Jurnal ada646
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal ada646, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; multumesc fetelor, mai am drum lung pana sa va ajung, dar nu ma las, nu va lasati nici voi prinse ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 aug 2010, 21:38:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: south beach
Date: 168cm, 64.5kg
Mesaje: 574
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal ada646
multumesc fetelor, mai am drum lung pana sa va ajung, dar nu ma las, nu va lasati nici voi prinse din urma!
|
06 aug 2010, 06:45:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 ian 2010
Locaţie: maramures, Romania
Vârsta: 37
Dieta: lacto-vegetariana
Date: 170cm, 76kg
Mesaje: 845
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal ada646
ada pusa pe fapte mari asa-i? 
ia mai zi.....tot stresata la servici?sau a trecut? se poarta cineva urat cu tine? doar zi si sunt acolo 
|
06 aug 2010, 19:51:25
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: south beach
Date: 168cm, 64.5kg
Mesaje: 574
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal ada646
nu stiu cat de motivata sunt eu sa slabesc, dar caldura si alergatura servici acasa ajuta la slabit.
la servici e f mult de munca si recunosc ca ma trezesc uneori ca ma stresez mai mult decat e cazul, ma ia valul si muncesc din greu, ca atmosfera e chiar misto, toata lumea se poarta frumos cu mine, acum vor sa-mi dea si banii inapoi ,seful ori a inceput sa traga pe nas ori si-a dat seama cat de multa nevoie are de mine...
simt destul de acut nevoia de un concediu care nu stiu cand va sa vina.
|
06 aug 2010, 20:00:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 71.4kg
Mesaje: 1.496
Aprecieri acordate: 88
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 68 mesaje
|
|
Re: Jurnal ada646
Citat:
Anterior postat de ada646
am scazut sub 65!!! azi dimineata 64.7, imi propusesem sa elimin dulciurile, dar pe caldurile astea n-am putut sta departe de inghetata. cu tranzitul stau cam prost ceea ce e oarecum bine pt ca s-ar putea sa fiu mai slaba de 64.7, astept binefacerile toaletei si vedem cat de slaba sunt. ma felicit totusi ca am stat departe de fainoase.
|
O...Ada! Super ! Felicitari ! Tare bine trebuie sa te simti!
Uite ti-am adus un ceai racoritor......  !
maryg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1652 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 aug 2010, 10:25:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 mai 2010
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 41
Dieta: dieta e conceputa de mine . incerc sa mananc sanatos
Date: 168cm, 61kg
Mesaje: 157
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal ada646
buna ADA ce mai faci ? m-ai ai putin si ajungi la greutatea dorita .succes 
|
09 aug 2010, 10:35:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 ian 2010
Locaţie: maramures, Romania
Vârsta: 37
Dieta: lacto-vegetariana
Date: 170cm, 76kg
Mesaje: 845
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal ada646
neatza!!
da chiar...nu se intrevede vreun concediu?unde ai vrea se mergi?
|
09 aug 2010, 10:39:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnal ada646
salutare ADA 
am venit in vizita in casuta ta! ma primesti???
sa-ti traiasca fetita,sa creasca mare si sa fie sanatoasa!
am citit ca ai slabit,felicitari!!!
si ca ai inceput serviciul,felicitari si pt asta!!!(bebe meu are 16 luni si eu deja ma gandesc cu oroare ca peste 8 luni trebuie sa merg la servici)
multa bafta !!!la slabit si la servici si peste tot!
o zi buna!!!
un cadou (asa de prima vizita):
 mai vorbim!PA
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 aug 2010, 12:40:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 72.2kg
Mesaje: 1.529
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 87 mesaje
|
|
Re: Jurnal ada646
DRAGA ADA,
Asa cum am promis, ti-am citit jurnalul, tare mult te-ai mai chinuit!
Insa iata ca tot efortul tau a fost incununat cu succes, nu ai fi crezut la inceput de an ca vei ajunge aici, nu este asa?
A fost si inca este o lupta grea pe care o ducem toate cu noi insine dar am incredere ca avand sprjin si acordand sprijin vom reusi, fiecare in ritmul sau.
Sa ai o saptama plina de voie buna.
lacramioara2, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1664 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1147 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 aug 2010, 14:17:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Jurnal ada646
Citat:
Anterior postat de ada646
nu stiu cat de motivata sunt eu sa slabesc, dar caldura si alergatura servici acasa ajuta la slabit.
la servici e f mult de munca si recunosc ca ma trezesc uneori ca ma stresez mai mult decat e cazul, ma ia valul si muncesc din greu, ca atmosfera e chiar misto, toata lumea se poarta frumos cu mine, acum vor sa-mi dea si banii inapoi ,seful ori a inceput sa traga pe nas ori si-a dat seama cat de multa nevoie are de mine...
simt destul de acut nevoia de un concediu care nu stiu cand va sa vina.
|
ce ma bucur ca iese si soarele deasupra casei tale  vad ca tu esti f bine si piticania cum e?s-a obisnuit fara tine non stop?
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 aug 2010, 21:25:56
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: south beach
Date: 168cm, 64.5kg
Mesaje: 574
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal ada646
bine ai venit in randul slabutelor! esti bine venita oricand la mine in jurnal, chiar daca nu stau prea mult pe acasa....
sa-ti traiasca piticania, nu mi-ai zis ce e fetita sau baiat? cat despre intoarcerea la servici... pt mine a fost o gura de aer proaspat, chiar daca n-a fost cea mai fericita situatie..... eu una nu sunt facuta sa stau acasa, daca mai stateam putin casnica ma urcam pe pereti, in plus e bine si pt fi-mea sa vada ca se poate si fara mine, ea e inca mult prea dependenta de mine, e umbra mea, iar asta pe termen lung nu-i face bine.
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
| Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
|
La multi ani ada646!!!
|
andra_aly |
La Multi Ani! |
8 |
29 iun 2010 13:38:20 |
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-mamici/jurnal-livia-4142-11.html
