jurnal de fluturas
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului jurnal de fluturas, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de butterfly30
Degeaba am renunțat eu la cantar, ca știu asa de bine după haine cate kg ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
31 mai 2016, 11:53:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 61.1kg
Mesaje: 3.887
Aprecieri acordate: 3.738
Am fost apreciat(a) de 3.919 ori in 2.163 mesaje
|
|
Re: jurnal de fluturas
Citat:
Anterior postat de butterfly30
Degeaba am renunțat eu la cantar, ca știu asa de bine după haine cate kg am că nu mă ajută. acum am cam 58 de kg, dar n-o stress. Mănânc detoate, zilnic ceva dulce, fără foame fără frustrări,. Sport cat pot când pot. Dar nu mai tip la copii, sunt bine dispusa, dorm bine, sunt bine. De dimensiuni chiar nu sunt stresata, de aspect sunt nemulțumită, am neapărat nevoie de un tratament pt celulita, abia aștept sa termin alăptatul! Vara viitoare o sa arat de 10 ori mai bine!
|
Ce tratament ptr celulita vrei sa faci?
Am si eu o tona si nu stiu cu ce sa o tratez. As face ceva pe la saloane cu electrostimulare si criolipoliza.
Eu de la masajul anticelulitic am facut febra musculara la fesieri. A fost foarte bun. Dar nu stiu daca ma tine portofelul sa dau 60 lei pe saptamana ptr o ora de masaj anticelulitic. Si daca mananc si 3 prajituri dupa aceea, chiar voi plange dupa bani.
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Q88:
|
|
31 mai 2016, 12:01:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
|
|
Re: jurnal de fluturas
Si eu am probleme cu celulita si am mai incercat masaj - am fost la un maseur care e profesionist dar... sincer... nici un rezultat. Bani aruncati pe fereastra. Lui ii placea sa-mi faca masasj de relaxare.
Am mai fost la o tipa care imi facea impachetari - parca m-au ajutat cand faceam - dar a coincis si cu perioada cand slabisem bine de tot.
Acum incerc sa-mi fac singura masaj - dar cred ca nu-s destul de consecventa ( nu cred - stiu asta)
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
|
|
31 mai 2016, 12:37:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
|
|
Re: jurnal de fluturas
Ca masaj vreau sa fac drenaj limfatic, criolipoliza localizata strict la abdomenul inferior, cam 4 cm vertical și cam 10 cm orizontal și vacuum cel mai probabil pe fund și picioare. În aceeași perioada vreau sa am și regim de detoxifiere, cam 10 zile ar dura cura de soc. in toamna fac și va anunț cum a mers.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
|
|
31 mai 2016, 12:47:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: jurnal de fluturas
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Doamne! Eu nu am mai fost in vizita pe aici o perioada......si de asta nu stiam ce ai patit! Trebuie sa caut in urma! Sper ca acum esti mai bine!
|
Sunt mai bine,s-a desumflat,nu mai este invineti doar ca doare mai rau ca inainte durrere suportabila,dar merg mai repede.
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui niculina04:
|
|
31 mai 2016, 13:35:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa + Sport
Date: 170cm, 76.9kg
Mesaje: 2.496
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 251 mesaje
|
|
Re: jurnal de fluturas
Sanatate multa Niculina !
Creatsa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2087 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1570 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1313 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Creatsa:
|
|
31 mai 2016, 14:57:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: jurnal de fluturas
Citat:
Anterior postat de Creatsa
Sanatate multa Niculina !
|
Merci voi cum sunteti?
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui niculina04:
|
|
31 mai 2016, 15:07:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa + Sport
Date: 170cm, 76.9kg
Mesaje: 2.496
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 251 mesaje
|
|
Re: jurnal de fluturas
Citat:
Anterior postat de niculina04
Merci voi cum sunteti?
|
Suntem bine,crestem, luni mergem la control să vedem bebele :-)
Creatsa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2087 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1570 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1313 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Creatsa:
|
|
31 mai 2016, 18:06:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
|
|
Re: jurnal de fluturas
Azi am reușit sa cheltui 100E, o pereche de sandale fără toc de zi nud, o rochie, fusta și bluza de zi, un tricou și o bluza de seara pe care mi-o doream de f mult timp. hainele de la outlet. Ce ma bucura e ca am reușit sa vin acasă fericita, nu deprimata ca de obicei. Adică am probat vreo 50 de articole cred, din care doar cele pe care le-am cumpărat stăteau bine pe mine. Iar multe mi-au plăcut fără sa le probez, ca știam ca nu ma avantajează. Am găsit câteva fuste superbe, care din fata aratau bestial, dar din spate... in mod normal as fi venit acasă, supărată și as fi început o dieta crunta care sa ma tina vreo 3 zile...maxim 3 săptămâni de chin și frustrare. Azi însă am decis sa ma accept asa cum sunt și sa caut haine care sa-mi pună în valoare calitățile și în care sa arat cat sunt de frumoasa, și sa las hainele care nu mi se potrivesc, oricât mi-ar plăcea stilul lor. Trăiesc în corpul acesta, asa cum e el acum de 15 ani, cred ca ar fi cazul sa îl iubesc și prețuiesc. O sa va pun și poze când reușesc sa fac. Aaaaaaaaa, și m-am tuns. Adică mi-am refinisat tunsoarea, ca își pierduse linia dacă nu l-am mai tuns de 1 an. sunt o diva
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 8 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
|
|
31 mai 2016, 18:20:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: jurnal de fluturas
Citat:
Anterior postat de butterfly30
Azi am reușit sa cheltui 100E, o pereche de sandale fără toc de zi nud, o rochie, fusta și bluza de zi, un tricou și o bluza de seara pe care mi-o doream de f mult timp. hainele de la outlet. Ce ma bucura e ca am reușit sa vin acasă fericita, nu deprimata ca de obicei. Adică am probat vreo 50 de articole cred, din care doar cele pe care le-am cumpărat stăteau bine pe mine. Iar multe mi-au plăcut fără sa le probez, ca știam ca nu ma avantajează. Am găsit câteva fuste superbe, care din fata aratau bestial, dar din spate... in mod normal as fi venit acasă, supărată și as fi început o dieta crunta care sa ma tina vreo 3 zile...maxim 3 săptămâni de chin și frustrare. Azi însă am decis sa ma accept asa cum sunt și sa caut haine care sa-mi pună în valoare calitățile și în care sa arat cat sunt de frumoasa, și sa las hainele care nu mi se potrivesc, oricât mi-ar plăcea stilul lor. Trăiesc în corpul acesta, asa cum e el acum de 15 ani, cred ca ar fi cazul sa îl iubesc și prețuiesc. O sa va pun și poze când reușesc sa fac. Aaaaaaaaa, și m-am tuns. Adică mi-am refinisat tunsoarea, ca își pierduse linia dacă nu l-am mai tuns de 1 an. sunt o diva
|
Sa le porti sanatoasa,cate ai cump cu 100 poate ne prezinti tunsoarea spatele ca fata nu ti-o arati oricum iubeste,simte,rade .......da,esti o diva
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui niculina04:
|
|
31 mai 2016, 18:46:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
|
|
Re: jurnal de fluturas
Pt ca erau de la outlet mi-au ajuns banii pt multe. Pt ca bluza pe care am vazut-o la massimo dutti anul trecut si pe care am luat-o acum la un sfert de pret era cat tot ce am cumpărat azi. da, va prezint și tunsoarea, desigur!
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui butterfly30:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|