[costina89]

multumesc Marinuta
o zi cat mai frumoasa si tie

[marinuta]

a ajuns mesajul privat la tine?>

[costina89]

Anterior postat de marinuta

a ajuns mesajul privat la tine?>

ajung mesajele private dar abia imi deschide pagina ca merge netu ca melcul

[marinuta]

mi-am notat...si azi fac acel lucru..

[costina89]

sarumana.
eu am pus la foc o supa de galuste cu ceva grasime e la gaina sacrificata,fetele au avut comanda speciala,mi-au promis ca mananca tot in farfurie daca le fac supica...supica sa fie numai sa manance si un orez cu pui tot pentru ele,la felul 2 am facut o varza de post pentru sot ca azi e miercuri si o ciorbita de legume pentru mine,abia astept sa se faca....ma duc sa imi ordonez bucataria si camera copiilor ca sunt numai jucarii pe jos,azi-noapte cand am intrat ca plangea simon am calcat intr-o jucarie si imi venea sa urlu de durere.

[costina89]

scriu de acum ce pap ca nu stiu daca mai pot intra,maine se anunta o vizita deci ma pregatesc intens.
MD:iaurt(300gr) cu vreo 20-30 stafide,o feliuta de ardei gras
G1:o cana 300ml cu ceai sveltaflor
Pranz:un bol mare de ciorba legume(500-600ml)+2 biscuitei cu o lingurita dulceata de capsuni(am incercat-o la gust sa vad cum e,cred ca am pus prea mult zahar).
G2:o para
Cina:salata de rosii(300gr) cu branza(100gr)
G3:2 clatite cu dulceata de capsuni.+o cana cu ceai 300ml sveltaflor
Am comanda speciala de la Justina,vrea clatite, sigur voi manca si eu,am scris 2 dar sper sa mananc doar 1,nu o sa exagerez cu dulceata,voi pune asa de gust,e mult prea dulce pentru maselele mele.
Sport:20min bicicleta stationara+20min tae-bo(o sa trag de mine cat pot sa fac 20 min,ma cam or muschii spatelui de ieri,dar ma sacrific,acum ori niciodata,daca ma opresc iar o sa imi fie greu sa ma apuc,asa ca mai bine indur acum putina durere)

[Laura]

Salut ce mai faci?
Cum merge dieta?
Ce fac.copii? Cum doarme Simon noaptea? Alisa ma termina..........atata se trezeste de abia mai apuc sa inchid cate un ochi si eu.
Azi am rezolvat cu maselele, sper sa nu mai am probleme.
La mine dieta merge, daca nu mananc prostii se misca cantarul.... Sport nu fac ca Alisa e atat de maraita si doar cu mine mai vrea sa stea. A devenit atat de mamoasa.......

[costina89]

Anterior postat de Laura

Salut ce mai faci?
Cum merge dieta?
Ce fac.copii? Cum doarme Simon noaptea? Alisa ma termina..........atata se trezeste de abia mai apuc sa inchid cate un ochi si eu.
Azi am rezolvat cu maselele, sper sa nu mai am probleme.
La mine dieta merge, daca nu mananc prostii se misca cantarul.... Sport nu fac ca Alisa e atat de maraita si doar cu mine mai vrea sa stea. A devenit atat de mamoasa.......

Laura merge dieta dar incet rau.....copii....off ...greu, greu rau.Simon e marait rau., se trezeste noaptea des, nu stiu ce are .Sunt obosita rau.As dormii cu orele dar cum? Am prb cu internetul, intru de la cineva....pufff am avut o vara de cacaoo si o sa mai fie in continuare....nu stiu ce am dar am o stare asa de proasta.
Marinut iti Mulțumesc mult pentru intentie.....imi pare rau ca nu a mers.altfel nu stiu cum....poate doar prin alta metoda dar nu imi vine nimi acum in minte.
Cantarul se misca dar incet rau.ieri am mancat mult ca am fost la socrii si dimineata imi arata cantarul 77.9kg ma mai cantaresc mai e inca o data.probabilca am vreo 77.5-77kg.

[costina89]

buna dimineata jurnalule
Am internet iar...uraaaaaa,asa bucuroasa sunt ca pot intra iar pe forum.Si mai am inca un motiv de bucurie.....am -1kg la cantar fata de saptamana trecuta.
Evaluare:15.07=69kg
22.07=68.5kg(-500gr)
30.07=67.5kg(-1kg)

[marinuta]

Neata Costina o zi minunata sa ai..sper ca nu te-ai suparat pe mine