Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus..., parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Camiiiiiiii,felicitari!Vezi ca se poate?Hai ca acum ajungi la 60 si,incet-incet!Sau poate mai repede!Multumesc de vizita!Ai de gand sa reiei si ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
16 mai 2011, 20:36:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...
Camiiiiiiii,felicitari!Vezi ca se poate?Hai ca acum ajungi la 60 si,incet-incet!Sau poate mai repede!Multumesc de vizita!Ai de gand sa reiei si sportul la sala?Daca te duci macar de 2 ori pe saptamana tot e mare lucru,mai ales ca ai platit.Toate cele bune!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
16 mai 2011, 20:42:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...
Citat:
Anterior postat de lidiuta
Camiiiiiiii,felicitari!Vezi ca se poate?Hai ca acum ajungi la 60 si,incet-incet!Sau poate mai repede!Multumesc de vizita!Ai de gand sa reiei si sportul la sala?Daca te duci macar de 2 ori pe saptamana tot e mare lucru,mai ales ca ai platit.Toate cele bune!
|
ohh nu Lidi, d el asala m-am retras. Dupa ce am platit timp de 7 luni fara s ama duc o zingura zi m-am dus la doctor si am lua to nota si am dus-o si mi-au incheiat contractul. Altfel nu reuseam sa inchid. Luiza ins amaerge aproape zilnic. Ea a slabit frumos, frumos..si e bine. Desigur nu e o adolescenta bat..ea are conformatia mamei ei si are forme..ceea ce zic eu ca e un lucru foarte bun. Are fundut..si pulpite..dar e toata numai muschi.
Mie mi-a ramas mersul/alergatul afara..si am inceput incet, incet saptamana trecuta. Nu pot sa mai merg la scari chiar acum (ps. le fac ebaiatul meu pentur pregatirea d einot..face cate 4 ture!!) pentru ca ma doar eun genunchi. Daca imi revin cu genunchiul..sper s al epot face din nou.
Altfel..da..incerc sa ma tin "Sane" la minte!! sa nu devin iar insane ca e de rau!!
te pup si merci de vizita!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
16 mai 2011, 21:04:55
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...
Bravo, Cami!
Cu pasi mici.
Mi-a placut cum ai scris: "asta a fost realizarea mea pe saptamana trecuta"
Sincer, sper sa am si eu realizari din acestea. Si eu incerc sa reintru incet in program. Dar clar, fara nimic drastic, fara 2 saptamani de Man, fara nimic de genul asta pt ca dupa am observat ca sunt f. frustrata si nu ma mai opresc din mancat.
Pup!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost."  (Nicolae Iorga)
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 mai 2011, 21:11:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...
Cami, m-am uitat prin listele de concurs ... tu ai uitat sa-ti setezi greutatea dupa prima saptamana, dar cred ca poti si maine ... Mai dar m-a socat o fata din echipa ta care a slabit 5.2 kile ... nu crezi ca ar trebui sa vb cu ea un pic?
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 mai 2011, 21:15:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 72.2kg
Mesaje: 1.529
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 87 mesaje
|
|
Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...
Si eu m-am socat cand am vazut asta. Sper ca e doar o greseala pentru ca altfel nu o vad bine pe fata asta, din punct de vedere al sanatatii zic.
lacramioara2, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1664 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1147 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 mai 2011, 21:26:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...
Am vorbit cu Roxi si are o explicatie pe care eu o inteleg foarte bine. Roxi este dupa o perioada lunga de mancat anapoda. Nu a tinut diete..nu a tinut nimic..ci doar a mancat anapoda!!! Organismul ei a raspuns in prima saptamana la meniurile sanatoase (apropos..are cele mai faine meniuri din grupa noastra..mananca cel mai bine si cel mai sanatos!!! culmea, huh?!?!) dar si la gym-ul care l-a inceput.
Este firesc ca dupa luni de zile de mancat aiurea si de nefacut sport, prima saptamana sa fie soc pentru organismul ei. Plus ca, in ziua de duminica, inainte deci de masurarea si cantarirea pentru concurs ea a papat "angor" pentru ca a primti pachetel de la mamy din Romania...soooo  dimineata de luni a fost dezastruoasa la cantar. Deci, e totul sub control fete dragi. Exista o explicatie, iar Roxi este modelul notru in meniuri si gym!!
Va pup pe amandoua!!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
16 mai 2011, 21:30:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...
apropo de chestia asta (asta cu indopatul la greu cu o zi inainte de a te apuca de slabit!!), hai sa va spun o poveste funny..stit voi ca eu mereu am ceva de zis.
Eram gravida cu micutul meu ai am facut intr-o seara gogosi. Gogosi din alea bune, bune.. siii am mancat cred un lighean cu zahar pudra..mult zahar pudra..tone de zahar pudra. A doua zi aveam apointment la doctor..pentru controlul saptamanal ca ma bagase la high risk pentru ca pierdeam sarcinile..
Deci, ma duc eu..imi ia urina si se intoarce doctorul disperat in cabinet si cu ochii mariti de groaza. "Ohh my God esti diabetica..trebuie sa avem grija..sa facem aia, aia..analize acum la sange..bla,. bla" Am plecat plangand in hohote..cu sotul de brat..spre alt apoliclinic aunde trebuiau facut analizele de sange. Pe drum..sotul ingandurat..conducea si zice la un moment dat:"auzi, dar oare gogosile alea de noaptea trecuta - ca l emancasem pe la 12 noaptea..spre unu dimineata-..oare gogosile alea si ZAHARUL..nu inseamna ceva??"
Desigur ca asta era..nici urma de diabet..
asa si Roxi, si eu cu kilele multe pierdute in prima saptamana..A fost indopatul la nebunie de duminica..
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
16 mai 2011, 21:40:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...
Mai, daca zici ca e ok ... fie ... dar is totusi 5 kile intr-o saptamana
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 mai 2011, 21:52:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...
Citat:
Anterior postat de anes
Mai, daca zici ca e ok ... fie ... dar is totusi 5 kile intr-o saptamana
|
stiu..si pe noi ne-a socat..dar se si intelege un pic. Este socul de inceput..plus, eu cred ca real, real ea a dat jos doar vreo 3 kile..restul fusesera ca urmare a mancatului mult de duminica.
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
16 mai 2011, 22:07:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: Sibiu, Romania
Vârsta: 45
Dieta: vegetariană
Date: 165cm, 65.7kg
Mesaje: 928
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...
Am plecat plangand in hohote..cu sotul de brat..spre alt apoliclinic aunde trebuiau facut analizele de sange. Pe drum..sotul ingandurat..conducea si zice la un moment dat:"auzi, dar oare gogosile alea de noaptea trecuta - ca l emancasem pe la 12 noaptea..spre unu dimineata-..oare gogosile alea si ZAHARUL..nu inseamna ceva??"
Desigur ca asta era..nici urma de diabet..
Esti nebunatica, stii, nu? Si stii ca imi esti tare draga, lasa-ma sa lucrez...tot trag cu ochiul la ceea ce scrii. Stiu povestea mai bine zis intamplarea, ne-ai mai povestit-o. Iti dai seama cu cata atentie citesc ceea ce scrii si de cat timp ne stim???!! Ce zici?? Sper sa ne vedem si-n viata reala, si sa fim suple dar cu forme, sa fim femeile alea numa bune..stii vorba!!
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
