Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal August

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #91 (permalink)  
Vechi 21 sep 2010, 22:26:46
August's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 24 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: hipocalorica
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 597
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal August

Esti pocaita! Stiu!
Mozzarella era recomandata de tanti, cred ca pt simplul motiv ca e nesarata. Dar de ce-o dadea la toata lumea, nu stiu! Ca eu, de exemplu, n-am retentie de apa!
Iar aia de zici tu necesita munca, pen'ca altfel zici ca mananci hartie. Si nici un hehei! ca de cand ma rog de tine sa-mi bagi acilea niscaiva exemple de diet fara munca?

...ca sa nu mai incep alt citat, o sa zic aici, nevazuta de nimeni asa, ca in seara asta iar a trebuit sa mananc si sa plang, ca a fost ziua lui tata! Ma duc repede pana la meniu sa ma spovedesc!
  #92 (permalink)  
Vechi 21 sep 2010, 22:29:10
August's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 24 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: hipocalorica
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 597
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal August

Citat:
Anterior postat de MCS Vezi mesajul
La inceput, da, ti se cam taie oxigenul , mi se intampla si mie.
Dar te obisnuiesti incet-incet si reusesti pana la urma sa faci tot antrenamentul cap-coada. Oricum, la sala e altceva, am mai spus-o si o repet; e mai antrenant, te stimuleaza si ceilalti care lucreaza cu tine...si daca mai si un instructor care iti urla in boxe peste muzica "Mona, nu te opri!"....
Phiiii, asa face? Te face de ras?! Pai tu sa te uiti in jur asa, mirata: "care Mona? Care esti de te-ai oprit?"
  #93 (permalink)  
Vechi 21 sep 2010, 22:43:47
August's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 24 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: hipocalorica
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 597
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal August

Mai mai mai....nu e asa tragic. In mod convenabil pt mine, am mai scos 15g de la branza aia, ca-mi nenorocea tot meniul (daca tot n-avem cantar!).
Tot nu ma prind cu carbohidratii aia inca, vad ca am putini. Grasimi insa, la greu! Dar ma simt grea si mi-a crescut burta si ma enerveaza.
Mai zappez putin pe la fete acum, poate s-a cantarit MCS!
  #94 (permalink)  
Vechi 21 sep 2010, 23:07:22
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Jurnal August

BUna seara, fetelor, am citit acest jurnal din scoarta in scoarta si am ras cu lacrimi..August scumpo, ai un humor de numaiSi te-ai gasit si cu MOna
Va pup, fetelor, si bafta in ceea ce incercati sa faceti
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #95 (permalink)  
Vechi 21 sep 2010, 23:54:10
CezaraCezarului's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
Implicit Re: Jurnal August

Citat:
Anterior postat de August Vezi mesajul
...cum ar veni, ca nu stiu cand trece timpul, ha? Care eu dupa 10 min de bum-bum in ipod cu alors-on-danse-bla-bla-bla-connect-r-beach-dance-sexy-...........whatever! era, deci..sa mor!
Imi fac abonament la jurnalul tau, gata, nu se mai poate. Imaginile vizuale care se nasc in capsorul meu, post-lectura, sunt de nepretuit. Cand am mai dat si de insiruirea melodiilor am zis ca e clar, aici e rost de voie buna. Militez si eu, alaturi de Monica, pentru branza mai slaba, doar daca nu-ti vine cumva sa tusesti de la ea, cum spunea cineva, ma fac ca nu stiu cine, mai sus.
La mine mai degraba functioneaza altfel ambitionatul pentru sport, nu-mi trebuie nici oameni in jur, nici muzica nu stiu de care. Ma gandesc pur si simplu la femei frumoase si in forma, la cum o fi fara burta, la faptul ca daca ma mai misc niste minute, o sa arat si eu asa. Mai niste nervi, mai niste injurat printre dinti pentru toate don'soarele aparent "perfecte", si trece sportul. Si senzatia de dupa, ca-n reclama la Visa, de nepretuit! Nu vrei si tu, ca mine, sa arati precum Carmen Bruma ? (ca tot te stiu fan Mircea Badea )

Somn usor intr-un septembrie caldut, draga August!
__________________

शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.

CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #96 (permalink)  
Vechi 22 sep 2010, 11:23:12
MCS's Avatar
MCS MCS este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 58kg
Mesaje: 537
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal August

Asa face... Sa-l vezi cand se aseaza langa mine si numara sau cand vine si lucreaza langa mine . Acum mai rar ca in general rezist, nu ma mai opresc, dar la inceput era jale.
Bine, depinde si ce instructor ai in ziua respectiva, dar majoritatea sunt foarte implicati si activi la clasa. E numai unul dintre ei care nu are nici o treaba...lucrezi/nu lucrezi...treaba ta...el se plimba de nebun prin sala foarte mandru de el. Dar la ala te-ai prins ca nu ma duc.
Pai carbohidratii astia o sa ne manance sufletul, ca sunt peste tot ...Si mie mi-e destul de greu sa jonglez cu ei.
Bun, hai ca o sa incep sa mai scriu la mine in jurnal cum prepar diverse chestii pe care le mananc. Hai, las-o incolo, daca si branzica aia e greu sa o amesteci cu niste iaurt si condimente...chiar ca trebuie sa-ti angajezi bucatareasa
__________________
Noi nu trebuie sa slabim, noi trebuie sa ne schimbam stilul de viata!
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post308428

MCS, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #97 (permalink)  
Vechi 22 sep 2010, 15:31:46
MCS's Avatar
MCS MCS este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 58kg
Mesaje: 537
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal August

Uite cadou pentru tine
YouTube - Allenamento addominali in 8 minuti, per addominali perfetti e scolpiti in poco tempo

Sa zici tu ca nu te iubesc
__________________
Noi nu trebuie sa slabim, noi trebuie sa ne schimbam stilul de viata!
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post308428

MCS, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #98 (permalink)  
Vechi 23 sep 2010, 01:26:48
August's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 24 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: hipocalorica
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 597
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal August

Deci e 2.07 noaptea si am descoperit America: raspunsul cu citate multiple! Sunt foarte multumita si nu ma culc pana nu raspund cu citate multiple:
(ah! am descoperit si scrisu' cu maro!)
Citat:
Anterior postat de MCS Vezi mesajul
Aici practic Mona, care pretinde ca ma iubeste, vrea sa ma omoare!

Citat:
Anterior postat de MCS Vezi mesajul
Asa face... Sa-l vezi cand se aseaza langa mine si numara sau cand vine si lucreaza langa mine . Acum mai rar ca in general rezist, nu ma mai opresc, dar la inceput era jale.
Bine, depinde si ce instructor ai in ziua respectiva, dar majoritatea sunt foarte implicati si activi la clasa. E numai unul dintre ei care nu are nici o treaba...lucrezi/nu lucrezi...treaba ta...el se plimba de nebun prin sala foarte mandru de el. Dar la ala te-ai prins ca nu ma duc.
Pai carbohidratii astia o sa ne manance sufletul, ca sunt peste tot ...Si mie mi-e destul de greu sa jonglez cu ei.
Bun, hai ca o sa incep sa mai scriu la mine in jurnal cum prepar diverse chestii pe care le mananc. Hai, las-o incolo, daca si branzica aia e greu sa o amesteci cu niste iaurt si condimente...chiar ca trebuie sa-ti angajezi bucatareasa
Aici mi-e mila de Mona, care e chinuita de nesuferitii aia de instructori (sa numeri de acum unu-cinci-cinshpe, da?), dar e putin masochista, intrucat nu-i place de ala care n-o baga in seama si n-o chinuie.
Carbohidratii tot nu-i inteleg! M-ai ajutat tare!
La tine in jurnal ai scris cum ai mancat PAINE ALBA, nu cum se prepara chestii.
Ideea cu bucatareasa e misto!

Citat:
Anterior postat de CezaraCezarului Vezi mesajul

Imi fac abonament la jurnalul tau, gata, nu se mai poate. Imaginile vizuale care se nasc in capsorul meu, post-lectura, sunt de nepretuit. Cand am mai dat si de insiruirea melodiilor am zis ca e clar, aici e rost de voie buna. Militez si eu, alaturi de Monica, pentru branza mai slaba, doar daca nu-ti vine cumva sa tusesti de la ea, cum spunea cineva, ma fac ca nu stiu cine, mai sus.
La mine mai degraba functioneaza altfel ambitionatul pentru sport, nu-mi trebuie nici oameni in jur, nici muzica nu stiu de care. Ma gandesc pur si simplu la femei frumoase si in forma, la cum o fi fara burta, la faptul ca daca ma mai misc niste minute, o sa arat si eu asa. Mai niste nervi, mai niste injurat printre dinti pentru toate don'soarele aparent "perfecte", si trece sportul. Si senzatia de dupa, ca-n reclama la Visa, de nepretuit! Nu vrei si tu, ca mine, sa arati precum Carmen Bruma ? (ca tot te stiu fan Mircea Badea )

Somn usor intr-un septembrie caldut, draga August!
Lasa ca si eu sunt abonata la al tau! Deci e free of charge!
La branza am fost dezinformata, asa ca trec iar la light-uri.
E bine ca aveti metode de ambitionat in sport, dragutelor, ca eu inca n-am stabilit cum o sa ma ambitionez. A! Si vezi ca am zis ca ma apuc din octombrie, nu de la 1 octombrie!
Carmen a slabit cam prea tare dupa mine, dar e moasa. Sunt o pereche de coperta. Mhm, si ea e un exemplu, da!

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
BUna seara, fetelor, am citit acest jurnal din scoarta in scoarta si am ras cu lacrimi..August scumpo, ai un humor de numaiSi te-ai gasit si cu MOna
Va pup, fetelor, si bafta in ceea ce incercati sa faceti
asa neserioasa sunt? Cred ca Mona e capul rautatilor, sa stii (de fapt si asta mica)! Dar te primim in sanul nostru sa ne radem !
Daca nu era 2.21, treceam si pe la tine pe 'acasa'......

Gata cu voi si cu citatele!

(PRIVAT!)
Dear Diary,
pe aici se perinda multe fete o minune, care ma vor ajuta sa slabesc si cu care voi iesi in oras la indeplinire target si vom fi mai ceva decat alea din 'sex in the city'!
Imi place de toate, sa stii!
Si in octombrie sa stii ca o sa ma apuc de sport!
Noapte buna!
  #99 (permalink)  
Vechi 23 sep 2010, 09:44:16
MCS's Avatar
MCS MCS este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 58kg
Mesaje: 537
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal August

Pai draga mea, o sa scriu cand o sa bucataresc, deocamdata nu am prestat nimic in bucatarie ca nu am prea fost acasa decat sa dorm. Dimineata branzica de care ti-am povestit, iaurt, rosii, ardei castraveti si ... cam atat se gaseste in frigiderul meu. Poate in week-end ceva.
Aoleu...sper sa-ti treaca repede cu citatele ca ies niste mesaje cat o zi de post....Lasa ca intelegem noi la ce te referi cand scrii
Deci ti-a placut cadoul, sa inteleg ...Love has many ways, draga mea
Si te asigur ca nu se moare din asta, eu fac zilnic respectivele ridicari la antrenament si uite-ma ce zglobie sunt
__________________
Noi nu trebuie sa slabim, noi trebuie sa ne schimbam stilul de viata!
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post308428

MCS, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #100 (permalink)  
Vechi 23 sep 2010, 10:05:39
MCS's Avatar
MCS MCS este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 58kg
Mesaje: 537
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal August

Uite aici pentru inceput despre carbohidrati, sa te lamuresti Carbohidrati - Slabute.ro
__________________
Noi nu trebuie sa slabim, noi trebuie sa ne schimbam stilul de viata!
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post308428

MCS, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
 

Informatii despre slabit
cure de slabire, dieta, femei, greutate, jurnal, kilograme, pilates, sanatos, slabit, sport, stepper


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Concurs "ne pregatim pentru vara..." Luna IV (20 iulie - 17 august) savu_oana2007 Concursuri 174 13 apr 2010 11:27:56
-22kg pana in august 2010 andrei alina Arhiva jurnale slabit 4 22 ian 2010 22:08:05
Concurs "Toamna Slabutele numara kilogramele", Luna V (17 august - 14 septembrie) Slabuta Concursuri 406 14 sep 2009 19:16:17

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole