Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal andra

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #13251 (permalink)  
Vechi 10 ian 2012, 07:48:32
Niculae Roxana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 6.775
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Niculae Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2289 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1772 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1515 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #13252 (permalink)  
Vechi 10 ian 2012, 12:02:30
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Neata fetele Sunt tare frustrata ca nu pot sa inghit nimic Parca acum m-a luat foamea...toate
mi-e frica sa nu mi se faca rau pana dupamasa la 4 am programare dar mereu te ia in intarziere deci presupun ca doar pe la 5 pot papa inca 6 ore

La multi ani si tie Mihaela Aia sper si eu sa stii ca sunt satula
Tu ce mai faci? Te pup

Inguta, sa ai spor cu noul plan pe noul an Fac si rime de la foame
Te pup su mult succes!

Roxana, multumesc de vizita, esti o draguta, ca intotdeauna
  #13253 (permalink)  
Vechi 10 ian 2012, 19:58:56
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de Georgii Vezi mesajul
Andraaa mea draga, ce mai faci?De cand nu am mai vorbit!
Mi-e dor de tine, sa stii.Ce mai faci?
Hellooo scumpo ce mai faci? toate bune?
Si mie de voi am lipsit si eu de pe forum si tare dor imi era de voi
te pup
  #13254 (permalink)  
Vechi 10 ian 2012, 20:04:21
just21's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Buna Andra!:*:*:
Ce mai faci??
Cum esti?..AM mai trecut si eu pe la tine prin jurnal.SPer sa nu te superi.
Poate ma mai sfatuiesti ce sa fac ca scap de kg.*:*:*
__________________

  #13255 (permalink)  
Vechi 10 ian 2012, 20:07:51
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de just21 Vezi mesajul
Buna Andra!:*:*:
Ce mai faci??
Cum esti?..AM mai trecut si eu pe la tine prin jurnal.SPer sa nu te superi.
Poate ma mai sfatuiesti ce sa fac ca scap de kg.*:*:*
Buna draga mea Cum sa ma supar, esti binevenita oricand
Sunt asa si asa, sa zicem ca mai bine in unele chestii. merg inainte
Pai ai urmat sfaturile mele? ai fost cumintica? e mai greu acum dupa sarbatori, ca ne-am cam facut de cap dar trebuie sa o luam iar pe calea cea buna
Promit ca imi fac timp zilele astea si mai trec si eu pe la tine. Am avut multe pe cap de acea am lipsit de pe forum
O seara frumoasa iti doresc
  #13256 (permalink)  
Vechi 10 ian 2012, 20:12:56
just21's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul

Buna draga mea Cum sa ma supar, esti binevenita oricand
Sunt asa si asa, sa zicem ca mai bine in unele chestii. merg inainte
Pai ai urmat sfaturile mele? ai fost cumintica? e mai greu acum dupa sarbatori, ca ne-am cam facut de cap dar trebuie sa o luam iar pe calea cea buna
Promit ca imi fac timp zilele astea si mai trec si eu pe la tine. Am avut multe pe cap de acea am lipsit de pe forum
O seara frumoasa iti doresc
Da am urmat sfaturile tale insa au intervenit pbl endocrinologice,dar se pare ca au rezolvare.
Fara exagerare cu mancare am luat 2 kg in plus.si am fost demoralizata un timp..
Acum sunt iar gata de lupta!..Deci te astept sa ma mai ajuti.:*:*:*
__________________

  #13257 (permalink)  
Vechi 10 ian 2012, 20:16:00
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de just21 Vezi mesajul
Da am urmat sfaturile tale insa au intervenit pbl endocrinologice,dar se pare ca au rezolvare.
Fara exagerare cu mancare am luat 2 kg in plus.si am fost demoralizata un timp..
Acum sunt iar gata de lupta!..Deci te astept sa ma mai ajuti.:*:*:*
Ma bucur ca se pot rezolva si ca nu e grav
Nu trebuie sa te stresezi si sa te gandesti numai acolo. ok? cu rabdarea, trecem marea
Succes draga mea
  #13258 (permalink)  
Vechi 10 ian 2012, 22:14:18
Prapadeala's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
Neata fetele Sunt tare frustrata ca nu pot sa inghit nimic Parca acum m-a luat foamea...toate
mi-e frica sa nu mi se faca rau pana dupamasa la 4 am programare dar mereu te ia in intarziere deci presupun ca doar pe la 5 pot papa inca 6 ore

La multi ani si tie Mihaela Aia sper si eu sa stii ca sunt satula
Tu ce mai faci? Te pup

Inguta, sa ai spor cu noul plan pe noul an Fac si rime de la foame
Te pup su mult succes!

Roxana, multumesc de vizita, esti o draguta, ca intotdeauna
Eu fac bine, sunt optimista si zic ca sunt pe drumul cel bun. Sper ca atunci cand voi avea perioade mai proaste sa-mi amintesc de ce zic acum

Sunt la jumatatea drumului (tickerul nu e setat corect, il voi seta la 56 luni pentru concurs), dar oricum se vede pe mine ca am slabit. Arat altfel si uitandu-ma in oglinda, imi dau seama ca e loc de mai bine si cu putin ambitie voi ajunge si acolo.

Te pup
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #13259 (permalink)  
Vechi 11 ian 2012, 22:22:53
anhelyto's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Buna seara! :* . am trecut si eu pe la tine sa te salut si sa vad ce mai faci! Cum ti-a trecut ziua? :*
__________________
[/URL]
  #13260 (permalink)  
Vechi 11 ian 2012, 22:26:49
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Hello fetele Raportez si eu 45 de min de bici. am inceput iar cu sportul ca parca nu se mai putea sa steau pe loc
 

Informatii despre slabit
dieta, forum, jurnal slabit, slabire, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole