Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #631 (permalink)  
Vechi 29 oct 2010, 17:49:43
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...

Citat:
Anterior postat de aussie_girl Vezi mesajul
fetelor azi am gatit. Am facut urmatoarele "chestiuni" dupa retetele Tosca Reno:
- supa din butter squash (un dovleac mai micut) - am calit un pic in ulei de masline 2 cepe, 3 bete marisoare de telina si 2 morcovi + niste spice-uri, sare, piper. Am adaugat dovleacul asta si am pus la fiert cu 2 lingurite de curry powder. Dupa ce au fiert le-am pus la blender..am adaugat iaurt (cand am luat de pe foc) si am potrivit-o de sare. Suuper gustoasa si sanatoasa!!

- o mancarica de vinete coapte astecate cu o omleta din albusuri si cu saruri (asta s-a mancat pe loc de catre familion)

- piept de pui la tava cu asparagus si cartofiori mici pe langa si o multime de spice-uri. Super bunut.

-orez brown amestecat cu ceapa, usturoi si facut la cuptor, iar deasupra am pus niste brocolli si niste morcovei facuti la abur.

-brownies!!!! (negresaa) care a iesit absoult dementiala!!! din: - o cutie de fasole boabe neagra+4 albusuri+4 linguri sirop de agave+4 linguri cacao+2 lingurite vanilie pura+1/3 cup ulei masline = totul s epune in blender si se face o pasta in care mai adaugam niste nuci si niste cipsi de ciocolata. Se pune la cuptor in tava unsa cu ulei masline si se lasa la copt timp de 35 minute. A iesit exceptional..iar baiatul meu care e un ofturos nu a simtit cu ce e facut..ci a zis ca sunt suuuuper buni!!

deci..cam asta am gatit eu azi.

Am mancat corect si am fost la gym timp de o ora jumate..(aerobic si eliptical)

va urez o zi de vineri superba!! Eu am o zi plina la work..si seara un party de halloween!! Am sa fiu..cabaret girl!! Am sa fac oze si va arat!!

pupici la toate!!
mamaaa, ce bine suna ce ai facut tu acolo, si vorba Amedeei, deabia astept sa gasesc fasole deaia sa-mi fac si eu browniesele tale
CE frumos suna, petrecere cu mastiImi pace mult cum o sa fiti imbracati, deabia astept poze
Distractie maxima!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #632 (permalink)  
Vechi 31 oct 2010, 23:46:08
aussie_girl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...

iubitele sunt ruptaa..am avut 2 petreceri..una vineri alta sambata. Acum ma du fiul meu la "trick or treat"..adica un fel de vanatoare de ciocolatele!!

am pus poze de la ambele petreceri..la una fusei broneta deh..cabaret girl..si la alta am fost asa o ..nu stiu ce..o
vamputa" cu paru' mov!! (cica ..eram prietena geek-ului!!)


va pup si revin cu meniurile mele si ale fetei mele!!

va pup pe toate, toatee..
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #633 (permalink)  
Vechi 01 nov 2010, 08:28:10
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...

AM VAZUT POZELE,ARATI SUPER!!!!
Sa ai o zi minunata!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #634 (permalink)  
Vechi 01 nov 2010, 13:37:01
RaluRalu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...

Buna, draga mea
Tocmai ce am vazut pozele de Halloween si iar m-ai lasat Esti superba! Ti se potrivesc foarte bine costumatiile, dar la anul poate incerci ceva in genul Super Woman Nu de alta, dar la cate faci tu zi de zi... ti se potriveste ca o manusa!
In alta ordine de idei, felicitari pentru sport, pentru toate cate le faci, pentru felul tau de a fi! Te citesc cu mare drag!
O saptamana minunata ca tine!

RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #635 (permalink)  
Vechi 01 nov 2010, 15:52:00
lacramioara2's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 26 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 72.2kg
Mesaje: 1.529
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 87 mesaje
Implicit Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...

Ti-am vazut pozele! Mama, in cele in care esti Cabaret girl imi placi la nebunie! O adevarata femeie. Aduci cu femeile din romanele lui Balzac, pline de feminitate, senzualitate si mister.

Imi placi mult, ce sa mai spun.
lacramioara2, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1664 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1147 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #636 (permalink)  
Vechi 01 nov 2010, 16:57:37
aussie_girl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...

fetelor va multumesc de vizita! Ma bucur ca v-au placut pozele. La petreceri a fost superb! Omul meu a castigat premiul "cea mai haioasa costumatie" (ca luase rolul de "tocilar"..cu ochelari si pantaloni scurti..si etc)..Apoi, cei mai tari au fost o pereche veniti costumati ca pionieri. Cu cravate si snurulete de comandanti de grupa, detasament..etc, etc..Absolut simpatici...desigur ca ea era sexy rau cu codite si sarafanul negru si ciorapei trei-sferturi albi.

Gata..de azi sunt back la treaba. Meniul pentru 1 Noiembrie 2010:

6:30 - apa calda cu lamaie
7:30 - o cana de lapte migdale cu protein powder
11:30 - orez brun cu legume si muschiulet de porc la tava
17:30 - salata cu tuna

Va imbratisez pe toate si o seara buna va doresc.
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #637 (permalink)  
Vechi 01 nov 2010, 17:00:45
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...

Super - sexi - woman - mama.
Cam asta ar fi denumirea corecta. F. frumoase poze!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #638 (permalink)  
Vechi 01 nov 2010, 17:03:41
RaluRalu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...

Citat:
Anterior postat de aussie_girl Vezi mesajul
fetelor va multumesc de vizita! Ma bucur ca v-au placut pozele. La petreceri a fost superb! Omul meu a castigat premiul "cea mai haioasa costumatie" (ca luase rolul de "tocilar"..cu ochelari si pantaloni scurti..si etc)..Apoi, cei mai tari au fost o pereche veniti costumati ca pionieri. Cu cravate si snurulete de comandanti de grupa, detasament..etc, etc..Absolut simpatici...desigur ca ea era sexy rau cu codite si sarafanul negru si ciorapei trei-sferturi albi.

Gata..de azi sunt back la treaba. Meniul pentru 1 Noiembrie 2010:

6:30 - apa calda cu lamaie
7:30 - o cana de lapte migdale cu protein powder
11:30 - orez brun cu legume si muschiulet de porc la tava
17:30 - salata cu tuna

Va imbratisez pe toate si o seara buna va doresc.
Buna, draga mea
Complimentele sunt sincere, din tot sufletul
Am postat si eu azi vreo 3 poze ( cam neclare dar altele nu am) pentru Alinus Daca vrei sa le vezi, acum e momentul ca pe urma iar le sterg A nu stiu cata oara!
Pupici dulci pentru o canadianca frumoasa
RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #639 (permalink)  
Vechi 01 nov 2010, 17:09:23
aussie_girl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...

Citat:
Anterior postat de RaluRalu Vezi mesajul
Buna, draga mea
Complimentele sunt sincere, din tot sufletul
Am postat si eu azi vreo 3 poze ( cam neclare dar altele nu am) pentru Alinus Daca vrei sa le vezi, acum e momentul ca pe urma iar le sterg A nu stiu cata oara!
Pupici dulci pentru o canadianca frumoasa

la tine acasa fusei direct darling, fara invitatie fara nimic....fara sa stiu ca gasesc si pozici!! pup dulcee!!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #640 (permalink)  
Vechi 01 nov 2010, 17:11:31
aussie_girl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...

Citat:
Anterior postat de VAmedeea Vezi mesajul
Super - sexi - woman - mama.
Cam asta ar fi denumirea corecta. F. frumoase poze!

Ameee, multumesc esti o dulce!!
Multumesc de cuvintele frumoase si calde. Pup cu drag fata!
Azi sunt rupta de oboseala..As vrea acasa dar din pacate nu am cum..

Sambata si ieri nu am fost la sala. Cu atatea petreceri nu am mai avu tputere sa ma trezesc si sa ma duc. In schimb sambata am facut curatenie si in casa si in gradina..deci s-ar chema un fel de exercitiu. Azi ma duc si la sala..
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
 

Informatii despre slabit
cura slabit, dieta, diete, jurnal, jurnal slabit, slabire, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ceai de soc te ajuta sa scapi de kilogramele in plus Slabuta Slabire prin Metode Naturiste 65 17 nov 2013 21:57:23
Kilogramele in plus si viata sexuala sakura Despre noi, ... femeile 106 28 feb 2011 07:34:39
Nu Kilogramele in plus te fac femeie ianna Articole Slabute.ro 15 26 oct 2010 02:08:01
Va rog sa ma ajutati in lupta cu kilogramele - Artyx93 artyx93 Alimentatie si Sport animale de companie 17 19 mai 2010 09:10:14
Putem sa invingem kilogramele in plus.. Jurnal byanca byanca Arhiva jurnale slabit 23 18 mai 2010 08:10:07

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole