[iuliana burlacu]

[QUOTE=Mihaela1006;497796]copiii atomici sunt destepti, sanatosi si frumosi mai mamico

ei, masa aia a fost o exceptie, mai ales in stomacul tau care a uitat cum e... niste limonada fara zahar sau un grapefruit sunt bune in cazuri de-astea. Sper ca acum te simti bine.
Multumesc, da, ma simt mai bine.Eu nu prea mancam nici inainte cu multe prajeli, si sotul prietenei la care am fost ieri gateste minunat,doar ca foloseste foarte multa ceapa calita etc. Inlusiv la ciorba.Mi-era foarte foame si am mancat si gras. Bine ca mi-a rezistat pancreasul .
Copila mea este intr-adevar frumoasa ,desteapta si neasteptat de rezistenta la boli ( tinand cont ca ma-sa n-a fost in stare s-o alapteze ,deci nu prea i-a creat conditii pentru o imunitate buna).Doar ca noi nu suntem nici pe departe pe masura ei .Noi suntem mai lenesi, mai potoliti,si copilul asta e ca un taifun.In 5 minute ,si nu exagerez , intoarce casa pe dos.Plus ca o duce mintea la prostii,ceva de speriat.Eu ma asteptam sa semene cu mine si cu ta-su,dar ea a vrut sa semene cu fra-miu,care ,ca adult, e atomic.
Da' ma gandesc ca Dumnezeu stie ce a facut de mi-a trimis mie copilasul asta.
Ps : sunt o noua fana a nautului. M-am indragostit de el. Am facut salata orientala ,salata de ton si voiam sa incerc si recomandarea de a face un fel de snack din naut.
Te pup si spor la balet maine.

[Bianca2011]

Draga Iuliana,

Daca esti fan naut trebuie neaparat sa faci humus. Aici in Israel, ca si in tarile arabe este un fel mancare de baza si foarte foarte delicios......semana un pic cu fasolea batuta, dar are alt gust noi il mancam cu salata de tabbouleh si lipie.Pe internet gasesti o gramda de retete dar e bine sa respecti indicatiile ca sa iti iasa ca la carte. Uite ti-am copiat una de pe net care mi se pare buna:
"reteta originala de hummus e asa :
daca e din conserva nautul se foloseste asa cum e . daca e nefiert
se lasa 24 de ore la inmuiat si se fierbe 10 minute la foc iute si ,1 ora si 20 minute la foc mediu. se strecoara si nu e necesar sa se curete de pielite


2 pahare naut fiert
sucul de la 1 lamaie
1 lg cu varf de Tahini ( Tahine ) - pasta de susan100% se gaseste la billa
2 catei de usturoi
ulei de masline cam 3-4 linguri
apa care se adauga treptat in blender pana se obtine consistenta dorita
sare

toate se pun la gramada in blender si se mixeaza. din cand in cand opriti blenderul si amestecati cu lingura pt ca la incepul e destul de gros amestecul. Puneti apa treptat ca sa nu-l subtiati prea tare."

P.S. imi place sa mananc humus, dar nu am facut niciodata acasa pentru ca aici se gaseste pe toate drumurile si e si foarte ieftin.
Acum imi e si rusine soacra mea si cumnatele mele fac in casa, am mancat, delicios dar nu le-am intrebat niciodata reteta..... la urmatoarea reuniune in familie o sa ma interesez...

[iuliana burlacu]

Anterior postat de Bianca2011

Draga Iuliana,

Daca esti fan naut trebuie neaparat sa faci humus. Aici in Israel, ca si in tarile arabe este un fel mancare de baza si foarte foarte delicios......semana un pic cu fasolea batuta, dar are alt gust noi il mancam cu salata de tabbouleh si lipie.Pe internet gasesti o gramda de retete dar e bine sa respecti indicatiile ca sa iti iasa ca la carte. Uite ti-am copiat una de pe net care mi se pare buna:
"reteta originala de hummus e asa :
daca e din conserva nautul se foloseste asa cum e . daca e nefiert
se lasa 24 de ore la inmuiat si se fierbe 10 minute la foc iute si ,1 ora si 20 minute la foc mediu. se strecoara si nu e necesar sa se curete de pielite


2 pahare naut fiert
sucul de la 1 lamaie
1 lg cu varf de Tahini ( Tahine ) - pasta de susan100% se gaseste la billa
2 catei de usturoi
ulei de masline cam 3-4 linguri
apa care se adauga treptat in blender pana se obtine consistenta dorita
sare

toate se pun la gramada in blender si se mixeaza. din cand in cand opriti blenderul si amestecati cu lingura pt ca la incepul e destul de gros amestecul. Puneti apa treptat ca sa nu-l subtiati prea tare."

P.S. imi place sa mananc humus, dar nu am facut niciodata acasa pentru ca aici se gaseste pe toate drumurile si e si foarte ieftin.
Acum imi e si rusine soacra mea si cumnatele mele fac in casa, am mancat, delicios dar nu le-am intrebat niciodata reteta..... la urmatoarea reuniune in familie o sa ma interesez...

Multumesc frumos de sfat.
Ma feresc sa fac humus sau altfel de salata care "cere" paine.Mie cel putin humus imi place cu lipie,care insa nu e pentru noi in momentul asta. De aceea nu am facut humus.Dar stiu sa-l fac. Si tot de aceea stau cu niste vinete in congelator si nu stiu ce sa fac.Ca noi suntem innebuniti dupa salata de vinete,dar ,iarasi ,cere paine .
Asa ca am ales varianta sa folosesc nautul in salate, ca inlocuitor al cartofului.Sotul meu a fost foarte incantat, si el e de obicei reticent la noutati.
Ce face bebe,ati iesit azi la plimbare? Noi tot in casa-masina-casa , ca e foarte ger si evit s-o expun la temperaturi foarte scazute.
Te pup.

[iuliana burlacu]

Neata jurnarel!
Adica vorba vine ca e buna.....
M-am cantarit azi si cica am 95...adica am luat 2 kg in 3 zile.....era sa cad de pe cantar, si apoi mi-am adus aminte ca am prins o maimutica mica zilele trecute cum sarea pe cantarul meu.....care va sa zica nu mai pot sa am incredere in ce-mi zice 'mnealui cantarul, si maine tre' sa dau raspunsul oficial dupa prima saptamana de concurs.....
Cam asa incepem weekendul, cu inima cam stransa de emotie, ca nu stiu care e adevarata mea greutate.

[Alina82]

Anterior postat de iuliana burlacu

Neata jurnarel!
Adica vorba vine ca e buna.....
M-am cantarit azi si cica am 95...adica am luat 2 kg in 3 zile.....era sa cad de pe cantar, si apoi mi-am adus aminte ca am prins o maimutica mica zilele trecute cum sarea pe cantarul meu.....care va sa zica nu mai pot sa am incredere in ce-mi zice 'mnealui cantarul, si maine tre' sa dau raspunsul oficial dupa prima saptamana de concurs.....
Cam asa incepem weekendul, cu inima cam stransa de emotie, ca nu stiu care e adevarata mea greutate.

Salve Iuliana!!!
Fa-i testul cu sticla de apa...te urci pe el vezi ce arata...iei o sticla de 2l in brate si te mai urci odata...dak iti arata mai mult sau mai putin de 2kg in plus te duci si ei alt cantar si il ascunzi de maimutica

[Bianca2011]

Buna Iuliana,
Bebe a iesit la plimbare cu sotul meu, ca sa pot face eu curatenie in liniste... acum doarme.
Cred ca o sa ii fac si lui cont pe site, ca e cam dolofan.... sper sa mai slabeasca cand va incepe sa mearga....tare greu job-ul asta de mama....dar frumos. Nu cred ca te-ai ingrasat 2 kg, mai mult ca sigur e ceva in neregula la cantar..... de pe 4 februarie incep sa ma masor si cantaresc si sa dau raportul saptamanal. Din pacate am cantarul si centimetrul in alta casa si ajung acolo deabia pe 4 februarie.... atunci o sa imi modific si datele din profil sa fiu cat mai aproape de realitate... macar un kg de as putea sa slabesc pana atunci si ma declar multumita....
Iti doresc o zi buna!

[iuliana burlacu]

Anterior postat de Alina82

Salve Iuliana!!!
Fa-i testul cu sticla de apa...te urci pe el vezi ce arata...iei o sticla de 2l in brate si te mai urci odata...dak iti arata mai mult sau mai putin de 2kg in plus te duci si ei alt cantar si il ascunzi de maimutica

Aceeasi idee am avut-o si eu ,cu sticla de apa,doar ca am cantarit un bidon de 5 litri,ca sa fiu sigura .Si fantastic, azi arata ok . Si pe mine ma arata de 92. Nu mai inteleg nimic,asa ca o sa cantaresc de fiecare data bidonul de apa inainte de a ma cantari pe mine.Probabil s-a mai odihnit arcul ala al cantarului si arata iar corect. Alta explicatie nu am.

[iuliana burlacu]

Draga jurnalule,
N-am mai scris nimic in ultimele zile fiindca mi-a fost foarte rau.Ieri am stat toata ziua in pat.Eu inclin sa cred ca de la stres mi se trage, ca stiu ca am mereu manifestari ciudate.
De exemplu,de data asta m-am umflat (de apa ,sper eu) .Cantarul imi arata 93.Am si mancat aiurea, am cam depasit norma.Dar si mainile si picioarele imi sunt umflate.
Am baut marti un ceai diuretic care m-a terminat efectiv. M-a durut stomacul de marti seara pana aseara,de am crezut ca fac ulcer perforat.Aseara mai aveam putin si chemam salvarea.Plus ca m-a balonat excesiv( nu mai intru in detalii,dar ,comparativ, in ultima luna de sarcina nu eram asa umflata in burta ca ieri ).
Pe langa asta , am avut si o durere reumatismala.Iarasi,foarte ciudata, fiindca de obicei ma doare un cot sau un genunchi,si asta inainte de a incepe sa ploua sau sa ninga. Ieri ma dureau aproape toate oasele, abia mergeam de piciorul stang, mana dreapta nu o puteam indrepta.
Asa ca am stat in pat la caldurica si m-am uitat la tv.
La astea toate se adauga o semi-depresie si o fooooame cumplita.A, si imi cade parul . Rau de tot.
Azi e soare pe strada mea la propriu si la figurat. Nu ma mai doare nimic, nu mai imi este exagerat de foame, am putut sa fac 30 de minute de aerobic fara sa lesin de durere, stomacul mi-a trecut .Astea fiind informatiile, eu tot cred ca e ceva pe fond de stres ( inainte de nunta asa ma umplusem de bube pe fata ca o colega a zis ca am varsat de vant ...dar era doar saptamana de dinaintea nuntii....imediat ce am terminat cu nunta, am scapat si de bube).
Ca sa nu zica nimeni ca is nebuna ca nu merg la medic, o sa precizez ca am fost si mi-a recomandat Xanax . Ei, eu nu ma apuc acuma sa bag in mine antidepresive sau ce-or fi numai fiindca is mai sensibila si nu prea fac bine la momentele de stres acut.Am trecut prin clipe mult mai grele decat astea si nu m-am drogat.Asa ca ,mai bine spun o rugaciune si trag aer in piept.
In concluzie, lupt pe 2 fronturi : o data cu dieta, fiindca nu ma las si o sa continui.Si a doua oara cu stresul care ma cam impiedica sa ma odihnesc si sa invat ,ceea ce imi da o stare de si mai mare agitatie.
Cred cu tarie( cel putin astazi ca salvarea e tot la mine, si ca o sa gasesc puterea sa trec peste toate.Pana acum, prin toate incercarile prin care am trecut, am avut un mare ajutor de Sus si inca nu cred ca l-am pierdut.De obicei, in momentul in care zic ca gata, nu mai pot, primesc si ajutorul. Acuma inca n-am ajuns in stadiul in care sa nu mai pot, e greu dar nu e imposibil ce am de facut.Asadar, deocamdata solutia e la mine.Poate ca acum am si mai multe motive pentru care sa lupt,cel mai important fiind,evident,Maria.
Gata, ca m-am cam intins cu povestea.

[visan georgiana]

buna, georgiana visan ma numesc, am 28 ani si multe kg. in plus-cam 30 . am 86 kg. si n eaparat trebuie sa slabesc. am inceput de luni si sper sa reusesc sa dau cat mai mult jos. trebuie, pt mine dar mai ales pt sotiorul meu....
vreau ca , pana de paste macar8-10 kg sa dau jos. am o fetita de 2 ani jumate, draguta si vioaie si nu as vrea ca mai tarziu sa spuna"mama e grasa". plus ca nu ma mai suport ,sunt prea grasa, am mainile groase, soldurile mari si am si o inaltime de 1,57 cm.
mult succes tuturor, ma bucur ca am ajuns alaturi de voi si sper sa reusesc sa slabesc..pupici.

[visan georgiana]

planul dietei mele:-nu mai mananc paine, dintr-o paine o sa mananc 1 saptamana sau 2., dec i cam o jumatae-o felie paine pe zi , si asta dimineata.
-nu mai mananc dulciuri
- fara fainoase,
-fara grasimi
-fara zahar( folosesc indulcitori)
- fara pizza, desi imi place de morrr.....
-seara dupa ora4= mananc fructe , sau salate usoare si carne puisor fara pielita
la munca mananc mai putin , nu mai comand mancare gatita si nu mai rontai intre mese.
fara sosuri, smantana
voi reusi pt viscuta al meu . mi-am luat un set de noapte dar nu-l pot folosi inca pt ca imi sta aiurea , il voi folosi dupa paste cand , sper sa fiun cu 10 kg mai slaba. georgica