Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Costina89

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #321 (permalink)  
Vechi 13 sep 2013, 18:13:14
marinuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
Implicit Re: Jurnal Costina89

POOP iubita mea...zic eu poate incerci scarsdale in astea 2 saptamiini?eu la fel nu fac sport ca sunt foarte oupata cu serviciul am slabit ca maninc 1-2 ori pe zi ca de la stres nici bucatica nu o bot baga in gurace sa zic am slabit...acum am fost la o zi de nastere si am bagat cite ceva in mine...dar na ma simt rau de la mincare..torta si ciocolatele le-am refuzat deoarece nu doream ceva dlce,,,dar vre-o 4 clatite cu brinza+2 placintele mici ceva salata+2 felii de salm am papat aaa si ceva vin si suc...si eu pe 5 octombrie am o nunta....sa schimbat vioata in familia noastra de cind muncesc...DA costina....iam propus sotului cu fata sa mergem la un spectacol de papusi si spre surprinderea mea nu a refuzat...abea astept primul salariue pe 5 octombrie...tare ma bucur ca azi e vineri...am facut ceva curateni+spalat abituri...si acus ma apuc sa fac pproiectele de lectii sunt 7 la numar,,,poop si te mai astept si la mine in jurnal
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Acest membru apreciaza mesajul lui marinuta:
costina89 (13 sep 2013)
  #322 (permalink)  
Vechi 13 sep 2013, 19:32:58
costina89's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 35
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
Implicit Re: Jurnal Costina89

Citat:
Anterior postat de marinuta Vezi mesajul
POOP iubita mea...zic eu poate incerci scarsdale in astea 2 saptamiini?eu la fel nu fac sport ca sunt foarte oupata cu serviciul am slabit ca maninc 1-2 ori pe zi ca de la stres nici bucatica nu o bot baga in gurace sa zic am slabit...acum am fost la o zi de nastere si am bagat cite ceva in mine...dar na ma simt rau de la mincare..torta si ciocolatele le-am refuzat deoarece nu doream ceva dlce,,,dar vre-o 4 clatite cu brinza+2 placintele mici ceva salata+2 felii de salm am papat aaa si ceva vin si suc...si eu pe 5 octombrie am o nunta....sa schimbat vioata in familia noastra de cind muncesc...DA costina....iam propus sotului cu fata sa mergem la un spectacol de papusi si spre surprinderea mea nu a refuzat...abea astept primul salariue pe 5 octombrie...tare ma bucur ca azi e vineri...am facut ceva curateni+spalat abituri...si acus ma apuc sa fac pproiectele de lectii sunt 7 la numar,,,poop si te mai astept si la mine in jurnal
sa ma uit pe dieta asta sa vad despre ce e vorb,chiar m-ai facut curioasa.Am vazut ca ai scazut sub 60kg,bravo,lasa ca usor usor slabesti tu....ma bucur mult ca muncesti si ca sotul se da pe brazda,mai putina indiferenta,mai putina afectiune peste cateva zile il mai iubesti putin dar putin sa nu i se urce la cap si sa vezi ce baiat iubitor si cooperativ se face,sper sa se schimbe si la mine ceva din primavara-vara cu serviciul ma refer,ca cu sotul inca sunt bine,eu aplic metoda de mai sus cand ma supara.M-am saturat sa stau acasa si sa nu produc nimic,de la 1 oct ne mutam la oras,cu chirie....viata grea....eu haine nu prea am,pe fete mai exact pe justina am imbracat-o ca incepe acusi scoala,la anisia o mai scald eu,mai ia de pe la justina.....eu sunt problema mare...noi stand la tara si mergand rar in oras si atunci numai seara nu mi-a trebuit geaca groasa,caciuli,cizme si alte chesti pe pus peste ce ai pe tine ca mergeam cu masina si din parcare intram direct in supermarket....acum daca o s ao duc pe justina in fiecare zi la scoala nu ma pot duce numai cu o flintirica pe mine,tre sa imi iau ceva mai grosut.....asa ca sunt geana pe sh-uri,ochii cat cepele la reduceri si tot asa.
Acest membru apreciaza mesajul lui costina89:
marinuta (14 sep 2013)
  #323 (permalink)  
Vechi 14 sep 2013, 09:09:12
marinuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
Implicit Re: Jurnal Costina89

Da costina la oras e alta treaba...si eu ca profesoara haine multe nu prea am dar na ce sa facem..mi-e ciuda ca mam treit la 09.50doamne am pierdut 2 ore acum am trecut sa te salut si repede sa fac mincare apoi sa ma apuc de lucrul meu si miine sa invat..of of....dar.....tare iubitoare acum nu sunt sincer vorbind....tare vorbareata acum nu suntafectiunea nu i-o arat si de afectiunea corporalace sa mai vorbesc ioc...nu ma atrage si gata si deja sotul imi zice te astept linga mine..eu ii zic ca sunt obosita si vreau sa ma culc pe bune sunt obosita....si dorm cu Olivia in alta camera ca 3 intr-un pat ne inghesuim.....poop scumpa merg sa incep prepararea mincarii
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui marinuta:
CCristina D (14 sep 2013), costina89 (14 sep 2013)
  #324 (permalink)  
Vechi 15 sep 2013, 09:11:13
marinuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
Implicit Re: Jurnal Costina89

Pop scumpa o duminica frumoasa si te astept la mine in jurnal nu te rusina tare
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #325 (permalink)  
Vechi 15 sep 2013, 13:45:39
LOREDANA99's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: Jurnal Costina89

Buna, Costina! Ce mai faci tu, draga mea? cum mai e viata voastra? Te pup!
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui LOREDANA99:
costina89 (25 sep 2013)
  #326 (permalink)  
Vechi 22 sep 2013, 08:36:14
marinuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
Implicit Re: Jurnal Costina89

Pop costina te mai asteptam si aici la taclale...o duminica frumoasa sa ai
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Acest membru apreciaza mesajul lui marinuta:
costina89 (25 sep 2013)
  #327 (permalink)  
Vechi 25 sep 2013, 20:00:15
costina89's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 35
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
Implicit Re: Jurnal Costina89

Salutare draga jurnal
Salutare fetelor,am cam tras chiulul de pe forum,am fost intro pasa cam proasta,stres mult,treaba multa....bleahhhh...chestii urate.
Cu cantarul stau....binisor,nu mai m-am cantarit asa des,am undeva pe la 67-69kg,momentan m-a lasat ambitia.
Am fost sambata la nunta,a fost asa frumos,miri superbi,muzica buna,atmosfera....mancare nu prea am bagat-o in seama ca era muzica prea frumoasa si nu prea puteam sta jos.Am fost imbracat cu o rochita scurta(aveam o palma si un pic deasupra genuchiului),sotul a insistat sa ma imbrac cu ea,desi eu nu prea vroiam.Am primit numai cuvinte de lauda,ca am slabit,ca ca arat bine....chestii frumoase care te fac sa te simti bine.M-am simtit un pic aiurea ca nu aveam o rochita lunga cum aveau majoritatea fetelor tinere dar na...asta e,data viitoarepana la anul sper sa nu mai aud de nici o nunta.
Pacat ca toata bucuria a fost umbrita cu o veste care ne-a terminat pe mine si pe sot....bunica lui a decedat in urma unui atac cerebral.....asa ca de la nunta am mers la inmormantare,nu aveam haine negre,nu eram pregatiti pentru asa ceva,am o senzatie tare urata,o nelinste in suflet...nu stiu cum sa descriu ceea ce simt...parca nu imi vine sa cred,inc vorbim de ea de parca e cu noi,refuz sa cred ca a plecat,nu stiu,nu imi vine a crede,nu pot.Imi pare rau ca nu am apucat sa o vedem pentru ultima data,luni trebuia sa o viziteze socrii mei,avea in frigider carnea pentru gratar pregatita,il sunase pe sotul meu sa ii spuna ca il asteapta luna viitoare sa o ia de la tara cu bagajele....totul era ok si dintr-o data nu mai e.Dumnezeu a hotarat ca e mai bine sa se duca la El ca sa nu se mai framante pentru fiecare lucru marunt.
Acest membru apreciaza mesajul lui costina89:
LOREDANA99 (25 sep 2013)
  #328 (permalink)  
Vechi 16 oct 2013, 12:18:19
costina89's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 35
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
Implicit Re: Jurnal Costina89

ziua buna jurnalule
mai trec si eu din cand in cand pe aici sa sterg praful
Sunt obosita ca azi-noapte nu am dormit tocmai bine,ma doare ceva pe dinauntru,ce ?nu stiu....asa pe sub coaste.
Cu dieta stau....groaznic....asa e sper sa imi revin incet incet,stagnez intre 68-70kg momentan.in fiecare zi spun ca de azi mananc sanatos si nimic,bag in gura numai prostii.melcisori cu lapte,spaghete cu sos,paine,proteine cu carbo.sunt un dezastru
Acest membru apreciaza mesajul lui costina89:
LOREDANA99 (16 oct 2013)
  #329 (permalink)  
Vechi 16 oct 2013, 14:28:10
LOREDANA99's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: Jurnal Costina89

Citat:
Anterior postat de costina89 Vezi mesajul
ziua buna jurnalule
mai trec si eu din cand in cand pe aici sa sterg praful
Sunt obosita ca azi-noapte nu am dormit tocmai bine,ma doare ceva pe dinauntru,ce ?nu stiu....asa pe sub coaste.
Cu dieta stau....groaznic....asa e sper sa imi revin incet incet,stagnez intre 68-70kg momentan.in fiecare zi spun ca de azi mananc sanatos si nimic,bag in gura numai prostii.melcisori cu lapte,spaghete cu sos,paine,proteine cu carbo.sunt un dezastru
Capul sus, vor veni si zile mai bune! Sa fim sanatoase si in rest totul se rezolva!
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #330 (permalink)  
Vechi 16 oct 2013, 17:47:02
marinuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
Implicit Re: Jurnal Costina89

Buna cumpa ce facusi? eu sunt bine....mam impacat cu sotul...azi sunt in a 3 zi de dukan si slava domnului mergem inainte...te poop mai multe detalii am scris la mine in jurnal
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
 

Informatii despre slabit
calorii, costina89, dieta, jurnal, jurnale, mamici, sanatos, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole