca spui:" hai sa ne intalnim si sa bem un pahar cu vin"..suna asa a ..oameni betivani..car enu au ce face si hai sa mai turnam in noi inc aun pahar..pe cand ...atunci cand vorbesc englezii/canadienii..etc, etc..ei spun" let's get togetgher and have a nice glass of wine"..hmmmm suna asa a oameni de calitate care se intalnesc sa mai puna de-o poveste..
sau poate sunt doar eu..care vad asa lucrurile..
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
16 mai 2011, 23:08:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...
Mai, deja ma omori cu varsta ta ... pe cuvant, maine merg sa-mi iau bat d'ala de baba ... ce mi-o tot dai cu varsta in sus si-n jos ... si nu uita ca nu esti decan de varsta p'aci ...
Zambeste ... te apropii doar de 40 ... io-s in drum catre 50
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 mai 2011, 23:15:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...
tu fata, ideea era despre antioxidant(nu vazusi cat eram de pasionata??!?)..lasa varsta..nici nu am mai gandit despre asta azi..serios ca da! crede-ma..
ma tot chinui sa va pun un fel de zodiac aici..un fel de zodiac al copacilor!! d anu reusesc..ma mai stradueisc..
daca nu reusesc..va pup pe toate si noapte buna!!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
16 mai 2011, 23:17:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...
No bun ... daca zici ca o fost fara dureri de data asta faza cu varsta
Si tie servici usor, sau o zi cu spor ... sau toate la un loc!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 mai 2011, 08:24:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...
Cami, antioxidantul ala de care zici tu nu are nici o legatura cu varsta, scumpo. Eu vad ca imi iau doza zilnic, nu mult, pana in 100 de ml pe zi, dar oricum. Daca voi veni pe aici cantand stiti voi de ce.
Si al meu nu pune nici macar pe vf. limbii alcool, de nici un fel. Bun asa, el fumator si eu....vesela. Ca sa nu zic altfel!
Bune bancuri. Apropo de povestioara, Alesiana isi aminteste pt ca ne-ai spus-o si in gasca (daca nu ma lasa si pe mine memoria).
Sincer, daca ar fi sa aleg intre parkinson si Alzheimer, as alege uitarea. Ca legume devenim si intr-un caz, si in altul, dar macar cu Alzheimerul nu ne mai dam seama. Cu Parkinsonul din pacate suntem constienti de inutilitatea noastra.
Te pup!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 mai 2011, 18:05:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 72.2kg
Mesaje: 1.529
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 87 mesaje
|
|
Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...
Citat:
Anterior postat de Rocsanna25
Salutari!!!!
Eu sunt Roxana, fata cu pricina cea slabit 5.2 kg. Sunt foarte bine, sanatoasa, mai energica decat acu o sapt. Mi-ar placea ca si sapt aceasta sa-mi arate cantarul cu 5 kg mai putin dar e imposibil.
Luni dimineata (9 mai) burtica mea era prea plina de sucuri, ciocolata de casa, mezeluri, pizza, prajituri. 2 zile (sambata si duminica) am mancat non stop gandindu-ma ca nu voi mai manca asa ceva ever.
Dar sunt bine acum, pe drumul cel bun.
|
Asa e mai bine, imi veni inima la loc! Ca ne speriaseram cu toatelea. Ai grija si fii exemplu in continuare, bravo!
lacramioara2, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1664 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1147 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 mai 2011, 19:21:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...
Citat:
Anterior postat de lacramioara2
Asa e mai bine, imi veni inima la loc! Ca ne speriaseram cu toatelea. Ai grija si fii exemplu in continuare, bravo!
|
Lacra..Rozi e ok. Avem ochisorii pe ea!!
tu ce mai faci? cum esti??
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
17 mai 2011, 19:26:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...
Citat:
Anterior postat de VAmedeea
Cami, antioxidantul ala de care zici tu nu are nici o legatura cu varsta, scumpo. Eu vad ca imi iau doza zilnic, nu mult, pana in 100 de ml pe zi, dar oricum. Daca voi veni pe aici cantand stiti voi de ce.
Si al meu nu pune nici macar pe vf. limbii alcool, de nici un fel. Bun asa, el fumator si eu....vesela. Ca sa nu zic altfel!
Bune bancuri. Apropo de povestioara, Alesiana isi aminteste pt ca ne-ai spus-o si in gasca (daca nu ma lasa si pe mine memoria).
Sincer, daca ar fi sa aleg intre parkinson si Alzheimer, as alege uitarea. Ca legume devenim si intr-un caz, si in altul, dar macar cu Alzheimerul nu ne mai dam seama. Cu Parkinsonul din pacate suntem constienti de inutilitatea noastra.
Te pup!
|
Ame..antioxidantu' nu trebe sa lipseasca...
Ma gandeam eu la bunicu domnle...bunicu, la tara traia, dar om cu carte..spunea: nici o masa de pranz sa nu treaca fara un paharel din palinca lui preferata..si nici o cina fara paharul de vin rosu facut de el si numai de el!!!
A traiti bunul meu pana la 97 de ani..cu mintea spirt, vederea mai buna ca a mea acu', rosu in obraji..si sprinten inca..Inima l-a lasat..dar hei..avea 97!!!!
Ame..si da..de acord..fara parkinson..celalalt..ce sa zic..mereu spun ca cei de si-au pierdu tmintile sunt fericiti in lume alor..da parc anici acolo nu as vrea sa fiu..eii Doamneee dar suntem tinerele si cu ani de viata in fata..ce prostii vorbim noi aici??
Inapoi la antioxidant!! Facem o discutie despre calitati si sortimente ..si devenim experte!!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|