Jurnal anhelyto
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal anhelyto, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de anhelyto
slabutelor am o zi groaznica......am inceput cu stangul.....
am doar sanii si ovarele de mor.....nici ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 aug 2010, 12:10:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
Citat:
Anterior postat de anhelyto
slabutelor am o zi groaznica......am inceput cu stangul..... 
am doar sanii si ovarele de mor.....nici in pat nu puteam sa stau. exista 2 variante: ori tre sa imi vina , ori e de la aerul conditionat. sau de la aman2-a....... 
si am o gramada de treaba de facut la munca ca de luni ne vin 2 fete in delegatie, si macar la curatenie sa fim si noi ok......... 
voi cum ati inceput ziua fetelor?  |
Uhhh, ai si tu grija, ia o pastiluta (e foarte bun codaminul pt durerea de ovare... asta daca e cauzata de venirea musafirilor). Sper ca nu ai racit.... desi nu cred ca te dureau si sanii...
Spor la trebusora.... eu mai am putinel si plec acasa... la 15 
|
06 aug 2010, 12:20:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
Citat:
Anterior postat de Flori V.
Uhhh, ai si tu grija, ia o pastiluta (e foarte bun codaminul pt durerea de ovare... asta daca e cauzata de venirea musafirilor). Sper ca nu ai racit.... desi nu cred ca te dureau si sanii...
Spor la trebusora.... eu mai am putinel si plec acasa... la 15 |
ce bine de tine.......eu la 19 plec acasa.......
am grija de mine.....ca daca nu am eu atunci cine 
__________________
 [/URL]
|
06 aug 2010, 14:40:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
Buna Ralu,
Imi oare rau ca nu te simti bine ..si eu acum 2 seri am avut un episod de genu ..toata noaptea m-au durut ovarele
Iti doresc un weekend linistit si fara tentatii  
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 aug 2010, 15:26:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
Citat:
Anterior postat de Adella
Buna Ralu,
Imi oare rau ca nu te simti bine ..si eu acum 2 seri am avut un episod de genu ..toata noaptea m-au durut ovarele
Iti doresc un weekend linistit si fara tentatii |
pai azi am cam fost pe langa dieta......am papat chiftelute pe la 11, la 2 am papat 2 feliute de painica graham cu pastrama si cu cascaval si o nectarina...si cam atat pana la ora asta.... 
cam fte putin dar nu intra,....
ps:e bine ca te pricepi sa formatezi pc-ul, si ca nu ai stat sa te uiti la el, asa cum as face eu 
__________________
[/URL]
|
06 aug 2010, 15:34:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
Citat:
Anterior postat de anhelyto
pai azi am cam fost pe langa dieta......am papat chiftelute pe la 11, la 2 am papat 2 feliute de painica graham cu pastrama si cu cascaval si o nectarina...si cam atat pana la ora asta....
cam fte putin dar nu intra,....
ps:e bine ca te pricepi sa formatezi pc-ul, si ca nu ai stat sa te uiti la el, asa cum as face eu |
E a doua oara .ma cam doare capul ..am fost prin apropiere sa caut tastatura ca altfel nu pteam sa intru pe cd si sa efectuez setarile si instalarea ..offf cred ca ma doare si de la nervi ..m-am chinuit ceva ..de la 9 la 2 dar am reusit ..asta conteaza
Si eu azi am avut impresia ca am mancat mult ..cand am calculat mi-am dat seama ca nu ..mi-am programat si cina ..si sport mai tarziu .. 
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 aug 2010, 15:43:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
Citat:
Anterior postat de Adella
E a doua oara .ma cam doare capul ..am fost prin apropiere sa caut tastatura ca altfel nu pteam sa intru pe cd si sa efectuez setarile si instalarea ..offf cred ca ma doare si de la nervi ..m-am chinuit ceva ..de la 9 la 2 dar am reusit ..asta conteaza
Si eu azi am avut impresia ca am mancat mult ..cand am calculat mi-am dat seama ca nu ..mi-am programat si cina ..si sport mai tarziu .. |
of......o gramada de timp....bine macar ca ai reusit.....
te cred ca te doare capul de nervi......
uite numai ce mi-am calculat si eu meniul de ieri si imi era frica ca raman la 700, DAR mi-am adus aminte de sucul ala de rosii pe care l-am baut ieri,,,,
si azi pana la ora asta am 600....
si eu vreau bici in seara asta si masaj cu relax and tone...
__________________
[/URL]
|
06 aug 2010, 15:48:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
Citat:
Anterior postat de anhelyto
of......o gramada de timp....bine macar ca ai reusit.....
te cred ca te doare capul de nervi......
uite numai ce mi-am calculat si eu meniul de ieri si imi era frica ca raman la 700, DAR mi-am adus aminte de sucul ala de rosii pe care l-am baut ieri,,,,
si azi pana la ora asta am 600....
si eu vreau bici in seara asta si masaj cu relax and tone... |
Hmmm cam putin ..ai cantarit alimentele?Eu le stiu din ochi dar chiar si asa ma mai insel cateodata asa ca le cantatresc cand nu sunt sigura 
Mie mi-e foarte somn In weekend nu am cum sa fac sport ...o sa pierd la concurs ..dar nu am ce face
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 aug 2010, 15:51:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
Citat:
Anterior postat de Adella
Hmmm cam putin ..ai cantarit alimentele?Eu le stiu din ochi dar chiar si asa ma mai insel cateodata asa ca le cantatresc cand nu sunt sigura
Mie mi-e foarte somn In weekend nu am cum sa fac sport ...o sa pierd la concurs ..dar nu am ce face |
stai linistita ca recuperezi tu cand te intorci......
erau trecute pe ambalaj.....
si la sana m-am orientat dupa pahar......
inca nu mi-am achizitionat cantar.......e pe lista de to doo..
si eu am fost ieri la alergat la anl cu cumnatamea si mai mult am mers decat sa alergam...am facut cam 4 ture de alergare....eu mai prost cu alergatul ca ma dor picioarele, oasele ...si pe ea o durea genunchiul....si asa am facut vreo ora de mers pe jos
__________________
[/URL]
|
06 aug 2010, 15:57:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
Citat:
Anterior postat de anhelyto
stai linistita ca recuperezi tu cand te intorci......
erau trecute pe ambalaj.....
si la sana m-am orientat dupa pahar......
inca nu mi-am achizitionat cantar.......e pe lista de to doo..
si eu am fost ieri la alergat la anl cu cumnatamea si mai mult am mers decat sa alergam...am facut cam 4 ture de alergare....eu mai prost cu alergatul ca ma dor picioarele, oasele ...si pe ea o durea genunchiul....si asa am facut vreo ora de mers pe jos |
Eu nu prea am cum nici sa merg pe jos,poate totusi iesim sa ne plimbam noi cand mergem la socrela nu prea iesim din casa ..din mai multe motive desi mi-as dori
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 aug 2010, 15:59:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
Citat:
Anterior postat de Adella
Eu nu prea am cum nici sa merg pe jos,poate totusi iesim sa ne plimbam noi cand mergem la socrela nu prea iesim din casa ..din mai multe motive desi mi-as dori |
poate macar oleca.......acum depinde cat de mult va impiedica acele motive sa nu iesiti.....dar lasa ca daca aveti spatiu poate va maimutaritu oleaca prin casa...
app stau la casa sau la bloc....ca daca sta la casa o coarda ceva si gata problema....
__________________
[/URL]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
