[Flori V.]

Anterior postat de anhelyto

buna.......
momentan nu ma mai doare......asa putin...nu stiu ce l-a apucat!
sper sa pot face macar o lecuta de sport cand ajung acasa......macar 30 de min de bici!

Bravo! Poate ar trebui sa incerci alte exercitii, putin mai usoare. Ma gandesc sa nu te solicite prea mult bicicleta
Ai grija de tine si serviciu usor!

[anhelyto]

Anterior postat de Flori V.

Bravo! Poate ar trebui sa incerci alte exercitii, putin mai usoare. Ma gandesc sa nu te solicite prea mult bicicleta
Ai grija de tine si serviciu usor!

pai nu ma solicita mult pt ca pedalez fte incet.......si melcul ma intrece cateodata
of.......numai ce m-a sunat colega sefa si mi-a dat o gramada de chestii de facut....abea de le mai tin minte pe toate

[Flori V.]

Anterior postat de anhelyto

pai nu ma solicita mult pt ca pedalez fte incet.......si melcul ma intrece cateodata
of.......numai ce m-a sunat colega sefa si mi-a dat o gramada de chestii de facut....abea de le mai tin minte pe toate

Saraca de tine! Eu crap de somn de la vremea asta, imi vine sa-mi pun capul ici pe tastatura si sa fac un nani, nani.
Azi profit ca e mai racoare si o sa calc toate rufele care s-au strans (deci vreo 3 ore calc sigur ). Insa ard si asa calorii.... sau nu?

[anhelyto]

Anterior postat de Flori V.

Saraca de tine! Eu crap de somn de la vremea asta, imi vine sa-mi pun capul ici pe tastatura si sa fac un nani, nani.
Azi profit ca e mai racoare si o sa calc toate rufele care s-au strans (deci vreo 3 ore calc sigur ). Insa ard si asa calorii.... sau nu?

cum sa nu arzi?
ia gandeste-te cat ai sa transpiri in alea 3 ore?
of si eu as face dar tot fac cate ceva sa nu imi cada capu de tastatura.....stau departe de ea...
ba curat in baie, ba trimit mail-uri cate 5 odata, ba scot la imprimanta, ba duc gunoiu...acum pun preturi la accesorii.......
nici eu nu stiu ce sa fac prima data....
nici nu am tricoul de munca pe mine.....stau cu unu de scandal dar care totusi e brenduit de firma........
tu mai poti?

[Flori V.]

Anterior postat de anhelyto

cum sa nu arzi?
ia gandeste-te cat ai sa transpiri in alea 3 ore?
of si eu as face dar tot fac cate ceva sa nu imi cada capu de tastatura.....stau departe de ea...
ba curat in baie, ba trimit mail-uri cate 5 odata, ba scot la imprimanta, ba duc gunoiu...acum pun preturi la accesorii.......
nici eu nu stiu ce sa fac prima data....
nici nu am tricoul de munca pe mine.....stau cu unu de scandal dar care totusi e brenduit de firma........
tu mai poti?

Draga de tine! Eu nu am facut nimic azi la birou, vreo doua telefoane si atata.... nu e de munca . Sunt stresata de treaba asta. Si m-a luat un somn de la atata stat pe scaun.... de nu iti poti da seama.
Vreau acasa! Acasa nu stau deloc, mereu gasesc ceva de facut. Azi calc si fac sport, minim 60 de minute! Apoi cred ca ma bag la un filmulet ceva.
Tu iesi pe undeva cu iubi tau? Te-a mai suparat sau e cumintel ?

[anhelyto]

Anterior postat de Flori V.

Draga de tine! Eu nu am facut nimic azi la birou, vreo doua telefoane si atata.... nu e de munca . Sunt stresata de treaba asta. Si m-a luat un somn de la atata stat pe scaun.... de nu iti poti da seama.
Vreau acasa! Acasa nu stau deloc, mereu gasesc ceva de facut. Azi calc si fac sport, minim 60 de minute! Apoi cred ca ma bag la un filmulet ceva.
Tu iesi pe undeva cu iubi tau? Te-a mai suparat sau e cumintel ?

nu ies cu iubi vine el la mine in f iecare zi......e ma mai suparat aseara putin da mi-a trecut repede.......
eh....si eu vreau sport....dar tre sa astept pana la 8 cam asa.....pe la 7jumate ajung sa pap si sa stau macar juma de oea sau o ora...
si eu sunt stresata ca nu merge treaba.....dar ce sa ii fac,,,,,:S

[anhelyto]

jurnalule am venit la raport....cam tarziu dar......
azi am papat cam asa:
azi am avut zi de proteine
md: omleta cu branzica, si o cafeluta
pranza: iaurt 400g
gustare: un capucino cu ciocolata de la automatul de cafea
cina: omleta cu branzica si cu sunculitza
gustare: 2 prune
am baut cam 3l apa.

sport am facut cam asa:
70 de minute de bicicleta
spalat geamuri la munca
si multe alte activitati de "birou" care au facut sa curga apele de pe mine

dupa prima zi de disociata ma simt chiar ok. ma gandesc sa nu o tin pe cea stricta.
si maine cred pana la urma ca voi avea zi de fructe, dar de dimi la md am sa incep tot cu o omleta, sau cu 2 oua firte.


v-am pupat fetelor.......ma duc sa fac un dusulet si sa ma cremuiesc ca sa pot transpira mai bine la noapte
somnic pufos!

[andra_aly]

Buna dimineata ralu
trec sa iti zic neata dar ma pun la loc la nani ca mi-e somnic vb mai tarziu
am citit in mare asa ca ai fost destul de cuminte. nu am avut timp sa citesc tot
dar ma pun eu la curent

[Flori V.]

Buna dimineata!!!!!!!!
Ai papat bine ieri, insa am vazut ca si azi tot oua vrei... sa nu papi prea multe ca dai in altele .
Spor la treaba si serviciu cat mai usor, te pupacesc!

[anhelyto]

Anterior postat de Flori V.

Buna dimineata!!!!!!!!
Ai papat bine ieri, insa am vazut ca si azi tot oua vrei... sa nu papi prea multe ca dai in altele .
Spor la treaba si serviciu cat mai usor, te pupacesc!

neatza
uite cu ochii inca lipiti de somn am aprins laptopul sa vad daca mai e ceva nou pe aci
pai tu ce mi-a recomanda? daca am azi zi de fructe sa pap numai si numai fructe?