Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Claire35-Un nou mod de viata!!!

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #141 (permalink)  
Vechi 07 apr 2010, 23:41:26
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit re: Claire35-Un nou mod de viata!!!

Citat:
Anterior postat de dara Vezi mesajul
Nuuu, chiar nu ne-am sarbatorit niciodata cu mancare de 5 ani de cand ne cunoastem...nu cre' ca ne-am luat vreodata prajituri impreuna, a venit la mine peste mancare dietetica si s-a apucat si ea mai devreme decat planuise, i-a placut spanacu' meu si ne-am facut provizii de dovlecei, telemea light, urda, crema de branza de vaci, ardei gras, migdale, masline, piept de pui si de curcan, tragem din greu sa ne facem caloriile pe ziua de azi si nu reusim
Eu am reusit sa mananc cu 200 de calorii mai mult ca ea, sic sic, e in urma
Bine, la mine ziua e defazata, daca ne culcam f. tarziu.

L-am facut pe sotu' expert in Mozarella, la tel zicea ca gaseste numai cu grasime 45% si eu ii spuneam ca in baza de date gasesc cu 21%...si zice 'pai atunci cumpara tu din baza de date ca eu aici in Real nu gasesc'
E fun pe-aici, doar ca suntem amandoua cu morcovu' undeva, ca avem predare vineri amandoua si nu stiu ea, dar eu sunt in urma.

Aaa, au venit azi cartile, Beck Diet Solution (dieta cognitiva - Think like thin people) si Cognitive therapy in weight loss management, Food and feelings, etc. si stateam amandoua cu nasul in ele pe covor, dadeam din craci de bucurie si ne ofticam ca tre' sa traducem si nu putem sa citim.

Sotu' acu' face misto de noi, cica 'vai, cred ca am mancat sub 2000 de calorii, ce ma fac?' - oricum habar nu are el cate calorii mananca.

Dara, in Real sigur este mozzarella din baza de date
Chiar eu am luat, astea 2:

Calorii Mozzarella, Goldsteig
Calorii Mozzarella Zottarella classic, Zott


Oricum, funny faza
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
  #142 (permalink)  
Vechi 08 apr 2010, 00:35:17
dara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 27 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: deficit caloric 500 sport+500 hipocalorica+GL
Date: 160cm, 66.9kg
Mesaje: 1.473
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
Implicit re: Claire35-Un nou mod de viata!!!

Merci Slabuta ca mi-ai zis, asa ma duc punct ochit-punct lovit vineri, de data asta eu si crisella i-am facut lista, iar el cu cititul etichetelor...ziceai ca cine stie ce-l pun sa faca, sa-mi spuna ce scrie pe ele Nu l-am mai haituit, ca ne-a adus urda, telemea light 10.5% si philadelphia 12% si am fost multumite ca s-a descurcat la jumatate din ce l-am trimis sa ia Feta a zis ca era doar de un fel si n-a luat...si n-am inteles logica, dar n-am comentat nimic...am dat din cap tip 'asa e, daca gasesti doar de un fel nu ai cum sa iei'

Cu Pastele ni s-au aglomerat lucrarile si n-am putut sa.l insotim

Uneori seara nu mai completeaza ei prin rafturi cred, nu stiu...sau n-a vazut

Vineri dupa predare...shopping pt. alimentatie sanatoasa si sport mai mult...asta e planul Dupa care o vizitam pe Claire, multumite de noi

Claire, Crisella are penalizare pentru ca nu si-a gasit rolele, da?Ce o punem sa faca?

Ultima dată editat de dara; 08 apr 2010 at 00:46:07.
  #143 (permalink)  
Vechi 08 apr 2010, 00:38:42
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit re: Claire35-Un nou mod de viata!!!

Citat:
Anterior postat de dara Vezi mesajul
Merci Slabuta ca mi-ai zis, asa ma duc punct ochit-punct lovit vineri, de data asta eu si crisella i-am facut lista, iar el cu cititul etichetelor...ziceai ca cine stie ce-l pun sa faca, sa-mi spuna ce scrie pe ele Nu l-am mai haituit, ca ne-a adus urda, telemea light 10.5% si philadelphia 12% si am fost multumite ca s-a descurcat la jumatate din ce l-am trimis sa ia
Cu Pastele ni s-au aglomerat lucrarile.

Uneori seara nu mai completeaza ei prin rafturi cred, nu stiu...sau n-a vazut

Vineri dupa predare...shopping pt dieta si sport mai mult...asta e planul Dupa care o vizitam pe Claire, multumite de noi

Mozzarella sta in alta parte decat branzeturile obisnuite E la branzeturi cu mucegai ambalate, bine, unde sunt branzeturi in cutii frumos ambalate si cu preturi mai mari . Eu acolo am gasit
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
  #144 (permalink)  
Vechi 08 apr 2010, 00:58:36
dara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 27 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: deficit caloric 500 sport+500 hipocalorica+GL
Date: 160cm, 66.9kg
Mesaje: 1.473
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
Implicit re: Claire35-Un nou mod de viata!!!

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul



Mozzarella sta in alta parte decat branzeturile obisnuite E la branzeturi cu mucegai ambalate, bine, unde sunt branzeturi in cutii frumos ambalate si cu preturi mai mari . Eu acolo am gasit
Stiu raionul, acolo am sa ma duc, multumesc. N-are el rabdare sa se uite pe toate Se 'plange' ca la el cumparaturile dureaza 30 min si la mine 2 ore, ca citesc toate etichetele
  #145 (permalink)  
Vechi 08 apr 2010, 01:00:02
crisella74's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 07 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: South Beach
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 64
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Claire35-Un nou mod de viata!!!

Claire, are dreptate Dara, in 5 ani de zile nu ne-am sarbatorit niciodata cu dulciuri noi doua. Uite, nu m-am gandit niciodata, dar cel putin din punctul asta de vedere ne-am influentat in bine, nici nu ne-a trecut prin cap. Ca daca apaream cu pizza la usa, ca altii , nu mai ajungeam sa slabim la cat de des m-am "mutat" la Dara.

Si sa stiti cu nu e vina mea ca n-am gasit rolele, sunt ele frumos puse intr-o cutie pe undeva, ca tot nu am despachetat dupa mutare. Vorba aia, dupa aproape 3 ani de la mutare, e cam devreme sa despachetez tot lol Si asa am doua bai neterminate inca, daca despachetez, eu cu ce le mai umplu?

Asa ca propun sa nu fiu pedepsita pentru role si promit solemn ca daca voi iesiti cu rolele, eu ies cu adidasii si alerg pe langa voi. Na, avantaj eu
crisella74, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2016 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1499 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 983 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #146 (permalink)  
Vechi 08 apr 2010, 01:04:10
dara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 27 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: deficit caloric 500 sport+500 hipocalorica+GL
Date: 160cm, 66.9kg
Mesaje: 1.473
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
Implicit re: Claire35-Un nou mod de viata!!!

Zise Crisella din camera din fund

Dar tot ai penalizare ca nu ti-ai mancat caloriile azi, ai noroc ca e prima zi, ca altfel in casa asta nu se permite sub 1200

Deci maine stai precum curcanu' si-ti indes pe gat urda, ca tot ne-a luat Cosmin 1,5 kg

Hai ca se vede ca suntem stresate de predari
  #147 (permalink)  
Vechi 08 apr 2010, 08:48:23
claire35's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: hipocalorica in medie 1200-1300 kcal/zi
Date: 159cm, 87.4kg
Mesaje: 233
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Claire35-Un nou mod de viata!!!

Sotul e cel mai simpatic..ahhahaha...deja l-ati disperat..dar merita sa va suporte chiuiturile pt a avea o fotomodela langa el..nu?..
__________________
Un nou mod de viata!!!
claire35, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1758 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1241 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #148 (permalink)  
Vechi 08 apr 2010, 09:20:00
dara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 27 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: deficit caloric 500 sport+500 hipocalorica+GL
Date: 160cm, 66.9kg
Mesaje: 1.473
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
Implicit re: Claire35-Un nou mod de viata!!!

Hai ma ca si noi suntem simpaticeeee
  #149 (permalink)  
Vechi 08 apr 2010, 09:36:02
claire35's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: hipocalorica in medie 1200-1300 kcal/zi
Date: 159cm, 87.4kg
Mesaje: 233
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Claire35-Un nou mod de viata!!!

Citat:
Anterior postat de dara Vezi mesajul
Merci Slabuta ca mi-ai zis, asa ma duc punct ochit-punct lovit vineri, de data asta eu si crisella i-am facut lista, iar el cu cititul etichetelor...ziceai ca cine stie ce-l pun sa faca, sa-mi spuna ce scrie pe ele Nu l-am mai haituit, ca ne-a adus urda, telemea light 10.5% si philadelphia 12% si am fost multumite ca s-a descurcat la jumatate din ce l-am trimis sa ia Feta a zis ca era doar de un fel si n-a luat...si n-am inteles logica, dar n-am comentat nimic...am dat din cap tip 'asa e, daca gasesti doar de un fel nu ai cum sa iei'

Cu Pastele ni s-au aglomerat lucrarile si n-am putut sa.l insotim

Uneori seara nu mai completeaza ei prin rafturi cred, nu stiu...sau n-a vazut

Vineri dupa predare...shopping pt. alimentatie sanatoasa si sport mai mult...asta e planul Dupa care o vizitam pe Claire, multumite de noi

Claire, Crisella are penalizare pentru ca nu si-a gasit rolele, da?Ce o punem sa faca?
Va astept fetele ...
Pai ..sa-i facem cadou altele de ziua ei,nu?..ca mai e putin..
__________________
Un nou mod de viata!!!
claire35, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1758 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1241 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #150 (permalink)  
Vechi 08 apr 2010, 09:42:56
claire35's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: hipocalorica in medie 1200-1300 kcal/zi
Date: 159cm, 87.4kg
Mesaje: 233
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Claire35-Un nou mod de viata!!!

Citat:
Anterior postat de dara Vezi mesajul
Zise Crisella din camera din fund

Dar tot ai penalizare ca nu ti-ai mancat caloriile azi, ai noroc ca e prima zi, ca altfel in casa asta nu se permite sub 1200

Deci maine stai precum curcanu' si-ti indes pe gat urda, ca tot ne-a luat Cosmin 1,5 kg

Hai ca se vede ca suntem stresate de predari

Zise Dara..care a uitat sa treaca de 1000 calorii ieri.....si tocmai imi trimitea un mail despre metabolismul bazal si necesarul calorii...aahhahah..
Cris ..am crezut ca nu mai ai deloc role..ca le-ai pierdut..daca sunt prin casa nedespachetate nu-ti mai luam altele..ca n-are sens..ti le imprumut eu pe ale mele daca ai chef de iesit cu rolele..ca eu inca nu ma simt in stare..mai tb sa dau jos macar 10 kg..sa fiu mai usurica..
Cred ca sunt nr. 38-39...e ok,nu?..daca vrei si cotiere..genunchiere..casca...decat deschizi gura si se gasesc!..dar ma lasi sa-ti fac o poza cu toate cele pe tine..
__________________
Un nou mod de viata!!!
claire35, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1758 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1241 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, jurnal slabit, slabire, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Un nou mod de a privi obezitatea OitaVesela Medicina despre slabit 4 14 apr 2014 10:15:45
As vrea sa sterg un aliment adaugat de mine in mod gresit dorutza Calculator Nutritional 10 14 mai 2012 20:12:32
Shahla - 37 de ani , caut un stil de viata ( -20Kg ) shahla Arhiva jurnale slabit 373 15 nov 2010 10:41:54
Un nou stil de viata - Roxie style :P Roxie Arhiva jurnale slabit 24 16 nov 2009 12:37:15
Un nou inceput.... m_cris Arhiva jurnale slabit 10 15 oct 2009 14:02:03

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole