[bugsy]

Anterior postat de vladina

Buna ,sunt cam in aceasi situatie ca tine dar pot sa spun ca am avut o revelatie..Am ajuns sa nu mai fac fata.Am ajuns sa gafai ,am ajuns sa nu ma mai pot apleca ca altadata si am zis Stop,trebuie sa fac ceva si de cateva zile mai exact de 2 am intrat la cura ....mi-e o foame de numa dar trebuie sa reusesc.

Si eu ca tine; o revelatia a fost, daca ii pot spune asa. Merg si eu pe acelasi principiu ca si tine: :incet, dar sigur"

De ce regim te-ai apucat tu?

[anca32]

Hei Buna!m-ai intrebat ce am mai facut....Nu am facut nimic doar 15 min pe bicicleta si nu am mancat si nu am baut nimic dupa cum am spus.Tu cum evoluezi?

[anca32]

Anterior postat de bugsy

Multumesc din suflet pentru sustinere, draga Jen!

Incerc sa ma autoeduc in aceasta privinta, sa nu mai las pe maine ceea ce pot face azi pentru ca nu mai ajung nicaieri din pacate, ma tot invart in jurul cozii si nu prea e ok.

Nu lasa pe maine ce poti face azi,lasa pe poimaine ca poate se uita si nu mai e cazul))

[Sand]

Anterior postat de bugsy

...poate zilele astea reusim sa ne sincronizam.

Salut,

Acum e ora 19:33 in Romania. Vad ca esti online acum, iti propun sa facem impreuna 5 minute de mers rapid pe loc (ridici picioarele putin mai sus, nu genunchii la piept dar nici mers normal...putin ridicat genunchiul cand mergi...foarte putin ridicat). Cand esti pregatita, scrie-mi aici si stabilim cand sa incepem amandoua. Eu sunt gata, astept doar semnul tau.

[brainiac]

Anterior postat de bugsy

Multam de incurajari! Acum na, am o dispozitie cam proasta; posibil ca toate sa fi trecut prin asa ceva la un moment dat si sa fii simtit cum e sa te scufunzi.

Asa cum ma sfatuiesti, cam asa as vrea sa procedez, sa o iau cu incetul de data asta; pentru ca nu m-am ajutat cu nimic avantul cu care am inceput de atatea ori si cu care nu am ajuns din pacate, la final. O sa incerc progresiv, dar sigur

Maine, la prima ora ma cantaresc si o sa va trec meniul aici, sa vedem cum ma descurc

cam la concluzia asta am ajuns si eu... ca e bine s-o iau mai incet decat cu prea mult avant si sa cad in nas dupa primele 3 zile... iti doresc mult succes in tot!

[brainiac]

Anterior postat de bugsy

Ar fi multe de spus pe aceasta tema; problema cea mai intensa e ca mi-am facut asa un bilant de sfarsit de an, si de sfarsit de mai multi ani ca sa zic asa , si am realizat cat de mult/e am pierdut eu din cauza frustrarilor acumulate. E incredibil cat de mult ma poate deranja aceasta problema a kg si cum totusi nu am facut mai nimic ptr a-mi reveni; ba mai rau, am dat inapoi....am pierdut relatii de prietenie din cauza faptului ca eram prea stresata ca nu aratam ok ptr o iesire in oras, petreceri etc.

Sotul meu ma iubeste si ma place asa cum sunt, copilul la fel; dar eu nu; asa ca in ultimul ceas, trebuie sa ma trezesc....

Deci, de maine ma apuc, odata ptr totdeauna de un stil de viata sanatos...

gata, incepand de acum nu te mai gandesti la frustrari ci privesti cu incredere spre viitor! din momentul acesta incepi o noua viata, mai sanatoasa, mai frumoasa si cu multa multa fericire! si le vei demonstra tuturor ca poti, dar mai ales tie!

[brainiac]

Anterior postat de bugsy

Hello, hello; revin in forta; va multumesc fetelor pentru sustinere si va poop dulce moah!

Deci, sa o luam cu incetul, aseara au venit musafirii nepoftiti, dar asta nu e o scuza, asa ca am luat-o mai usor. M-am cantarit....82.3, bleah, imi vine sa urlu , de cand am nascut ( acum 2 ani ), cam pe aici ma tot invart; am mancat ordonat azi, fara excese, mic dejun cu branzica si mezel usor, pranz cu supica, fripturica; cred ca o salatica la cina.

Ma mai uit pe aici sa ma inspir daca intr-adevar tin o cura in adevaratul sens al cuvantului, ori merg asa pe burta intr-un ritm mai lejer, dar fara prajeli, dulciuri si alte nenorociri.....

Noutatea cea mai mare e ca de luni mi-am facut abonament la o sala de fitness din zona, iar pentru marti am stabilit cu cosmeticiana mea sa incepem cu cate un masaj anticelulitic/saptamana.

Imi urez multa bafta!

PS: La fel si voua!!!!

super inceput draguto tine-o tot asa si vei avea si rezultate !

[brainiac]

Anterior postat de Jen

Bine ai venit!
Fa din maine azi, mereu fa asta, o sa te ajute enorm de mult. Suntem tentati mereu sa amanam, e in natura noastra.
Spune-ti stop. Spune-ti ca maine e azi si ca e MUSAI sa te apuci, altfel nu iesi din acesc cerc vicios.
Multa bafta!
Eu te sustin!

mare dreptate ai Jen... cu cat amanam mai mult momentul in care sa facem ceva pt noi cu atat intarzie si rezultatele pozitive...