Jurnal "deathInVogue"
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal "deathInVogue", parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de anymaryia
si eu m-am plictisit..yepp am facut 50 de min..si mai fac mai indata inka vreo ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 sep 2010, 17:45:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 29
Date: 165cm, 66kg
Mesaje: 931
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "deathInVogue"
Citat:
Anterior postat de anymaryia
si eu m-am plictisit..yepp am facut 50 de min..si mai fac mai indata inka vreo 40-50 ...am luat cina pe la 5:30 o grefa zemoasa..si gata pe azi cu mancarea  tu ce ai papat la cina?  |
pai tocmai ce am luat si eu cina  dar nu cred ca e tocmai o problema avand in vedere ca nu o sa ma culc devreme 
am mancat o salata dintr-o rosie medie si putina ceapa(am pus si un praf de sare si putin ulei) si o felie de urda
inca nu am facut start walking..nu stiu daca mai fac azi pentru ca imi este cam lene
|
06 sep 2010, 17:47:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal "deathInVogue"
Citat:
Anterior postat de DeathInVogue
pai tocmai ce am luat si eu cina dar nu cred ca e tocmai o problema avand in vedere ca nu o sa ma culc devreme
am mancat o salata dintr-o rosie medie si putina ceapa(am pus si un praf de sare si putin ulei) si o felie de urda
inca nu am facut start walking..nu stiu daca mai fac azi pentru ca imi este cam lene |
Sa-ti fie de bine.
Daca nu mai faci azi sport,faci maine,promiti? 
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
06 sep 2010, 17:51:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 29
Date: 165cm, 66kg
Mesaje: 931
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "deathInVogue"
Citat:
Anterior postat de justbelieve
Sa-ti fie de bine.
Daca nu mai faci azi sport,faci maine,promiti? |
merci 
uff da maine fac ca nu mai plec nicaieri de nebuna dimineata nu stiu de ce am mai multa energie..parca dupa masa ma prinde lenea
oricum azi am mers vreo 40 de min pe jos ca m-a tarat mama dupa ea prin tot orasul
|
06 sep 2010, 18:41:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal "deathInVogue"
Citat:
Anterior postat de DeathInVogue
merci
uff da maine fac ca nu mai plec nicaieri de nebuna dimineata nu stiu de ce am mai multa energie..parca dupa masa ma prinde lenea
oricum azi am mers vreo 40 de min pe jos ca m-a tarat mama dupa ea prin tot orasul |
Decat deloc e bine si atat.
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
06 sep 2010, 19:05:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 29
Date: 165cm, 66kg
Mesaje: 931
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "deathInVogue"
Citat:
Anterior postat de justbelieve
Decat deloc e bine si atat.
|
exact
pai sa stii ca rar se intampla sa stau chiar degeaba
chit ca nu fac sport intr-o zi,tot ma misc ma duc macar pana jos sa mai fac cumparaturi  dar de cele mai multe ori merg pe jos
|
06 sep 2010, 20:47:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 iul 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 29
Dieta: dieta personalizata
Date: 154cm, 52kg
Mesaje: 749
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal "deathInVogue"
pai e bn sa faci sport iulia ,mai ales k acum e vacanta..dar vom face si la scoala..eu acum fac mai mult k am timp liber,azi de ex am facut in jur de 3 h am facut si plimbarika lasa k ai sa faci si tuh maine  ce sport iti place cel mai mult?????
anymaryia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1827 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1310 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 sep 2010, 08:40:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 29
Date: 165cm, 66kg
Mesaje: 931
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "deathInVogue"
Neata fetelor!
ce faceti?
eu tocmai iau micul dejun constand in fulgi de ovaz cu iaurt,mar ras si scortisoara
anymaryia sa stii ca inainte nu prea faceam sport..de fapt nu prea ma omor dar acum incerc sa ma invat sa fac macar de 3 ori pe saptamana..adica in vacanta am incercat sa fac in fiecare zi dar acum cu scoala asta nu prea o sa mai am timp deci..o sa fac doar de 3 ori pe saptamana + ora de sport de la scoala ( pana la urma mi-am luat adeverinta ca sunt apta)
hmmm momentan imi place foarte tare start walking..fetele de pe forum mi l-au recomandat si e chiar ok mai ales ca trebuie sa prind rezistenta
|
07 sep 2010, 08:41:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal "deathInVogue"
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 sep 2010, 11:33:58
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 iul 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 29
Dieta: dieta personalizata
Date: 154cm, 52kg
Mesaje: 749
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal "deathInVogue"
e bn,eu voi face zilnik sport cate 40-50 de min,sper sa am timp 
si mie imi place sporturile de rezistenta..am sa ma uit si eu la niste clipuri sa vad cum sunt  bv k ti-ai scos adv pt apt ce papi la pranz?
app,ai facut ceva sport,eu ma facut 50 min 
anymaryia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1827 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1310 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 sep 2010, 11:53:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 29
Date: 165cm, 66kg
Mesaje: 931
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "deathInVogue"
Citat:
Anterior postat de anymaryia
e bn,eu voi face zilnik sport cate 40-50 de min,sper sa am timp
si mie imi place sporturile de rezistenta..am sa ma uit si eu la niste clipuri sa vad cum sunt bv k ti-ai scos adv pt apt ce papi la pranz?
app,ai facut ceva sport,eu ma facut 50 min |
pai am facut start walking 30 de min ca mai mult nu am putut..am simtit ca nu ma mai tin picioarele
dupa am papat o gustare care a constat intr-un merisor verde si 3 prune,iar la pranz voi papa supa de pui cu taitei ca mai e putina si ghiveci de legume 
tu ce ai mai papat azi?
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
