Jurnal Andrada
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Andrada, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de mikaelaflo
Noapte buna! Pupici pt fete! Ne auzim duminica!
Noapte buna de la fete pentru fete! ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
15 apr 2011, 22:15:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 37
Dieta: High Carb Low Fat
Date: 172cm, 98kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
|
|
Re: Jurnal Andrada
Citat:
Anterior postat de mikaelaflo
Noapte buna! Pupici pt fete! Ne auzim duminica!
|
Noapte buna de la fete pentru fete! Noi pe aici suntem!Take care&be good !
|
17 apr 2011, 21:26:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2011
Locaţie: Curtea de Arges, Romania
Vârsta: 39
Dieta: hipocalorica, 3 mese + 2 gustari
Date: 165cm, 88.8kg
Mesaje: 740
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Andrada
mikaelaflo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2427 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1910 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1394 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 apr 2011, 21:44:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 37
Dieta: High Carb Low Fat
Date: 172cm, 98kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
|
|
Re: Jurnal Andrada
|
17 apr 2011, 22:03:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2011
Locaţie: Curtea de Arges, Romania
Vârsta: 39
Dieta: hipocalorica, 3 mese + 2 gustari
Date: 165cm, 88.8kg
Mesaje: 740
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Andrada
O sa tin post de mancare si de trairi rele: certuri etc...Rugaciuni...nu stiu daca sunt rugaciuni specifice...O sa ma rog Lui Dumnezeu in felul meu...
Cat despre mancare...trebuie sa ma duc la piata dimineata, neaparat sa-mi iau patrunjel si lamaie ca mi-ai adus aminte de Tabuleh... Si alte legume....
Otilia doarme si ea, era tare obosita saracuta, am plimbat-o toata ziua si nu e obisnuita...
Acum ma duc la somn ca sunt obosita si eu. Vorbim maine. Te pup si noapte buna!
mikaelaflo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2427 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1910 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1394 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 apr 2011, 22:18:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 37
Dieta: High Carb Low Fat
Date: 172cm, 98kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
|
|
Re: Jurnal Andrada
Citat:
Anterior postat de mikaelaflo
O sa tin post de mancare si de trairi rele: certuri etc...Rugaciuni...nu stiu daca sunt rugaciuni specifice...O sa ma rog Lui Dumnezeu in felul meu...
Cat despre mancare...trebuie sa ma duc la piata dimineata, neaparat sa-mi iau patrunjel si lamaie ca mi-ai adus aminte de Tabuleh... Si alte legume....
Otilia doarme si ea, era tare obosita saracuta, am plimbat-o toata ziua si nu e obisnuita...
Acum ma duc la somn ca sunt obosita si eu. Vorbim maine. Te pup si noapte buna!
|
Sigur ca vorbim maine!Noapte buna si vise frumoase!Pup frumoasele!
|
18 apr 2011, 19:52:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2011
Locaţie: Curtea de Arges, Romania
Vârsta: 39
Dieta: hipocalorica, 3 mese + 2 gustari
Date: 165cm, 88.8kg
Mesaje: 740
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Andrada
Hei, Andrada! Ce faci? Cum ti-a mers azi? Ce face puisorul tau? Eu am terminat cu treaba pe ziua de azi, mai fac si maine, am pus si meniul. Il astept pe sot sa vina si apoi sa-i fac baie Otiliei si sa o culc si vorbim dupa. Se pare ca nu mi-a daunat rau weekend-ul la cantar...azi dimineata aveam 88.6  . Mi-era teama ca ma urc pe pereti dupa ce ma dau jos de pe cantar....  .
Pup fete frumoase!
mikaelaflo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2427 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1910 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1394 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 apr 2011, 20:25:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 37
Dieta: High Carb Low Fat
Date: 172cm, 98kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
|
|
Re: Jurnal Andrada
Citat:
Anterior postat de mikaelaflo
Hei, Andrada! Ce faci? Cum ti-a mers azi? Ce face puisorul tau? Eu am terminat cu treaba pe ziua de azi, mai fac si maine, am pus si meniul. Il astept pe sot sa vina si apoi sa-i fac baie Otiliei si sa o culc si vorbim dupa. Se pare ca nu mi-a daunat rau weekend-ul la cantar...azi dimineata aveam 88.6 . Mi-era teama ca ma urc pe pereti dupa ce ma dau jos de pe cantar.... .
Pup fete frumoase! |
Salut MIha!Ma uitam la Iubire si Onoare.Astept cu nerabdare o veste buna de la sot...sper sa isi gaseasca ceva de lucru mai repede..
Nu te mai ingrijora pentru carbo si proteine saptamana asta ca nu ai cum sa fi ok cu ei...Bucura-te de pauza care o luam de la carnuri si toate cele care sunt foarte nocive...nici eu nu am tinut zi de detoxifiere azi ca am gatit toata ziua si am strans dupa fata si sunt super obosita...Acuma astept sa fie gata painica si ma pun la nani..o sa vad maine ce scri...
Briana e pe adormite...sta cu biberonul in gura si cucaie.
Va pup si Noapte buna!
|
19 apr 2011, 11:17:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 73
Date: 152cm, 85kg
Mesaje: 263
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 54 ori in 46 mesaje
|
|
Re: Jurnal Andrada
Buna AnDrAdAxl.Imi pare rau ca esti suparata,ca nu vine sotul tau acasa,dar daca vrei sa realizezi ceva important pt amandoi si copilul vostru.aceasta se face si cu multe renuntari .Asa a fost de cand e lumea,realizarile mai mari au venit in urma unor renuntari mici. In rest iti urez cat mai multe kg. minus si un Paste Fericit cu copilul tau. 
rozeta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1535 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1018 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 apr 2011, 11:22:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 37
Dieta: High Carb Low Fat
Date: 172cm, 98kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
|
|
Re: Jurnal Andrada
Citat:
Anterior postat de rozeta
Buna AnDrAdAxl.Imi pare rau ca esti suparata,ca nu vine sotul tau acasa,dar daca vrei sa realizezi ceva important pt amandoi si copilul vostru.aceasta se face si cu multe renuntari .Asa a fost de cand e lumea,realizarile mai mari au venit in urma unor renuntari mici. In rest iti urez cat mai multe kg. minus si un Paste Fericit cu copilul tau. |
Buna ziua si bine ati venit la mine!Multumesc mult pentru sfat si pentru urare!
Va pup si o sa mai trec si eu pe la dumneavoastra in jurnal
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
M-am cantarit si ieri si azi si e la fel,deci trec noua valoare
si deci nu o sa vina acasa de Paste...
