Călătoria mea
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Călătoria mea, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Incerc sa mananc cat de consistent pot...azi mi se pare ca am mancat chiar ok.....
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
08 iul 2016, 21:18:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 nov 2015
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 23
Dieta: Nu tin o dieta, dar incerc sa mananc sanatos si sa nu mananc dupa ora 18:00.
Date: 1.67cm, 45kg
Mesaje: 34
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 21 ori in 16 mesaje
|
|
Re: Călătoria mea
Incerc sa mananc cat de consistent pot...azi mi se pare ca am mancat chiar ok..
|
08 iul 2016, 21:43:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.778
Aprecieri acordate: 5.351
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
|
|
Re: Călătoria mea
Citat:
Anterior postat de RenataDaniela
Incerc sa mananc cat de consistent pot...azi mi se pare ca am mancat chiar ok..
|
Tu cântărești absolut tot sau unele le mai aproximezi?
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 iul 2016, 10:54:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Călătoria mea
cand inlocuiesti mese cu pepene verde care e 99% apa nu poti sa zici ca incerci sa mananci consistesnt 
|
09 iul 2016, 11:17:15
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 nov 2015
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 23
Dieta: Nu tin o dieta, dar incerc sa mananc sanatos si sa nu mananc dupa ora 18:00.
Date: 1.67cm, 45kg
Mesaje: 34
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 21 ori in 16 mesaje
|
|
Re: Călătoria mea
Le aproximez, dar de cele mai multe ori pun mai mult decat mananc 
|
09 iul 2016, 11:18:15
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 nov 2015
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 23
Dieta: Nu tin o dieta, dar incerc sa mananc sanatos si sa nu mananc dupa ora 18:00.
Date: 1.67cm, 45kg
Mesaje: 34
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 21 ori in 16 mesaje
|
|
Re: Călătoria mea
Ma simt foarte satula dupa ce mananc pepene verde si dupa nu mai pot manca altceva..
|
09 iul 2016, 12:51:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Călătoria mea
Citat:
Anterior postat de RenataDaniela
Ma simt foarte satula dupa ce mananc pepene verde si dupa nu mai pot manca altceva..
|
Poti sa mananci o cina normala si pepenele separat ca gustare 
|
09 iul 2016, 14:29:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.778
Aprecieri acordate: 5.351
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
|
|
Re: Călătoria mea
Citat:
Anterior postat de RenataDaniela
Le aproximez, dar de cele mai multe ori pun mai mult decat mananc |
De curiozitate, de cat timp mănânci asa? Menstruație ai regulat?
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 iul 2016, 15:41:01
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 nov 2015
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 23
Dieta: Nu tin o dieta, dar incerc sa mananc sanatos si sa nu mananc dupa ora 18:00.
Date: 1.67cm, 45kg
Mesaje: 34
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 21 ori in 16 mesaje
|
|
Re: Călătoria mea
De aproximativ o luna, dar inainte caloric mancam aproximativ la fel doar ca erau chestiuni mai nesanatoase. Si da, e regulata..
|
09 iul 2016, 17:22:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Călătoria mea
Bună, Renata! Nu sunt cam puține 47 kg la 1.67 m?
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 iul 2016, 19:18:37
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 nov 2015
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 23
Dieta: Nu tin o dieta, dar incerc sa mananc sanatos si sa nu mananc dupa ora 18:00.
Date: 1.67cm, 45kg
Mesaje: 34
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 21 ori in 16 mesaje
|
|
Re: Călătoria mea
Heei..eu nu cred ca e putin...
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
'
[/URL
