Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Adella

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #8961 (permalink)  
Vechi 02 feb 2011, 12:20:44
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella

Citat:
Anterior postat de Adella Vezi mesajul
O sa incerc sa nu-mi duceti mult lipsa mai ales ca avem nevoie unele de altele
Succes inca o data sa termini cu bine sesiunea
La 12 jumate planuiam sa plec dar inca nu m-am imbracat
Pupic
Merci! Chiar, ce ai de gand sa faci cu dieta?

Spor la treburi!
  #8962 (permalink)  
Vechi 02 feb 2011, 12:29:12
anhelyto's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella

Citat:
Anterior postat de Adella Vezi mesajul
Multumesc ,ar trebui sa imortalizez acest moment Si eu sperAbia astept ,luni incep oficial prima zi de munca
Hmmm Dukan ,mie nu prea mi-a priit ,as fi de acord numai cu PL nu PP ,sunt multe toxine care intra in corp si nu exista fibre care sa le elimine adica ai putea sa tii legume+ proteine pentru prima faza ..e doar o parere ,mai bine te duci in acel grup si intrebieu cred ca ma voi baga la SB 1 dar intai sa vina salariul
Tu ce faci? Liber pe la munca nu?
eu ce sa fac...la munca....
mai parca la sb1 oricat de strict as tine, parca nu mai vad rezultatele....sau mi se pare mie...nici nu stiu...sa vad ca eu de luni sunt in concediu o saptamana, si tre sa fiu tare cuminte....si poate ma apuc iar de sb1 si sport....macar asa sa dau la pedale cat ma uit la 90210
si eu vreau soare, si vreme frumoasa, ca si eu ma simt molesita,si pleostita....da ....trecem noi si peste asta
__________________
[/URL]
  #8963 (permalink)  
Vechi 02 feb 2011, 23:14:03
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella

Citat:
Anterior postat de mitzy Vezi mesajul
Chiar ca o sa iti ducem lipsa dar lasa ca este cun scop bun nu ne abandonezi tu de tot, sunt sigura de asta

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul


Merci! Chiar, ce ai de gand sa faci cu dieta?

Spor la treburi!
Ma gandesc serios la SB dar sa termin cu agitatia si ma apuc
Citat:
Anterior postat de anhelyto Vezi mesajul

eu ce sa fac...la munca....
mai parca la sb1 oricat de strict as tine, parca nu mai vad rezultatele....sau mi se pare mie...nici nu stiu...sa vad ca eu de luni sunt in concediu o saptamana, si tre sa fiu tare cuminte....si poate ma apuc iar de sb1 si sport....macar asa sa dau la pedale cat ma uit la 90210
si eu vreau soare, si vreme frumoasa, ca si eu ma simt molesita,si pleostita....da ....trecem noi si peste asta
Ralu ca sa slabim trebuie sa fim consecvente ,stiu ca si eu as vrea sa am 47 maine ,dar nu se poate trebuie sa alegi o dieta care sa fie mai apoi un stil de viatade aceea Monti si SB mi se par cele mai oky
Si ne trebuie multa multa rabdare,a cam secat raul cu rabdare dar nah ...bagam o torentiala
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8964 (permalink)  
Vechi 03 feb 2011, 17:24:06
anhelyto's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella

Citat:
Anterior postat de Adella Vezi mesajul


Ma gandesc serios la SB dar sa termin cu agitatia si ma apuc

Ralu ca sa slabim trebuie sa fim consecvente ,stiu ca si eu as vrea sa am 47 maine ,dar nu se poate trebuie sa alegi o dieta care sa fie mai apoi un stil de viatade aceea Monti si SB mi se par cele mai oky
Si ne trebuie multa multa rabdare,a cam secat raul cu rabdare dar nah ...bagam o torentiala
mie acum imi trebuie o furtuna de rabdare......
da am sa trec eu si peste...am trecut peste altele am sa trec si peste asta!
CAPU SUS........o sa fie bine(ma incurajez singura)
__________________
[/URL]
  #8965 (permalink)  
Vechi 04 feb 2011, 09:31:42
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella

Citat:
Anterior postat de anhelyto Vezi mesajul

mie acum imi trebuie o furtuna de rabdare......
da am sa trec eu si peste...am trecut peste altele am sa trec si peste asta!
CAPU SUS........o sa fie bine(ma incurajez singura)
Vine furtuna in forta
De luni incep si eutrebuie sa slabesc
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8966 (permalink)  
Vechi 04 feb 2011, 09:45:33
anhelyto's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella

Citat:
Anterior postat de Adella Vezi mesajul
Vine furtuna in forta
De luni incep si eutrebuie sa slabesc
buna!
pai sa ai spor atunci...si poate suntem pe drumul cel bun....
dar...pt asta am si eu nevoie de niste bonuri ca sa imi pot face proviziieh...luni cel tarziu ajung pe mana mea....si atunci sa vezi mancarica de sb
__________________
[/URL]
  #8967 (permalink)  
Vechi 04 feb 2011, 10:27:09
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella

Citat:
Anterior postat de anhelyto Vezi mesajul

buna!
pai sa ai spor atunci...si poate suntem pe drumul cel bun....
dar...pt asta am si eu nevoie de niste bonuri ca sa imi pot face proviziieh...luni cel tarziu ajung pe mana mea....si atunci sa vezi mancarica de sb
Pai si la noi intra azi salariul ,facem cumparaturi in weekend si de luni pe treaba
Neata
Multumesc
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8968 (permalink)  
Vechi 04 feb 2011, 10:33:41
anhelyto's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella

Citat:
Anterior postat de Adella Vezi mesajul
Pai si la noi intra azi salariul ,facem cumparaturi in weekend si de luni pe treaba
Neata
Multumesc
numai ce au ajuns bonurile pe mana mea ...pai atunci amandoua de luni suntem la sb 1
__________________
[/URL]
  #8969 (permalink)  
Vechi 04 feb 2011, 11:25:57
ali_lumi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella

ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8970 (permalink)  
Vechi 04 feb 2011, 12:17:42
Tinky's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 04 nov 2010
Locaţie: Piacenza, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Dukan - croaziera
Date: 170cm, 63.8kg
Mesaje: 1.402
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Adella

Neata Adella! Ce mai face slabuta noastra scumpa? Mult succes cu dieta care o incepi luni! Iti doresc o zi frumoasa si spor la cumparaturi
 

Informatii despre slabit
dieta, fitness, jurnal, jurnal slabit, sanatos, slabire, slabit, slabit sanatos


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
La multi ani Adella! Slabuta La Multi Ani! 61 04 mar 2012 19:30:14
Adella - Slabuta 2009 Slabuta Slabute 2009 14 31 ian 2010 02:44:41

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole