Jurnal "deathInVogue"
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal "deathInVogue", parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de choco
poate o sa par prostuta dar..ce este aceea urda? am tot vazut prin meniuri dar ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
10 sep 2010, 16:45:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 29
Date: 165cm, 66kg
Mesaje: 931
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "deathInVogue"
Citat:
Anterior postat de choco
poate o sa par prostuta dar..ce este aceea urda?  am tot vazut prin meniuri dar nu stiu ce este |
un fel de branza  doar ca nu este sarata...nu multora le place,dar mie mi se pare extrem de buna
|
10 sep 2010, 16:51:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal "deathInVogue"
Citat:
Anterior postat de DeathInVogue
CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 08:30
Urda, 100g - 136 calorii, 18 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Salata de vinete - jolye79, 25g - 15 calorii, 0.3 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Dovlecei pane, 200g - 300 calorii, 20 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Rosii, 100g - 18 calorii, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zahar
Cafea, 100ml - 1 calorii, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zahar
Paine de grau, alba, 50g - 133 calorii, 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zahar
Gem de caise la borcan, 10g - 27 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.5 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Castraveti, 80g - 12 calorii, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 1.4 zahar
Gustare 1, ora 11:20
Mere, 120g - 63 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 12 zahar
Prânz, ora 14:00
Mancare cu fasole boabe, Iahnie de post, Scandia Traditii, 100g - 111 calorii, 6.6 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 14.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Parizer Taranesc, Saltempo, 20g - 34 calorii, 2.3 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Castraveti in otet, 30g - 4 calorii, 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Biscuiti petit beurre, Vincinni, 15g - 56 calorii, 1.4 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Cina, ora 18:30
Urda, 100g - 136 calorii, 18 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Ardei rosu gras, 50g - 16 calorii, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Parizer Taranesc, Saltempo, 20g - 34 calorii, 2.3 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1096 calorii, 75.1 proteine, (mic)27.6 grasimi, 0 colesterol, (mic)116.9 carbohidrati, 6.9 fibre, 347.5 sodiu, 18.2 zahar
ACTIVITATI FIZICE
Lucru la PC, 120min - 197 calorii
Metabolism bazal - 1391 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1588 calorii
stiu ca am facut prostioare azi dar ma bucur ca nu am mai mancat multi carbohidrati si nici grasimi
|
Meniul tau imi place,bravoo 
Si mie imi place urda,e asa de buna.Ciudat este ca inainte de a tine dieta nu-mi placea nici un fel de branza 
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
10 sep 2010, 16:54:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 29
Date: 165cm, 66kg
Mesaje: 931
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "deathInVogue"
Citat:
Anterior postat de justbelieve
Meniul tau imi place,bravoo
Si mie imi place urda,e asa de buna.Ciudat este ca inainte de a tine dieta nu-mi placea nici un fel de branza |
merci
am zis ca am sarit calul pentru ca m-au tras fetele de urechi pt gem,paine si biscuiti
chiar acum mananc urda  ca iau cina.cred ca te-ai obisnuit mancand..mie mereu mi-a placut branza 
|
10 sep 2010, 16:57:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal "deathInVogue"
Citat:
Anterior postat de DeathInVogue
merci
am zis ca am sarit calul pentru ca m-au tras fetele de urechi pt gem,paine si biscuiti
chiar acum mananc urda ca iau cina.cred ca te-ai obisnuit mancand..mie mereu mi-a placut branza |
Eii,nici nu trebuie sa fii exagerata.Eu am avut o perioada cand mancam cam de toate,faceam sport si slabeam.Deci imi faceam si mici placeri culinare si slabeam.Nu trebuie sa fim atat de stricte.
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
10 sep 2010, 16:58:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: incerc sa mananc cat de cat sanatos :)
Date: 160cm, 48kg
Mesaje: 1.161
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "deathInVogue"
Citat:
Anterior postat de DeathInVogue
un fel de branza doar ca nu este sarata...nu multora le place,dar mie mi se pare extrem de buna |
ms frumos
choco, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 sep 2010, 16:58:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 29
Date: 165cm, 66kg
Mesaje: 931
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "deathInVogue"
Citat:
Anterior postat de justbelieve
Eii,nici nu trebuie sa fii exagerata.Eu am avut o perioada cand mancam cam de toate,faceam sport si slabeam.Deci imi faceam si mici placeri culinare si slabeam.Nu trebuie sa fim atat de stricte.
|
eu cam asa am facut de cand sunt la dieta..adica de un an si vad ca am slabit incerc sa le evit asta nu inseamna ca renunt la ele de tot 
|
10 sep 2010, 18:23:45
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 aug 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Date: 170cm, 63kg
Mesaje: 131
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "deathInVogue"
hello
meniul tau suna bine hmm, de cand nu am mai mancat o iahnie de fasole
nici eu nu exclud toate bunatatile din meniu complet, insa nu le pap decat atunci cand e necesar.. si cum nu prea e necesar, mda, le cam exclud totusi...
Renne, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1678 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1161 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 sep 2010, 18:28:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 29
Date: 165cm, 66kg
Mesaje: 931
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "deathInVogue"
a facut mama pentru ca taicamiu e un nemancat si are pofte dintre cele mai ciudate
eu cateodata simt o pofta incredibila de dulce
|
10 sep 2010, 19:13:24
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 iul 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 30
Dieta: dieta personalizata
Date: 154cm, 52kg
Mesaje: 749
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal "deathInVogue"
iulia cmf??eu am intrat un pik e forum,dupa o h si 15 min sport..gata pe azi
anymaryia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1819 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1302 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 sep 2010, 19:20:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 29
Date: 165cm, 66kg
Mesaje: 931
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "deathInVogue"
Citat:
Anterior postat de anymaryia
iulia cmf??eu am intrat un pik e forum,dupa o h si 15 min sport..gata pe azi |
ce sa fac..uite bine la palavre pe-aici
in rest ma plictisesc mortal
felicitari pentru sport! 
acum ce vei face?
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
