Jurnal Eva 9 - Coltul liric: "Ordine si disciplina"
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Eva 9 - Coltul liric: "Ordine si disciplina", parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de andrylici
Eva....ce vad la tine in meniu???????
Chips-uri???? Si inca 250g. Nu-ti face bine CM-ul asta. ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
15 dec 2011, 22:25:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnal Eva 9 - Coltul liric: "Ordine si disciplina"
Citat:
Anterior postat de andrylici
|
n au fost chipsuri... au fast cartofi prajiti cu putin ulei.. in tigaie nu stiu de care, hand made.. gen chipsuri.. i-am mancat simpli fara sa i combin aiurea 
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
15 dec 2011, 22:53:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 sep 2011
Locaţie: Buzau, Romania
Vârsta: 40
Dieta: low-carb
Date: 178cm, 85.9kg
Mesaje: 454
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Eva 9 - Coltul liric: "Ordine si disciplina"
Citat:
Anterior postat de eva 9
n au fost chipsuri... au fast cartofi prajiti cu putin ulei.. in tigaie nu stiu de care, hand made.. gen chipsuri.. i-am mancat simpli fara sa i combin aiurea
|
Ahaaaa!
Si mie imi este super pofta de cartofi. Ma gandeam sa-mi fac maine niste cartofi fierti pentru salata orientala dar am renuntat si am ales sa folosesc conopida la abur in locul lor. Asa ca maine mananc salata orientala cu conopida.
Nu stiu ce sa fac. Seara ma apuca toate poftele. Parca as manca orice, oricat si oricum. Si mai ales prostii nu lucruri bune.
andrylici, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2500 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1983 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1596 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 dec 2011, 07:53:56
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
|
|
Re: Jurnal Eva 9 - Coltul liric: "Ordine si disciplina"
Citat:
Anterior postat de eva 9
n-aveam habar ... o sa citesc si daca o sa am ceva de comentat revin...
merci ca mi-ai bagat cuiu'
|
Nu a fost cu rea intentie ....chiar fac unei persoane cam in ultima faza(nu mai mananca) perfuzii cu vit b1,b6 si farmacista i-a dat si b12,iar cand am citit despre ea m-am gandit sa sa nu -i agraveze mai repede starea. 
__________________
Controlul carbohidraților
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 dec 2011, 18:10:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iul 2011
Locaţie: Rm Valcea, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Montignac
Date: 162cm, 55kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Eva 9 - Coltul liric: "Ordine si disciplina"
ce mai faci? Vad ca esti pe baricade.... iti faci planuri de Craciun  imi place ca nu te gandesti la carne de porc.. cred ca toata lumea e stresata cu sarbatorile, dpdv al dietei ma refer...eu una stiu sigur ca o s-o dau in bara.. prea multe obligatii sociale ca sa fiu conforma. Singurul lucru pe care putem sa-l facem e sa nu facem chiar excesul exceselor ...
__________________
Punish the sin, but love the sinner
Lala26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 dec 2011, 16:20:06
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnal Eva 9 - Coltul liric: "Ordine si disciplina"
Citat:
Anterior postat de andrylici
Ahaaaa!
Si mie imi este super pofta de cartofi. Ma gandeam sa-mi fac maine niste cartofi fierti pentru salata orientala dar am renuntat si am ales sa folosesc conopida la abur in locul lor. Asa ca maine mananc salata orientala cu conopida.
Nu stiu ce sa fac. Seara ma apuca toate poftele. Parca as manca orice, oricat si oricum. Si mai ales prostii nu lucruri bune.
|
eh eh? si cum fu salata orientala cu conopida?
si eu mananc seara toate aberatiile... 
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
20 dec 2011, 16:21:45
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnal Eva 9 - Coltul liric: "Ordine si disciplina"
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
20 dec 2011, 16:28:58
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnal Eva 9 - Coltul liric: "Ordine si disciplina"
pe baricate my as.s!! mananc toate balariile... acum m-a lovit popcornul!  inteleg ca si la tine conformitatea s-a dat singura de gard! ziceai ceva in gasca ... apoi n-o fi bai! noi sa fim sanatosi si tu fericita!
eu o am de craciun doar pe maica mea.. care e la dieta.. barbatu miu pleaca 2-3 zile
primesc pe 23 decembrie o gasca (nu gashca )... caci traditional in germania este gasca de craciun... deci gasca! pe varza calita! suficient de dietetic, nu? apoi o sa mai fac o piftie de curcan.. care e proteina pura si un cheesecake... pe care ma tot gandesc sa-l fac cu albusuri sa iasa proteic si conform.. si evident o ciorba... fierb gasca putin si fac o ciorba de legume.. conforma! si gata craciunul
de revelion habar n-am... struguri cica trebe musai si cred ca fac salata boeuf .. CA NU MAI POT!!
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
Ultima dată editat de eva 9; 20 dec 2011 at 16:31:04.
|
20 dec 2011, 18:17:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iul 2011
Locaţie: Rm Valcea, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Montignac
Date: 162cm, 55kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Eva 9 - Coltul liric: "Ordine si disciplina"
Hahahaaaaa cred ca mama nici nu se gandeste sa nu faca salta boeuf! Ma simt putin vinovata ca eu am intrebat mai demult de ea si poate de-aia ti-a ramas in cap  dar stiu ca tu esti cuminte si n-o combini cu nimic si mult rau nu face...
De 2 zile sunt montignaca convinsa de fapt nu prea, pentru ca m-am trezit tot la 12 si 1 si am sarit peste mD. Lasa, iaurt si cereale in minus... nu-i panica. Eu ca toata lumea astept sa treaca sarbatorile sa ma pun serios pe treaba. Pana atunci, ma tarasc cum pot ca sa nu ajung sa ma rostogolesc...
__________________
Punish the sin, but love the sinner
Lala26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 dec 2011, 22:30:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 sep 2011
Locaţie: Buzau, Romania
Vârsta: 40
Dieta: low-carb
Date: 178cm, 85.9kg
Mesaje: 454
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Eva 9 - Coltul liric: "Ordine si disciplina"
andrylici, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2500 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1983 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1596 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 dec 2011, 00:52:04
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnal Eva 9 - Coltul liric: "Ordine si disciplina"
Citat:
Anterior postat de andrylici
|
nasoooooooooool... tot cartofu' e baza 
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
.
