Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal "deathInVogue"

Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal "deathInVogue", parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat: Anterior postat de DeathInVogue eh a fost o micuta mare scapare plus de asta imi plac dulciurile la nebunie ...

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
Pagina 17 din 92 « Prima 71516 17 18192767 Ultima »
 
Opţiuni subiect
  #161 (permalink)  
Vechi 26 iul 2010, 08:28:03
Stephanie's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 30 mai 2010
Locaţie: Tara Slabutelor, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Sanatoasa
Date: 180cm, 75kg
Mesaje: 777
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal "deathInVogue"
Citat:
Anterior postat de DeathInVogue Vezi mesajul
eh a fost o micuta mare scapare
plus de asta imi plac dulciurile la nebunie (bata-le vina ca au atatea calorii)
eu zic ca e ok dieta...incerc sa ma obisnuiesc cu mancatul putin si rar...oricum mancam putin dar acum..invat sa mananc si cina
nu am mai slabit...sunt blocata la 61 de kg
ieri am fost lenesa nu am facut sporttttt dar azi imi ridic fundul de pe scaun
chiar daca la mine e o vreme urata si ploioasa si mi-a fost dat sa vad ceata in iulie
Offf....dulciurile sunt si marea mea problema...cred ca as putea manca zilnic numai dulciuri....le ador.....si eu ieri am mancat dulceata si mi-a fost asa pofta si saptamana trecuta cred ca zilnic am bagat ceva dulce...Mi-e si mie asa de greu....eu la cina mananc un iaurt sau chestii de genu fiindca de la 7 sau de la 8 merg la sala si trebuie sa mananc cu 1-2 ore inainte...dar dupaia mai mereu mananc pepene...si nu sunt indicate fructele seara
__________________
Jurnal http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-adolescente/flawless-jurnal-stephanie-4023.html

Two years ago I tried for the first time.The results were absolutely amazing.Now,I am trying for the second time.It seems hard,but nothing is easy.Nothing can stop
ME!So let's forget all those bad days and hope for the better!Welcome,new life!
Ticker slabit pentru Stephanie
Stephanie, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2427 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 619 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #162 (permalink)  
Vechi 26 iul 2010, 10:33:20
yulyka's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 30 iun 2010
Locaţie: ramnicu valcea, Romania
Dieta: mancat sanatos+sport
Date: 159cm, 68.8kg
Mesaje: 1.182
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal "deathInVogue"
neata!!!ce mai faci??o zi superba iti doresc
  #163 (permalink)  
Vechi 26 iul 2010, 12:05:51
carinush's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 13 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 29
Dieta: Hipocalorica, Indicele glicemic
Date: 167cm, 52kg
Mesaje: 960
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal "deathInVogue"
Citat:
Anterior postat de Stephanie Vezi mesajul
Offf....dulciurile sunt si marea mea problema...cred ca as putea manca zilnic numai dulciuri....le ador.....si eu ieri am mancat dulceata si mi-a fost asa pofta si saptamana trecuta cred ca zilnic am bagat ceva dulce...Mi-e si mie asa de greu....eu la cina mananc un iaurt sau chestii de genu fiindca de la 7 sau de la 8 merg la sala si trebuie sa mananc cu 1-2 ore inainte...dar dupaia mai mereu mananc pepene...si nu sunt indicate fructele seara
si eu am mancat dulceata ieri
e prea buna ca sa o refuz, sincer !!
vreau sa imi cumpar din aceea fara zahar.. ai incercat'o?
  #164 (permalink)  
Vechi 26 iul 2010, 12:07:03
carinush's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 13 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 29
Dieta: Hipocalorica, Indicele glicemic
Date: 167cm, 52kg
Mesaje: 960
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal "deathInVogue"
iulia, buna dimineata
adica buna ziua dar eu ma trezi tarziu si deh
  #165 (permalink)  
Vechi 26 iul 2010, 12:18:12
Stephanie's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 30 mai 2010
Locaţie: Tara Slabutelor, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Sanatoasa
Date: 180cm, 75kg
Mesaje: 777
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal "deathInVogue"
Citat:
Anterior postat de carinush Vezi mesajul

si eu am mancat dulceata ieri
e prea buna ca sa o refuz, sincer !!
vreau sa imi cumpar din aceea fara zahar.. ai incercat'o?
Nu,din pacate n-am incercat de aia
__________________
Jurnal http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-adolescente/flawless-jurnal-stephanie-4023.html

Two years ago I tried for the first time.The results were absolutely amazing.Now,I am trying for the second time.It seems hard,but nothing is easy.Nothing can stop
ME!So let's forget all those bad days and hope for the better!Welcome,new life!
Ticker slabit pentru Stephanie
Stephanie, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2427 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 619 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #166 (permalink)  
Vechi 26 iul 2010, 12:19:38
carinush's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 13 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 29
Dieta: Hipocalorica, Indicele glicemic
Date: 167cm, 52kg
Mesaje: 960
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal "deathInVogue"
Citat:
Anterior postat de Stephanie Vezi mesajul
Nu,din pacate n-am incercat de aia
multumesc pentru raspuns
  #167 (permalink)  
Vechi 26 iul 2010, 12:41:33
DeathInVogue's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 29
Date: 165cm, 66kg
Mesaje: 931
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal "deathInVogue"
Citat:
Anterior postat de carinush Vezi mesajul
iulia, buna dimineata
adica buna ziua dar eu ma trezi tarziu si deh
buna!
somnoroas-o
eu am mancat si pranzul..acum beau o cafea si mai stau putin si fac exercitii ca ieri nu am facut nimic
tu ce mai faci? ce ai mai papat azi?
__________________
Jurnal "DeathInVogue"http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ogue-5592.html
  #168 (permalink)  
Vechi 26 iul 2010, 20:01:31
DeathInVogue's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 29
Date: 165cm, 66kg
Mesaje: 931
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal "deathInVogue"
CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 09:00
Cafea, 50ml - 1 calorii
Cartofi prajiti, 30g - 96 calorii
Rosii, 80g - 15 calorii
Ceapa, 50g - 21 calorii
Castraveti, 100g - 15 calorii
Apa plata, 400ml - 0 calorii

Prânz, ora 13:30
Apa plata, 600ml - 0 calorii
Cafea, 50ml - 1 calorii
Ciocolata cu lapte din Alpi Extra Cacao 50% cu cafaea arabica (Zart&Dunkel), Milka, 16g - 91 calorii
Salata de ton cu porumb a la KrISS, 150g - 171 calorii

Gustare 2, ora 15:00
Ecler, 120g - 395 calorii
Apa plata, 900ml - 0 calorii

Cina, ora 18:00
Pepene galben, 400g - 136 calorii
Apa plata, 500ml - 0 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 942 calorii

ACTIVITATI FIZICE
Zumba, normal, 20min - 156 calorii
Mers, 8min/km, 20min - 85 calorii
Jogging (9 km/h), 10min - 92 calorii
Metabolism bazal - 1401 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1734 calorii
__________________
Jurnal "DeathInVogue"http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ogue-5592.html
  #169 (permalink)  
Vechi 27 iul 2010, 08:36:15
DeathInVogue's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 29
Date: 165cm, 66kg
Mesaje: 931
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal "deathInVogue"
Neata fetelor!
ce faceti?
__________________
Jurnal "DeathInVogue"http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ogue-5592.html
  #170 (permalink)  
Vechi 27 iul 2010, 09:44:20
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: Jurnal "deathInVogue"
Citat:
Anterior postat de DeathInVogue Vezi mesajul
Neata fetelor!
ce faceti?

buna
eu acum m-am trezit
ma simt putin mai bine doar ca-mi bubuie capu (stau cu caciula ) si mi-e intepenita durerea de spate de sus pana jos ma dor putin burta acolo jos
in rest n-am nimic deci ma simt f bine

tu ce faci?ce planuri ai pe azi? pe sapt asta?
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
 
Pagina 17 din 92 « Prima 71516 17 18192767 Ultima »

Informatii despre slabit
adolescente, dieta, jurnal, kilograme, regim, sanatos, sport

« Subiectul precedent | Următorul subiect »

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
"Mesajele tale" si "Subiectele tale" din forum vadmin Sectiunea - Slabute FORUM 1 20 iul 2010 18:35:19
Ras_cristalin-"… dragostea mi-a dat linistea interioara ca sa incep "renovarea" exteriorului" Slabuta De vorba cu slabutele... 5 24 iun 2010 10:41:29
Jurnal "Doru" - Cum ma ingras sanatos doru Jurnale 15 07 apr 2010 09:02:47
Ajutati-ma sa fiu slabuta :) Jurnal "dienusha" dienusha Arhiva jurnale slabit 890 18 ian 2010 13:20:40
Nu merge butonul de "stergere" si "modifica" nicol30 Calculator Nutritional 11 20 aug 2009 14:23:49

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole