Jurnal August
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal August, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Esti pocaita! Stiu!
Mozzarella era recomandata de tanti, cred ca pt simplul motiv ca e nesarata. Dar de ce-o dadea ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
21 sep 2010, 22:26:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: hipocalorica
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 597
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal August
Esti pocaita! Stiu!
Mozzarella era recomandata de tanti, cred ca pt simplul motiv ca e nesarata. Dar de ce-o dadea la toata lumea, nu stiu! Ca eu, de exemplu, n-am retentie de apa!
Iar aia de zici tu necesita munca, pen'ca altfel zici ca mananci hartie. Si nici un hehei! ca de cand ma rog de tine sa-mi bagi acilea niscaiva exemple de diet fara munca?
...ca sa nu mai incep alt citat, o sa zic aici, nevazuta de nimeni asa, ca in seara asta iar a trebuit sa mananc si sa plang, ca a fost ziua lui tata! Ma duc repede pana la meniu sa ma spovedesc!
|
21 sep 2010, 22:29:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: hipocalorica
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 597
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal August
Citat:
Anterior postat de MCS
La inceput, da, ti se cam taie oxigenul , mi se intampla si mie.
Dar te obisnuiesti incet-incet si reusesti pana la urma sa faci tot antrenamentul cap-coada. Oricum, la sala e altceva, am mai spus-o si o repet; e mai antrenant, te stimuleaza si ceilalti care lucreaza cu tine...si daca mai si un instructor care iti urla in boxe peste muzica "Mona, nu te opri!"....
|
Phiiii, asa face? Te face de ras?! Pai tu sa te uiti in jur asa, mirata: "care Mona? Care esti de te-ai oprit?"
|
21 sep 2010, 22:43:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: hipocalorica
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 597
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal August
Mai mai mai....nu e asa tragic. In mod convenabil pt mine, am mai scos 15g de la branza aia, ca-mi nenorocea tot meniul (daca tot n-avem cantar!).
Tot nu ma prind cu carbohidratii aia inca, vad ca am putini. Grasimi insa, la greu! Dar ma simt grea si mi-a crescut burta si ma enerveaza.
Mai zappez putin pe la fete acum, poate s-a cantarit MCS!
|
21 sep 2010, 23:07:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Jurnal August
BUna seara, fetelor, am citit acest jurnal din scoarta in scoarta si am ras cu lacrimi..August scumpo, ai un humor de numaiSi te-ai gasit si cu MOna
Va pup, fetelor, si bafta in ceea ce incercati sa faceti
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 sep 2010, 23:54:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Jurnal August
Citat:
Anterior postat de August
...cum ar veni, ca nu stiu cand trece timpul, ha? Care eu dupa 10 min de bum-bum in ipod cu alors-on-danse-bla-bla-bla-connect-r-beach-dance-sexy-...........whatever! era, deci..sa mor!
|
Imi fac abonament la jurnalul tau, gata, nu se mai poate. Imaginile vizuale care se nasc in capsorul meu, post-lectura, sunt de nepretuit. Cand am mai dat si de insiruirea melodiilor am zis ca e clar, aici e rost de voie buna. Militez si eu, alaturi de Monica, pentru branza mai slaba, doar daca nu-ti vine cumva sa tusesti de la ea, cum spunea cineva, ma fac ca nu stiu cine, mai sus.
La mine mai degraba functioneaza altfel ambitionatul pentru sport, nu-mi trebuie nici oameni in jur, nici muzica nu stiu de care. Ma gandesc pur si simplu la femei frumoase si in forma, la cum o fi fara burta, la faptul ca daca ma mai misc niste minute, o sa arat si eu asa. Mai niste nervi, mai niste injurat printre dinti pentru toate don'soarele aparent "perfecte", si trece sportul. Si senzatia de dupa, ca-n reclama la Visa, de nepretuit! Nu vrei si tu, ca mine, sa arati precum Carmen Bruma ? (ca tot te stiu fan Mircea Badea )
Somn usor intr-un septembrie caldut, draga August!
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 sep 2010, 11:23:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 58kg
Mesaje: 537
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal August
Asa face... Sa-l vezi cand se aseaza langa mine si numara sau cand vine si lucreaza langa mine . Acum mai rar ca in general rezist, nu ma mai opresc, dar la inceput era jale.
Bine, depinde si ce instructor ai in ziua respectiva, dar majoritatea sunt foarte implicati si activi la clasa. E numai unul dintre ei care nu are nici o treaba...lucrezi/nu lucrezi...treaba ta...el se plimba de nebun prin sala foarte mandru de el. Dar la ala te-ai prins ca nu ma duc.
Pai carbohidratii astia o sa ne manance sufletul, ca sunt peste tot ...Si mie mi-e destul de greu sa jonglez cu ei.
Bun, hai ca o sa incep sa mai scriu la mine in jurnal cum prepar diverse chestii pe care le mananc. Hai, las-o incolo, daca si branzica aia e greu sa o amesteci cu niste iaurt si condimente...chiar ca trebuie sa-ti angajezi bucatareasa
MCS, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
22 sep 2010, 15:31:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 58kg
Mesaje: 537
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal August
MCS, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
23 sep 2010, 01:26:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: hipocalorica
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 597
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal August
Deci e 2.07 noaptea si am descoperit America: raspunsul cu citate multiple! Sunt foarte multumita si nu ma culc pana nu raspund cu citate multiple:
(ah! am descoperit si scrisu' cu maro!)
Citat:
Anterior postat de MCS
|
Aici practic Mona, care pretinde ca ma iubeste, vrea sa ma omoare!
Citat:
Anterior postat de MCS
Asa face... Sa-l vezi cand se aseaza langa mine si numara sau cand vine si lucreaza langa mine . Acum mai rar ca in general rezist, nu ma mai opresc, dar la inceput era jale.
Bine, depinde si ce instructor ai in ziua respectiva, dar majoritatea sunt foarte implicati si activi la clasa. E numai unul dintre ei care nu are nici o treaba...lucrezi/nu lucrezi...treaba ta...el se plimba de nebun prin sala foarte mandru de el. Dar la ala te-ai prins ca nu ma duc.
Pai carbohidratii astia o sa ne manance sufletul, ca sunt peste tot ...Si mie mi-e destul de greu sa jonglez cu ei.
Bun, hai ca o sa incep sa mai scriu la mine in jurnal cum prepar diverse chestii pe care le mananc. Hai, las-o incolo, daca si branzica aia e greu sa o amesteci cu niste iaurt si condimente...chiar ca trebuie sa-ti angajezi bucatareasa
|
Aici mi-e mila de Mona, care e chinuita de nesuferitii aia de instructori (sa numeri de acum unu-cinci-cinshpe, da?), dar e putin masochista, intrucat nu-i place de ala care n-o baga in seama si n-o chinuie.
Carbohidratii tot nu-i inteleg! M-ai ajutat tare!
La tine in jurnal ai scris cum ai mancat PAINE ALBA, nu cum se prepara chestii.
Ideea cu bucatareasa e misto!
Citat:
Anterior postat de CezaraCezarului
Imi fac abonament la jurnalul tau, gata, nu se mai poate. Imaginile vizuale care se nasc in capsorul meu, post-lectura, sunt de nepretuit. Cand am mai dat si de insiruirea melodiilor am zis ca e clar, aici e rost de voie buna. Militez si eu, alaturi de Monica, pentru branza mai slaba, doar daca nu-ti vine cumva sa tusesti de la ea, cum spunea cineva, ma fac ca nu stiu cine, mai sus.
La mine mai degraba functioneaza altfel ambitionatul pentru sport, nu-mi trebuie nici oameni in jur, nici muzica nu stiu de care. Ma gandesc pur si simplu la femei frumoase si in forma, la cum o fi fara burta, la faptul ca daca ma mai misc niste minute, o sa arat si eu asa. Mai niste nervi, mai niste injurat printre dinti pentru toate don'soarele aparent "perfecte", si trece sportul. Si senzatia de dupa, ca-n reclama la Visa, de nepretuit! Nu vrei si tu, ca mine, sa arati precum Carmen Bruma ? (ca tot te stiu fan Mircea Badea )
Somn usor intr-un septembrie caldut, draga August!
|
Lasa ca si eu sunt abonata la al tau! Deci e free of charge!
La branza am fost dezinformata, asa ca trec iar la light-uri.
E bine ca aveti metode de ambitionat in sport, dragutelor, ca eu inca n-am stabilit cum o sa ma ambitionez. A! Si vezi ca am zis ca ma apuc din octombrie, nu de la 1 octombrie!
Carmen a slabit cam prea tare dupa mine, dar e moasa. Sunt o pereche de coperta. Mhm, si ea e un exemplu, da!
asa neserioasa sunt? Cred ca Mona e capul rautatilor, sa stii (de fapt si asta mica)! Dar te primim in sanul nostru sa ne radem !
Daca nu era 2.21, treceam si pe la tine pe 'acasa'......
Gata cu voi si cu citatele!
(PRIVAT!)
Dear Diary,
pe aici se perinda multe fete o minune, care ma vor ajuta sa slabesc si cu care voi iesi in oras la indeplinire target si vom fi mai ceva decat alea din 'sex in the city'!
Imi place de toate, sa stii!
Si in octombrie sa stii ca o sa ma apuc de sport!
Noapte buna!
|
23 sep 2010, 09:44:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 58kg
Mesaje: 537
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal August
Pai draga mea, o sa scriu cand o sa bucataresc, deocamdata nu am prestat nimic in bucatarie ca nu am prea fost acasa decat sa dorm. Dimineata branzica de care ti-am povestit, iaurt, rosii, ardei castraveti si ... cam atat se gaseste in frigiderul meu. Poate in week-end ceva.
Aoleu...sper sa-ti treaca repede cu citatele ca ies niste mesaje cat o zi de post....Lasa ca intelegem noi la ce te referi cand scrii
Deci ti-a placut cadoul, sa inteleg ...Love has many ways, draga mea
Si te asigur ca nu se moare din asta, eu fac zilnic respectivele ridicari la antrenament si uite-ma ce zglobie sunt
MCS, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
23 sep 2010, 10:05:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 58kg
Mesaje: 537
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal August
Uite aici pentru inceput despre carbohidrati, sa te lamuresti Carbohidrati - Slabute.ro
MCS, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Informatii despre slabit
|
cure de slabire, dieta, femei, greutate, jurnal, kilograme, pilates, sanatos, slabit, sport, stepper |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|